＂吃黑补黑＂，是我国民间的一句俗语，很多人认为，多吃黑色的食物，例如黑芝麻、黑米、黑豆等，有助于白癜风复色，可是真的是这样吗?
　　36岁的林先生，就非常相信＂以形补形，吃黑补黑＂这句话，三个月前患上白癜风之后，不去专业的医院进行检查治疗，每日都吃黑米、黑芝麻这些黑色食物，坚信用它就可以让自己的白斑复色。
　　可是吃了三个月，林先生的白斑面积不但没有减小，反而还在不断扩散，有的本来面积不大的白斑，都已经连成了一片。
　　其实，在黑色食物中，确实含有比较多的微量元素，有益于人体的身体健康，能够提高免疫力，对白癜风的治疗有所帮助。但是如果相信只凭借这些黑色食物，就能够让白斑复色，却是远远不够的。
　　就拿黑芝麻来说，黑芝麻中含有较多的蛋白质，维生素A、维生素E、卵磷脂、钙等营养成分，这些营养成分对于人体细胞的合成，抵御疾病确实有所帮助。
　　白癜风是一种色素脱失性皮肤病，它的病因是由于皮肤黑色素细胞功能消失或者细胞数量减少引起的，要想治疗白癜风，就需要恢复皮肤黑色素细胞功能。
　　而黑芝麻虽然能够增强黑色素细胞，但是却并不能恢复患者已损伤的黑色素细胞以及促进黑色素细胞再生的功能。因此，对于白癜风患者来说，仅仅通过多食用像黑芝麻这样的黑色食物，就想治愈白癜风，是大错特错的。
　　不过对于白癜风患者来说，我们平时在日常生活中，还是可以多食用一些像黑芝麻，黑豆，黑米等食物，因为这些食物中营养丰富，可以提高我们的免疫力，抵御其它疾病，对白癜风的治疗也有一定的辅助作用。
　　虽然黑色食物有利于白癜风的治疗，但是单靠食疗这种方法对黑色素的生成作用是微乎其微的。要想治疗白癜风，患者还是要前往专业的医院，采用科学的方法进行治疗，才会更有利于白斑恢复。

黑芝麻是公认的补肾乌发良药！但是，使用有窍门！你用对了吗？最近，一位粉丝私信，说，我脱发和头发早白挺严重的。听说黑芝麻补肾效果不错，还能缓解脱发和白发的问题。我也想吃些黑芝麻。但是，不知黑芝麻补肾阴还是肾阳？同时，我的症状如何解决？其实，养生先养肝，养肝就是养命现代人工作压力大，身体多处于亚健康状态，越来越多的人开始注重养生。但是很多人不知道具体要如何养生，养生的重点在哪？今天喵喵想告诉大家的是养生先从养肝开始，养肝就是养命！做好下面这几蒲公英和它天生一对，活血化瘀调理血脂，呵护你的肝脏在炎症频繁发作的季节，平时可以用蒲公英泡水，能够很好地消除身体炎症，可以将其与其他的食物搭配一起饮用，能够很好地呵护肝脏以及身体的各个部位的健康。蒲公英和什么搭配在一起，有事半功倍莴笋是新的抗癌食物？医生提醒莴笋别乱吃这3类人或不合适爱乐养生指南莴笋，是饮食中常见的一道家常菜，有多种做法，如凉拌莴笋丝清炒莴笋片等等。莴笋不仅是营养丰富的食材，还具有药用功效。莴笋中有丰富的抗癌物质，适当吃能达到人体降低身体的氧化膳食纤维对人体有什么好处？怎么吃才好？膳食纤维是什么？有哪些种类？所谓的膳食纤维（DietaryFiber），大多来自于植物。泛指无法被人体吸收消化利用的多糖类，例如纤维素半纤维素果胶质树胶质及木质素。且主要纤维来源为痛风越来越年轻化？提醒切莫不痛就忽视，预防痛风牢记这4点说到痛风，我相信这对很多人来说是一件比较麻烦的事情。痛风一旦发生，将严重影响人们的健康生活。而且，它就像老虎咬住了我们的关节，让人感到难以忍受的疼痛。而且严重时甚至会直接导致关节畸食用3000多年！古代吃货们让竹笋入口也入诗宁可食无肉，不可居无竹。大诗人苏东坡先是用一碗东坡肉馋坏了世间人，再用一句日啖荔枝三百颗让人念念不忘岭南的荔枝，而备受其青睐的绿竹，则以一种别样的清脆受到饕餮者的热爱。时下正是吃春糖尿病患者不能吃哪些水果？不妨尽早了解，合理规避对于糖尿病患者来说，饮食上规律与摄入搭配是十分有讲究的，否则一个不小心，就有让血糖飙升的风险，也正因如此，很多患者会对相关问题十分上心，想知道哪些水果是不适合食用的，今天也简单跟大如何避免反式脂肪酸？少吃加工食品，少煎炸具体来说，看包装食品上营养成分表反式脂肪酸是否为0，或者不买配料表上有氢化植物油部分氢化植物油氢化脂肪及部分氢化脂肪的商品，以及少选人造黄油植物黄油人造奶油植物怎么都吃不胖的秘诀要想不长胖先应该吃好饭，定时定量，控制饮食最重要，而不是想办法，某些时候不吃饭，不要养成吃零食的习惯，同时要想让不长胖，最重要的是健康的生活方式，也是健康的四大基石，合理的营养适度糖尿病友一日三餐怎样吃得饱又不升血糖呢？健康科普糖尿病合并肥胖症的饮食治疗必须与运动治疗结合才更有效，更持久。饮食治疗的原则包括限制总热量限制脂肪和糖类摄入，适当增加蛋白质比例，食盐也要限制在每天36g以内。肥胖者进行节