体检查出甲状腺结节怎么办？会癌变吗？日常生活中，该如何预防？

　　对于甲状腺，相信大家都不陌生，它是人体最大的内分泌腺体，位于人体颈部的位置。
　　其分泌的激素可以促进身体的新陈代谢，对神经系统、骨骼的发育也有益处。
　　近几年，随着甲状腺疾病发病率的不断增长，我国现存的甲状腺结节患者已超过2亿。 甲状腺相关的健康问题，也受到了越来越多的关注。
　　相信很多人去医院体检后，拿到体检报告，都会在上面看到 ＂甲状腺结节＂这五个字。随之，也冒出来了很多疑问，导致自己跟着惊慌失措。
　　＂我身体很好啊，平时甲状腺这个部位真的一点感觉都没有，怎么就长出甲状腺结节了呢？＂ ＂甲状腺结节会不会癌变啊？需不需要入院治疗？＂... ...
　　今天，小编就来为大家答疑解惑！你想知道的，本篇文章都有~
　　什么是甲状腺结节？
　　甲状腺结节是指在 甲状腺内的肿块 ，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。
　　甲状腺结节可分为单发性和多发性结节，根据发病的病理分型甲状腺结节大致 可分为恶性病变、良性结节及囊性病变三种。
　　如果肿大明显的话，会往后压迫气管引起呼吸困难。
　　出现甲状腺结节
　　的病因有哪些？
　　目前甲状腺结节的发病原因尚未明确，但和以下因素有关：
　　① 碘摄入不足
　　碘元素对甲状腺激素的合成和分泌有关键作用。
　　据研究表明，当体内碘元素摄入不足，可能会导致 甲状腺激素水平异常 ，引起甲状腺结节。
　　② 长期遭受电离辐射
　　电离辐射是甲状腺结节形成和癌变的危险因素之一。长期在放射性环境下工作的人群， 患有甲状腺结节的几率比较大 。
　　③ 压力过大、睡眠不足
　　现代人的工作压力很大，精神长期处于紧张状态，再加上熬夜晚睡的不良作息习惯。久而久之， 身体内分泌就会变得紊乱 ，进而出现甲状腺结节。
　　④ 经常食用致甲状腺肿的物质
　　一些含有硫脲类的食物，如萝卜，会导致甲状腺肿。
　　黄豆、白菜中也含有某些可以阻止甲状腺激素合成的物质，能引起甲状腺肿。
　　此外，土壤、饮水中钙、镁、锌等矿物质，及一些药物如硫氰化钾、过氯酸钾等，也会引起甲状腺肿。
　　⑤ 遗传因素
　　研究表明， 遗传酶缺陷会导致激素合成障碍 ，影响甲状腺素的合成，易引起甲状腺结节。
　　若体检查出甲状腺结节
　　该怎么办？
　　如果体检报告显示的是 3级以下 的结节，一般不会引起身体的不适，这时应该做好复查工作， 一般半年或者一年左右进行复查一次。
　　如果是 4a级以上 的甲状腺结节，建议患者要进行穿刺检查，明确结节的性质。如果是良性结节，也是需要进行定期复查， 最好3个月复查一次。
　　如果复查三四次后，结节依旧没有出现变化，一般就是良性的甲状腺结节，大可放心。
　　那么，在日常生活中，该如何预防甲状腺结节的出现呢？
　　预防方法需知道
　　● 控制碘摄入
　　这种疾病与碘有很直接的关系，因此，在平时的生活中需要注意控制碘的摄入。
　　每天碘摄入是有一定的限制的， 成年的男性额为120-165微克，女性为100-115微克。
　　如果女性处在怀孕的阶段，要酌情增多10微克左右。
　　● 多吃富含蛋白质的食物
　　多吃一些富含蛋白质的食物， 比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等等 。
　　这样不仅可以补充身体所需的营养，而且还能提高身体的免疫力，对于预防甲状腺疾病也是有好处的。
　　● 多运动
　　尤其是长期坐办公室的白领，更需要定期进行运动， 多运动可以提高身体的免疫力，增强体质 ，对于任何疾病的预防都有好处。
　　● 避免刺激
　　要尽量避免任何可能出现的刺激， 不要吃辛辣的、有刺激性的食物，不要抽烟、喝酒 ，也不要经常烦躁、发怒等等，避免情绪不良而造成内分泌的紊乱。