补肾必先填精！想要肾好动力足就要这么做

　　我们都知道肾是先天之本，主生殖发育，主藏精，肾精就是肾动力的能量泉源，正如汽车发动机需要汽油提供能源一样，没有油是发动不了的，随着油的消耗，要不断加油，车才会继续行驶。
　　肾精充足，肾动力就强劲，肾精亏虚，肾动力就虚乏，如果肾精大亏，则根本就发动不起来，终致行事无能！所以肾亏，亏的就是肾精。
　　中医认为，生殖能力和性功能的强弱与肾精密切相关。
　　男人肾精不足，性能力就差劲，＂性＂福生活就不尽人意，这也是大家都清楚的道理。所以补肾必须先补肾精，在此基础上再平衡肾中阴阳，既让动力充足，又不至于动力失衡！哪些中药可以补肾填精，加油肾动力？
　　现在风行的补肾中药有两类：
　　一类是补肾阴药（六味地黄为代表）
　　另一类是补肾阳药（金匮肾气丸为代表）。
　　这都是单纯补肾阴虚和肾阳虚的，所以需要大家辨证好才可以去用药，否则会起到反作用。
　　但是补肾远远没有这么简单，要不然就不至于这么多人在用这些药，还是有很多人没有被调理好，一直沉浸在苦恼和折磨之中。
　　其实要想肾好，在补肾就要做到肾、阴阳双补的同时，做到固精补肾精的功效，肾精才是肾的动力，肾精不补就相当于汽车没油，你车在豪华，你再去保养，不解决根本问题，也相当于废铁。
　　这就相当于补肾没有补到本上，补肾之本在于补肾精。
　　而且肾阳虚时间长必然会出现阴虚的症状，所以用药要阴中求阳，阳中滋阴，所以如果单单阴阳单补有时效果并不好，这也是为什么好多人吃了六味地黄丸和金匮肾气丸等补肾药，一直没有好的效果的原因。
　　同时这两类药也都不具备补肾精作用，正确选药除了兼具这些条件外，还要能够健脾，因为只有吸收好，药效才能完全发挥。
　　这也是为什么好多人同病同药不同效的根本原因，只有能让药效百分百吸收，药物发挥了作用，才能从根本上解决肾虚的问题。要选择能同时兼具补脾、补肾精，调阴阳的中药。
　　可以选择一些含有由植物药和动物药两种组成的方剂，例如所含成分包括：鹿茸、蛤蚧、红参、枸杞子、肉苁蓉、山茱萸、巴戟天、杜仲、远志、沉香、山药、茯苓、白术、益智等中药。
　　因为这些符合了中医传统补肾养生的用药规律，都是善补肾精的药物。这些药物加在一起能同时具有补肾填精，温肾补虚，调和阴阳，温肾健脾的作用，像是对肾虚引起的腰膝酸疼、夜尿频多、早泄、滑精等症状能有很好的效果。
　　因为植物药，所含植物药生命力勃发；
　　而动物药被中医称为＂血肉有情之品＂，并认为＂有情之属添精＂。如鹿茸和海洋生物药蛤蜊就是在补养肾精方面是最给力的。
　　鹿茸是传统中药三大补药之一，《本草纲目》记载鹿茸有＂生精补髓，养血益阳＂功效，现代研究鹿茸含雄性激素、卵泡激素，促进男女生殖能力，历史上清宫给皇帝配的补肾秘方中，鹿茸是必配的，也是中医用来补肾精，壮肾阳的常用传统中药。
　　最后提醒大家，想要补肾效果更佳： 在服用药物的同时要遵循5点护肾原则：
　　1. 不频繁行闺房蜜事，不纵欲。
　　2. 保持乐观心态。保持一个良好的心情，清心寡欲、不酗酒、规律作息，避免动了肝气，伤了肾气。
　　3. 有良好的睡眠。按时作息，不熬夜，保证自己有充足的睡眠。
　　4、经常进行穴位按摩。可多按涌泉穴、太溪穴、肾俞穴等都可益精补肾、强身健体、防止早衰，促进睡眠。
　　5、坚持运动。可采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
　　提示大家：如果大家有什么疾病方面的问题，需要帮助，可以在下方评论留言，或关注+私信。我积极地回复，跟大家交流互动，帮助大家一起健康，也欢迎大家积极转发点赞哦。