高血压没有症状就可以不吃药？没症状的高血压更危险

　　高血压是心脑血管疾病的一种，在我国，高血压患者人数已达2.7亿人，发病率高达25.2％。
　　长期高血压可带来许多可怕的并发症，包括脑出血、心梗。
　　高血压性脑出血常发生在50-70岁的高血压患者中。其中，男性发病率较高，冬季和春季是高血压脑出血发病率高最高的阶段，在此期间，高血压患者必须保持警惕。
　　问：患高血压病，但无头晕、恶心等症状可以不服药吗？
　　答：确诊为高血压病，经过非药物治疗血压控制不良，就应该坚持服药。
　　如果血压长时间得不到有效控制，将损害人体的多个靶器官，如心脏、大脑、肾脏等，还会损害全身的血管、动脉。伴随高血压病，最常见的并发症是中风、心梗和肾衰，可危及生命。
　　问：一次测量血压高了，需要马上用药吗？
　　答：一次测量血压高并不能诊断就是高血压病。
　　临床上认为高血压是指收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。但是仅测量一次高压并不能判定为高血压，需要多次测量，并且是非同日血压，如果三次测量收缩压超过140mmHg和/或舒张压超过90mmHg才能诊断为高血压。
　　那么，一旦确诊是高血压病，就一定要服药吗？这也需要根据情况而定：需要立刻用药：高压超过180mmHg，或者低压超过110mmHg的患者。
　　暂时不需要用药：高压160mmHg以内，低压100mmHg以内，并且没有高血压靶器官损害，心血管危险因素也少的患者。这种情况的患者可以先通过改善生活方式来降压，如运动、限盐、戒烟等。
　　建议前往正规医院进行血压监测，根据医师建议合理用药。
　　警惕＂隐形＂高血压
　　很多人在提到高血压的第一时间，就会想到剧烈的头痛、头晕，但实际上并非是所有的高血压都会出现不适症状，更多的其实是＂隐形高血压＂，这也是为何高血压知晓率低的原因。
　　不少高血压患者，在平时只是偶尔出现了头晕或头痛，大部分情况下身体都没有不适，且患者自我感觉良好，从未进行过体检或其他检查，这就给了高血压隐藏的机会，但这恰恰也是高血压最为可怕的地方，因为虽然高血压可能没有明显症状，但伤害却是持续存在的。
　　所以，隐性高血压比有症状的高血压更为可怕，而想要知道自己是不是＂隐形高血压＂人群，可通过以下四个特征来自测：
　　肥胖
　　超重是诱发高血压的主要危险因素，在众多高血压患者中，有三分之一的人都存在不同程度的肥胖，肥胖人群对高脂肪、高热量等食物都非常喜爱，这些食物会加重血液黏稠度，给血管运输增加压力，这也是血压升高的原因之一。
　　长期饮酒
　　有大量研究资料都证实过度饮酒和高血压之间有一定关联，虽说少量饮酒可导致表面血管的短暂性扩张，但酒精在这同时还会损伤血管内壁，加速动脉粥样硬化的形成。而且，饮酒会刺激中枢系统高度兴奋，导致肾上腺素的分泌，所以在酒精代谢的过程中，血管扩张会逐渐缓解，反而是出现异常收缩、血压升高等表现，长期大量酗酒就可引发高血压。
　　长期情绪紧张
　　紧张、压力却会刺激交感神经过于兴奋，让肾上腺素大量分泌，从而引发心动过速、血压升高等多个问题出现。
　　睡眠质量差
　　如果经常有睡眠质量差、熬夜、失眠等问题，这也会造成高血压的病发。因为熬夜加班、看剧、失眠等同样会对中枢系统造成刺激，导致血管紧张素的大量分泌，让血压出现明显升高。
　　而且，受失眠的困扰，早上血压峰值也会提前出现，扰乱全天的血压状态，长期如此高血压就会找上自己。
　　如果以上几个特征你全部都符合，那自身患＂隐形高血压＂的几率也会相对较高。就算是血压水平稳定在高压120-139、低压80-89毫米汞柱的范围内，同样也属于潜在的高血压人群。
　　生活中不能忽视对血压的检测，且需改善不良的饮食和生活习惯，避免高血压问题彻底爆发。
　　如何使血压更稳定？
　　1．遵医嘱服药和调整用药，定期门诊复查
　　2．必须在家庭自测血压，记录结果，作为医生调整用药的主要参考依据
　　3．一时的血压升高不要着急，应寻找和去除诱因，加强监测，必要时就医
　　4．规律用药，除非特殊情况，避免突然停药或者加药太多
　　5．注意避免和及时发现低血压，必要时就医
　　6．根据情况调整服用时间、药物品种和剂量
　　7．限盐、戒烟、戒酒
　　8．心理咨询和治疗
　　9．修身养性，适宜娱乐
　　10．注意影响血压的药物
　　11．治疗相关疾病
　　12．充足睡眠
　　13．合理运动
　　14．控制合适体重
　　15．针对睡眠呼吸暂停的措施
　　16．不要忌讳用药，不要怕长期用药
　　17．不要听信偏方、不准确的信息广告等
　　18．不要试图自己治疗或者只听从病友的建议
　　19. 服用降压药之后出现任何不良反应时，应及时找专家沟通进行调药