很多人在冒出一两根白头发的时候没有引起重视，过段时间白头发越来越多，这个时候就开始担惊受怕，觉得是身体出现了问题。其实白发增多这种现象可能都是这三种情况造成的：
　　1.气血不足
　　长白发的人大多是气血的衰败，中医认为，头发就是气血之余产生的，气血充盈的人发质乌黑浓密，有光泽，相反气血不足的人往往长白发，发质枯黄还掉发。
　　2.肾虚
　　出现问题的人，同样会生长白发来表现症状。中医认为，发为血之余，又发表于肾，肾脏好的话会表现在头发上，一般肾脏不好的话也会有过于忧虑的症状。
　　3.精神压力
　　长期处于高压状态下，肌肉就会出于一个紧张，僵硬的状态，血液运输速度就会影响，头发汲取不到太多的营养。除了高压状态，人如果长期处于负面情绪下，还会影响机体神经功能失调，导致黑色素分泌功能故障，这样的情况下人也容易出现白发。
　　那我们怎样才能治理好我们的白发生长呢？
　　一、补肾
　　白发是不可逆的，而要延缓白发则要补肾，毛发的生机根源是肾，肾精充足，体内气血就充盈，毛发就旺盛。
　　二、养肝
　　其次要养肝防止白发，肝功能正常才能输送血液，保证血气旺盛。
　　三、按摩
　　最后要常在头皮进行按摩，促进血液流动，减少白发。
　　导致白发的原因有很多，白发的调治也是漫长的，坚持调养，不久就会重新长出乌黑的头发了。

吃得清淡也不胖，怎么血脂还高了？详解引起高血脂的8种原因在日常生活中，经常听到有朋友这样说我又不胖，血脂怎么会高，是不是查错了？也有这样的说法，我平常吃得很清淡，肉都不怎么吃，血脂怎么就高了呢？的确长期的高脂食物吃太多，肥胖的人群，是血要想身体健康，补硒必不可少硒是人体不可缺少的一种微量元素。中国营养学会1998年10月修订的每日膳食营养素供给量已将硒列为15种每日膳食营养素之一，提出一个成年人每天对硒的适宜摄入量是50250微克。然而根肝气郁结的治疗少阳经（含手少阳三焦，足少阳胆）为阳分之半表半里，专主筋骨，募原之间，有清泄疏解的作用。少阳经对外承接火气的影响，对内平复肝胆相火之升越，调理少阳之郁结。凡见火热之邪上逆，少阳失于眼睛干涩，疲劳，简单几个小妙招，养好眼睛更清澈生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，不少白领上班族，坐在电脑前，每天十几个小时，眼睛干涩，疲劳，视力模糊，今天给大家介绍几种保护眼睛，缓解视疲劳的小妙招，帮助大家缓解眼部不适症状早安考考你的数数能力每天动动脑，痴呆不来找下面这道题中，到底有多少条腿呢？提示注意细节，所有动物都还在，没有被吃。老友养生巧用一穴，安神调失眠，一觉到天亮健康不等于长寿！听听专家的肺腑之言缘份的秘密制为何人会落枕？有4个因素在作怪，选择枕头，有研究公式计算相信大家都有过落枕的经历，睡觉之前脖子还是好好的，活动自如，但是一觉醒来就发现自己的脖子动弹不得了，只要转动就疼痛不已。落枕之后脖子的活动会明显受限，而且还会伴随一段时间的酸痛不适张仲景群方之冠的方子，仅需五味药，治腰椎突出颈椎增生张仲景经方里头非常著名的一张方子。它的用处很多。近现代中医临床，常常拿它调治腰椎颈椎方面的筋骨疾病。这就是桂枝汤。原方配伍是桂枝，芍药，炙甘草，生姜，大枣。水煎服。这个配伍，最早出第七营养素膳食纤维你真的了解么来源中国经济网说到膳食纤维很多人都听说过，它和蛋白质脂肪碳水化合物维生素矿物质水并列称为为第七类营养素。但是，如此重要的营养素你真的了解么？膳食纤维这种物质，既不能被胃肠道消化吸收早晨起床后，若有这5个好习惯，恭喜你，多半会是长寿体质自古以来，不论是王臣将相还是平民百姓，也不管是富贵还是贫穷，人们对长寿的追求从来没有因为任何原因而有所改变。而且随着现代社会的逐渐进步和发展，整体的生活质量和水平都大幅度上升，对于工作压力大，生活习惯差，肠胃虚弱，心脾两虚型ED，该如何调理？导语工作压力大，生活习惯差，肠胃虚弱，心脾两虚型ED，中医该如何调理？最近有一位患者朋友跟我说自己平时感觉挺洁身自好，也没有什么那种手瘾过多的坏习惯，更没有房劳过勤等沾花惹草的情况四肢麻木浑身疼痛？七味药，大补肝肾温阳通脉舒筋活络随着年龄的增长，很多人出现腿脚无力，四肢麻木膝盖疼痛等问题。比如膝关节退行性病变腰椎病颈椎病增生骨刺等。在西医看来这些问题都是年龄老化关节退化造成的。中医则认为，和肝肾不足有关，中