10项卒中危险因素，你占了几条？

　　中风看着生死突然，其实不是这样的，早就有所表现了，至少是自己没有注意到，很多患者在发病前都会小中风一下，时间很短暂，马上也可以恢复正常，所以容易比大家忽视!
　　10项卒中危险因素，你占了几条？
　　《中国脑卒中防治报告2019》概要筛查人群卒中危险因素，分析了高血压、血脂异常、糖尿病、房颤或瓣膜性心脏病、吸烟、明显超重或肥胖、运动缺乏、卒中家族史，以及既往卒中史和既往TIA史，共10项卒中危险因素。
　　其中高血压占比最高，为35. 62%
　　其次为血脂异常，占比为34. 71%。
　　吸烟仍占据较大比重，为31. 37%。
　　超重或肥胖占比为11.60%
　　缺乏运动得比例高达27.83% ，仅次于高血压、血脂异常和吸烟，成为第四大危险因素。
　　既往卒中史和既往TIA史占比分别为2.35%和0. 74%。
　　卒中危险因素分为不可干预性和可干预性两类，不可干预性危险因素包括年龄、种族、遗传因素等。可干预性危险因素是卒中预防主要干预的危险因素，包括高血压、糖尿病、 血脂异常、心脏病、吸烟、酒精摄入、饮食、超重或肥胖、体力活动不足、心理因素等。这提示卒中是可防的，卒中一级预防是降低卒中发病率的根本措施。
　　中风主要表现的5个方面，你占了几条？
　　一只或者两只眼睛突然看不清东西，或者难以看清东西。
　　脸部的肌肉。手臂或者腿部突然变得麻木或者软弱没有力气，而且一般都是身体的一边发生这种情况的，伴有走路走不稳，突发性摔跤等。
　　突然说话困难，也难理解他人的说话，听不清也说不清，进入比较混乱的状态。
　　头脑晕眩，一般引发头晕的原因有很多，正常的也不会持续很久，一般几个小时就会好，但是中老年人中风前，会出现眩晕。
　　打哈欠，如果没有睡眠不足还出现连续打哈欠，这可能是因为脑动脉硬化、缺血，而引起来的脑组织慢性缺氧的表现，可能是中风的前兆!
　　以上这些都是中风的表现，你中了几条呢？
　　国际权威刊《柳叶刀》发表过一篇论文，分析近30年中国居民死亡的十大原因，大家应该会以为死亡率第一的是癌症，然后并不是这样的，而且癌症中很严重的肺癌也只是排第三，排名第一的死亡原因居然是中风，紧接着的是心脏病，肺癌!然而这不是最可怕的，最可怕的是，中风是这三大疾病中发展的最快、恢复得最慢、反复率最高的病!
　　健康小贴士：
　　中风最喜欢找的两种人就是一种是有高血压的，高血压是脑血管疾病最常见的危险因素之一，也是全球范围内过早死亡最主要的危险因素。另一种是糖尿病的患者，这两种都是导致中风的危险因素，所以现在实时监测自己的数据，定时测量血压、血糖是非常有必要的!
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