夏季养生要做到以下几点：1.一年中夏季阳气最旺，建议在户外活动每天不少于8小时以上，补充阳气；2.夏季不宜吃过于冰凉的东西，中医讲究长夏属脾，冰凉的东西会对脾胃造成伤害；如果脾胃受寒，必然会伤到肺，到了秋季必咳。3.夏季宜多流汗，流汗可以排出很多垃圾毒素，加快新陈代谢。4.中午要午休，夏季属火，按照黄帝内经，一年四季中，夏天最适合养心。一天十二个时辰中，午时是心经流时间，所以午时（中午11点止下午1点）是养心的黄金时间。

专特供白酒要警惕！买酒时不要轻易上当，茅台哪有那么不值钱导语专特供白酒要警惕！买酒时不要轻易上当，茅台哪有那么不值钱。不知道大家有没有听过专特供白酒，这些主要是一系列茅台酒的相关假酒。专特供白酒的意思就是，专门特别提供的白酒，也就是基本冬季养生重阴阳平衡冬天养生，既要养阳，又要养阴。因为根据春夏养阳秋冬养阴的理论，冬天应养阴，因为冬天是阴气最浓质量最佳的季节，冬天是阴长阳消之际。所以，顺应冬天阴长的天时，应该给人体补阴，尤其是阴虚进食保健需要注意的事项进食保健关系到饮食营养能否更好地被机体消化吸收，故应予以足够重视。现择其要，归纳如下一进食宜缓进食宜缓是指吃饭时应该从容缓和，细嚼慢咽。养病庸言说不论粥饭点心，皆宜嚼得极细咽下。这近期流感的发病特点与防治2019己亥岁运，岁土不及，风乃大行，厥阴风木司天，少阳相火在泉，多风多热应是全年固有的气象特征。自小雪日卯正（阳历11月2日6时）至大寒日丑正（阳历2020年1月20日3时），属保健品的真实面目中医养生是以中医中药为主，运用中医理论，对人体进行整体调节，以达到强身健体，预防疾病，延年益寿等为目的一门医学，它是中医治未病的一部分。这部分中药一般对人体是无害的，可以长期小剂量冬季喉咙痛这种咽喉附近的肿痛，是因为一阴一阳结而起，说白了，就是阴阳之气上下不通寒热互结于咽喉导致的肿痛，需要行气散结，再配合一些清热的药物，这样，就出现了丹栀射郁汤的方子。丹栀射郁汤的组方药王传下来的六字真言养生法哲眼看中医为什么古人讲医文相通呢？因为，美妙的文字读了后也能治病养生，比如，王维的那首竹里馆独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。就道出了静养生的道理。生活在车水马龙的繁2020年五运六气及养生详解哲眼看中医所谓通天下一气耳，天地万物无不由厥阴风木少阴君火少阳相火太阴湿土阳明燥金太阳寒水六气化生而成。每年气运变化，运气交替，对当年的气候及人体健康都会产生影响。按中医的五运六气谈谈当今经方派哲眼看中医当前做中医的有一种潮流，就是学经方的越来越多了，甚至都成派了，名曰经方派。经方派其实由来已久，从民国到现在研究经方的很多，遍地开花，从刊物，到网络，再到门诊，都是谈论经方橘皮熬粥解气郁气郁体质的人具有气机郁滞不畅的体质状态，肝主疏泄，调畅气机，并能促进脾胃运化。因此气郁体质者应选用具有理气解郁调理脾胃功能的食物，如小麦高粱蒿子秆芫荽（香菜）葱蒜萝卜洋葱苦瓜黄花菜再见，2019你好，2020！哲眼看中医元旦202011腊月初七己亥年丙子月癸卯日关上2019的窗户，忘记忧愁，抛开烦恼打开2020的大门，迎接希望，收获美好！新的一年即将到来，愿你成为更好的自己。一年一年又一