生姜、辣椒、食盐、糖，是饭菜的＂灵魂伴侣＂，尤其是对于那些有口味偏好的人来说，更是顿顿不能落下——辣到酸爽的辣椒、生姜；甜度满满的糖；重口必备的咸盐。但是，你在满足口腹之欲的时候，有没有想过健康的问题？这些东西适量吃是宝，过度吃甚至可会增加患癌风险。尤其是生姜，关于它的说法可是不少。
　　1. 生姜
　　以前经常听到这样的声音，＂晚上吃生姜，等于吃砒霜＂、＂冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方＂......生姜的＂真实身份＂究竟是好是坏？
　　生姜，其实是个＂双面派＂。在中药学中，生姜是有着解表散寒、温中止呕、温肺止咳作用的解表药，是风寒感冒患者的＂忠实伴侣＂。但是，也有实验发现，生姜中包含的姜油醇，实属一种强致癌物。
　　2. 食盐
　　食盐本无过，错在我们过度的偏爱。消化道癌症——胃癌，它的发生和过度吃咸有着不可分割的关系，这也是日本胃癌高发的原因之一。
　　食盐之所以被归为致癌物的原因有3个：①粗制海盐：其中含有硝酸盐，而硝酸盐会很轻易的变身成致癌物质亚硝酸盐；②腌制食品：经常吃咸鱼、咸肉等腌制，不新鲜的食物，这些食物中含有丰富的酰胺，而酰胺会和硝酸盐结合，形成亚硝胺二甲胺，是致癌的一个危险因素；③长时间的吃咸，使身体摄入大量的盐分，是慢性胃炎的发病原因之一。发生慢性胃炎之后，胃酸的分泌就会减少，使细菌大量的生长，让大量的硝酸盐还原为亚硝酸盐。
　　3. 糖
　　不要以为糖只会让你发胖、爆痘......，美国有一项关于糖的报道，报道中指出，大量吃糖会引起人体发生一系列的生物变化，如：铬缺乏、胆固醇含量增高、让人情绪紧张、催化癌症的出现等等。4. 辣椒
　　辣椒中的辣椒素，会在肝脏中转化为一种对组织细胞有害的自由基化合物，而这种化合物恰恰是诱发癌症的一种因素。
　　大家都说，＂人吃五谷杂粮，哪有不生病的。＂这话的确没错，不管是吃多了、吃凉了、吃的不干净了......，都会让人不舒服。如果只是一阵的肚子疼、肚子胀这些小症状，还不用太担心，及时的治疗和纠正饮食也就能好了。但如果是癌症的话，那就后悔莫及了！
　　在我国，平均每1分钟就会有6个人被确诊为癌症，每年有300多万人患癌，而这300多万人患癌的原因中，有20%~60%的癌症，是因为不健康的饮食诱发的。

肌瘤养生经上养肺，下泡脚，好处多多多嗓子好干，白天好困，晚上还翻来覆去睡不着到底怎么了？每天都好困，但躺在床上却怎么都睡不着，不知道该怎么办。每天都在补水，面膜也用了，可总觉得脸上干干的。入秋还没多长时间，我就收到了中医临床诊疗术语清热排脓清热排脓clearingheattodrainpus运用具有清热解毒排脓消肿等作用的方药或相关疗法，以治疗热毒酿脓热郁成痈脓毒蕴积等所致病证的治法。清热祛腐clearingheat睡前按这三个穴位，每晚让你深度睡眠，跟失眠说拜拜文养生指南君！失眠，指的是夜晚睡不着，或睡着了有一点动静就会被惊醒的状态。经常发生于精神压力大，易紧张的人群。每天高强度，十分紧张的日常工作中，失眠多发于年轻人。一旦有了失眠的症状不管你的年龄有多大，想要调理好脾胃，这些误区你不能碰胃病三分治，七分养是我经常会对患者说的话，现在很多人的胃都不太好，胃病患者的群体也越来越年轻化，很多人年纪轻轻的就已经是多年的老胃病患者了。而引起脾胃不好的原因很简单，如果一个人长痛风的危害以及发作时如何处理痛风对健康的危害一痛风性关节炎痛风性关节炎会造成关节的损坏畸形和功能障碍。这种破坏和畸形一般是无法恢复的。二对肾脏的损害痛风患者易患肾内痛风结石，是由于尿酸在肾脏内沉积而成。痛风性战士书生105岁夏征农养生秘诀4个主张，长寿健康工作者是美丽的。1hr第一个主张保持工作力。夏征农先生活到了105岁的高龄，堪称是个奇迹。到了暮年，他依然笔耕不辍，学习不止。他对自己的人生概括是半是战士半书生，一行政治一行诗。一维生素b12对人体有何功效？中老年人如何正确补充维生素b12维生素b12真的有用吗？有一个中年男性来就诊，自述自己近一周头晕双腿无力，抬举费劲，行走不稳。他说自己生活规律也没有吸烟喝酒等不良嗜好，而且血压也平稳。当我仔细询问观察他的饮食和日生发果固发操，双管齐下改善头发健康平时如何更好地养护头发，防止过度脱落呢？不妨试试下面2个小妙招1固发按摩操来自北京大学人民医院皮肤科的周城副主任医师，曾给大家介绍了一套固发按摩操，每天锻炼20分钟，就能促进头部血日常预防和护理老烂腿要注意这5点各位朋友我是坚哥，今天给大家分享日常如何预防护理老烂腿。预防老烂腿，要注意以下这5点，因为现在很多人越来越关注老烂腿了，都知道，老烂腿的危害是非常的可怕，会给自己的生活，工作带来不牛至的功效与注意事项牛至，中药名。别名有小叶薄荷山薄荷满山香等。牛至味辛味苦，性凉。具有解表理气清暑，利湿之功效。一般用于感冒发热，中暑，腹痛腹泻，黄恒水肿等。牛至的功效一清热解表牛至具有清暑解表的作这3种肉55岁后可以多吃点鱼类蛋白质含量丰富牛肉中富含维生素B6，能够促进蛋白质自行合成。并含有丰富的微量元素，锌。以及多种人体必需的氨基酸，对增强机体免疫功能有显著作用，对提高记忆力，促进生长发育，强筋健骨都有很好的作用。