温湿度仪有什么用处?老年人家中必备
温湿度仪主要用来测定环境的温度及湿度,被人们广泛应用在日常生活中,在居家照护中,温湿度仪起着十分重要的作用。
温湿度计的作用
温湿度计主要就是测量环境中的温度和湿度,他能时时刻刻反映出家中的湿度温度及湿度与温度的变化情况,我们在居家照护的过程中可以根据温湿度计体现的数值对室内的温度与湿度进行调节,将室内的温湿度调节到合适的状态,使得室内的环境更加舒适。
什么样的温湿度环境更适合老人?
湿度适中:居室的湿度对人体健康是有影响的。室内保持一定的湿度,有助于维持呼吸道的正常功能。空气湿度低于30%时,上呼吸道黏膜的水分会大量散失,使人感到咽喉干燥,并导致呼吸道的防御功能减低。空气湿度达到80%以上时,又会使人感到沉闷。一般湿度以30%-50%为宜。
温度适宜:室温对人体的生理平衡有重要影响。室温过高,人会因散热不良而引起体温升高,血管扩张,脉搏加快,情绪烦躁,出汗,血容量减少,甚至发生循环障碍;室温过低,血液会从皮肤流向内脏,周身寒战,以及必须用力收缩才能保持身体温暖,增加心脏负担,对老年人尤为不利。因此,老年人的居室要特别注意室温恒定,避免忽高忽低。在湿度、气流都正常的情况下,夏季居室的适宜湿度在21℃-32℃之间,以24℃-26℃为最理想的温度。冬季适宜室温为16℃-20℃,以16℃-20℃为最理想的温度。
康康照护 用心呵护(高凡供稿 邢玉华编辑)
多长时间叫久坐?多长时间叫久坐?6种病是坐出来的!久坐带来的后果你可能一个都受不住什么叫久坐?每天保持坐立的姿势长达812小时左右,便属于久坐。只要静坐超过90分钟,便会对健康产生不利的影响,所以
喝水也有最佳时间?选在这3个时间喝水,身体或会对你说谢谢众所周知,水是生命之源,通过获取需要的水分对健康有促进作用,在饮水量充足的情况下,能够促进身体的循环代谢,体内垃圾废物第一时间排泄出来,身体才能够维持轻松,而且补充足够的水分,肾脏
经常喝开水冲蛋好不好?长期喝身体会发生什么变化吗?鸡蛋,作为家家户户必吃的一种食物,营养美味,吃法多样。不过最近,小薇被推荐了一种鸡蛋吃法,据说让营养翻倍的同时还能养胃,那就是开水冲蛋。事实真是如此吗?跟着小薇往下看。开水冲蛋真的
男性把烟戒掉以后,会有什么变化?或许这4个现象会很明显众所周知,在每一个烟盒上面有印有一句标语吸烟有害健康。有些男人选择对这句话视而不见,但大家都明白,烟草实实在在危害人体健康。烟草在燃烧时,烟雾中的化学物质达到了7000多种,其中至
桥本氏甲状腺炎,生活中该如何治疗?这4类饮食吃的时候要谨慎桥本氏甲状腺是一种自身免疫性疾病,通俗地说就是自身免疫系统敌我不分开始不断攻击自己的甲状腺细胞,导致甲状腺功能逐渐减退,出现甲减。这种疾病要想单靠生活上饮食等方面的调节是肯定无法治
养生实用冷知识90的人都做错了饭菜放冰箱是趁热放还是趁凉?喝骨头汤真能补钙吗?这些养生冷知识,不知道大家有没有踩过坑?在这里,小编整理了90的人都会做错的5个养生冷知识!Q1早上起来是喝蜂蜜水还是温开水蜂蜜里7
5种食物吃多了等于吃油?心血管病人尤其小心,以后别乱吃我国心血管疾病患者数量庞大,很多人不到40岁就患上心血管疾病,有的人甚至还患有不止一种,除了一些客观因素,很多人还不了解其实饮食吃得太油也会增加心血管疾病的风险。中国居民膳食指南(
夏季已到,湿不除,病上门,几种食物越吃越湿,少碰四季交替,转眼到了夏天。夏季主火,温度高,身体的新陈代谢也比较快,我们就会经常感到心神不宁,容易烦躁,特别是晚上,经常莫名其妙睡得很晚。夏季容易贪凉,身体阳气就会缺失,加上空调,一
这13种食物不要空腹吃早上空腹情况下,不要吃这13种食物。保护好自己的肠胃!1。牛奶豆浆牛奶豆浆富含蛋白质,空腹喝,容易将摄入的蛋白质消耗为身体活动提供能量。可以与早餐一起喝餐后2小时左右喝睡前喝。2。
吃肉多的人和吃素多的人,谁更容易长寿?科学研究告诉你答案老林老颜,怎么你的午饭全是肉,一点蔬菜都没有,你这个的饮食能健康吗?老颜你还好意思说我?你看看你自己带的菜,跟兔子吃的一样,一点肉都看不到老林你懂什么,我这个叫健康懂不懂,你难道不
这样做,会让你的胆生病胆结石又称胆石症,是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病,由于结石对胆囊黏膜的慢性刺激,还可能导致胆囊癌的发生,造成胆结石的主要原因吃的结构不合理1。不吃早餐长期不吃早餐会使胆