导语： 秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。 加之秋收食物品种丰盛，大家难免食指大动，秋季也就成了胃肠道疾病的多发季节，但是暑热基本已过，此时 正是护理胃的好季节 ， 所以日常大家一定要好好的调养自己的胃健康。 01
晚上吃苹果会伤胃？ 最好不要选择晚上吃苹果，否则会加重胃肠负担。 这是因为苹果是含糖分丰富的水果，晚上食用的话会对胃黏膜产生一定的损伤。 而且还会影响睡眠质量，因为苹果中含有丰富的纤维素和维生素，摄入后胃肠会加快蠕动，大脑也处于兴奋状态，使睡眠受到一定的影响。 02
涛医生：到了晚上，这6种食物尽量不要吃 第1种：高热量的食物 高热量的食物有方便面、汉堡包、炸鸡块等，这种食物虽然美味，但是却含有非常高的热量和脂肪。 如果经常吃，会影响我们的身体健康，还会使胃部负担加重，很有可能造成胃部产生一些问题。 第2种：油腻的食物 像动物内脏、肥肉都是属于比较油腻的食物。然而这些食物在晚上是不建议食用的。 因为如果在晚上摄入这类食物的话，很可能就会导致我们肠胃负担过重，并且会给中枢神经带来一定的刺激作用 。对于夜间的睡眠比较不利，本身就有三高的人群更加要避开这些食物。 第3种：辛辣刺激性的食物 尤其是辣椒，因为很多人是特别喜欢吃辣的，无辣不爽，但是 辣的食物对食道的内壁刺激特别大，吃完后胃不好的会有心痛的感觉，也会大大增加胃的负担。 第4种：胀气的食物 因为把那些食物吃进肚子里面之后，就会产生大量的气体，从而就会导致胀气，胀气的食物包括白菜、香蕉等等。 要是 腹部过度地胀，就会使肠胃有一些不舒服，也会对睡眠质量造成影响 ，因此在晚上应该要避免吃这些食物。 第5种：高糖分的食物 日常有很多人都喜欢吃甜食，因为吃甜食可以使人的心情变得非常的愉悦，但是甜食却不适合晚上睡前食用。 因为甜食当中的糖分含量以及热量都特别的高，睡前吃的话不利于消化和吸收，还会加重肠胃的负担。 第6种：腌制的食物 像咸菜、酸菜、腊肉等都是人们非常喜爱吃的一种食物，但是这些食物都属于腌制食物，若想胃部健康，日常需少吃。 这是 因为腌制食物里边含有亚硝胺这种致癌物质，食用过多的话，势必会增加体内亚硝胺的含量，增加患病的风险。 所以我们在晚饭时应少吃或者不吃腌制食物，长期坚持下去，不光可以养成好的饮食习惯，还有助于身体健康。 03
秋季养胃，一定要记住这2件事 进行适度运动 适当的运动有助于养胃的 。因为运动对增强消化系统功能有很好的作用，它能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强消化道平滑肌的收缩力量和小肠吸收功能。 而且，体育锻炼可以增加呼吸的深度与频率，促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动，从而对胃肠道起到较好的按摩作用，改善胃肠道的血液循环。 坚持腹部按摩 对于想要养胃护胃的人呢来说，日常还需坚持腹部按摩。 因为右手手掌掌以肚脐为中心，顺时针方向由小圈逐渐大圈按摩 36 次，再用左手手掌逆时针方向按摩腹部 36 次，能促进脾胃消化吸收功能。 今天小编的分享就到这里，希望本篇文章能够对一些在健康方面有困惑的人有所帮助，当然您也可以在评论区进行分享，感谢您的阅读和长期支持！
几分钱1片的药，却是老年盐敏感性心衰难治性高血压的首选利尿剂用于降压治疗已经超过半个多世纪，多项临床研究证实，利尿剂不仅价格便宜，降压效果好，而且可以显著降低心血管事件的发生率和死亡率。多个国内外指南充分肯定了利尿剂在高血压治疗中的重利拉鲁肽，促胰岛细胞分泌增殖和再生，抑制食欲，减重降压降脂当我们进食碳水化合物或者糖类物质的时候，会刺激肠道分泌两种肠促胰岛激素，肠促胰岛激素，顾名思义就是促进胰岛素合成和释放，降血糖的物质。其中一种就是胰高糖素样肽1，西格列汀阿格列汀维新降糖药列汀类，作用于肠道，降空腹和餐后血糖，不影响体重血压传统的降糖药物在糖尿病的治疗中发挥着重要的作用，但由于糖尿病发病机制的复杂性，单一的降糖机制往往不能满足临床实际中的降糖要求。近年来又涌现出了一类新型的降糖药，它就是西格列汀维格列二甲双胍与阿卡波糖，是如何发挥降血糖作用的？哪种降糖作用更快二甲双胍与阿卡波糖，都是目前最常用的降糖药，糖友们可能都不陌生，都吃过或者正在吃。很多朋友有疑问，这两种降糖药区别大吗？它们是如何降血糖的？哪种降糖更快呢？今天就来说一说。二甲双胍0号降压药，减慢心率扩张血管利尿降压，但会加重溃疡和抑郁提到0号降压药或者叫北京降压0号，可能很多高血压朋友过去都吃过，也有一部分患者现在也还在吃它，为什么呢？因为它便宜，一天只需要吃一次，而且感觉降压效果也不错。今天我们就来看一看，它贝那普利氢氯噻嗪，协同降压减少副作用，7类高血压患者均可使用目前很多中老年人由于有多种疾病，所以常需要同时吃多种药，不仅麻烦，这对于害怕吃药的人来说，常常由于用药依从性不好，导致治疗效果不佳或疾病反复发作。而降压药贝那普利氢氯噻嗪，就是由贝高血压常诱发抑郁，抗抑郁药能和降压药一起吃？吃多久副作用小？研究显示，相比血压正常的同龄人，高血压患者发生抑郁的可能性增加3746。国外资料显示，在高血压病患者中，有明显不良心理因素者占74。5。国内外许多研究显示，抑郁是高血压的危险因素之中成药治慢性胃炎，修复糜烂黏膜改善症状效果优，首选这14种慢性胃炎可以说是目前消化系统疾病中最普遍的了，据统计几乎达到了90左右，可以说是每一个人都或多或少有过慢性胃炎，只不过很多人感觉不是很明显。但慢性胃炎所引起的消化不良胃黏膜糜烂黏膜49岁男子吃降压药6年，发生肾衰竭！医生说他犯2个错误，值得反思男子患高血压6年，长期服用降压药，最近感到恶心呕吐尿量减少49岁的刘先生长期生活不规律，经常熬夜，饮食方面也暴饮暴食，不注意节制。在6年前体重超标的刘先生就确诊了高血压，之后刘先生高血压患者多数体内缺叶酸，如何补充更有效？听分析28岁高血压患者突发出血性脑中风，倒地昏迷，家属紧急送医28岁付先生是一名典型的宅男，长期除了在电脑前工作外，大部分时间都躺在床上追剧，吃饭方面大部分也是外卖对付，作息和饮食习惯都便宜好用的谷维素，可以用来治哪些病？这几个小毛病能解决小李最近工作压力大，每到晚上总是容易失眠多梦，即使睡着了也容易被吵醒，睡眠质量极差，几天下来，小李憔悴了很多。后来，小李听别人说谷维素能够治疗失眠，就去医院买了一盒，令小李惊喜的是