清热解毒消暑，降血脂的绿豆绿豆（开宝本草）绿豆为豆科植物绿豆的种子。全国均产。味甘，性寒。归心胃经。功效清热解毒消暑。临床用名绿豆。本草汇言本草纲目绿豆色绿，小豆之属木者也。通于厥阴阳明。其性稍平，消肿治痘
留得一分津液，留得一分生机！冬季天寒，生津养液很重要自古以来，在中医的养生概念中，津液的地位尤其显著，小到人体运转，大到地球生命持续，都离不开水液的运转与循环。在日常生活中，人类通过饮食和饮水摄入津液，然后通过身体转化，再将水液排出
小酌怡情？酒精就是这样让人衰老的酒一直在节日餐桌上扮演着不可或缺的角色。然而，不得不说句扫兴的话，无论小酌怡情还是开怀畅饮，世界心脏联盟表示，任何饮酒都对健康不利。最新研究发现，随着年龄的增长，酒精对人体健康的影
带大家认识一下尿酸与痛风何谓尿酸？尿酸是嘌呤代谢的终产物，各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。嘌呤是机体细胞的组成成分，体内的老旧细胞及摄入富含嘌呤的食物（如动物内脏海鲜等）在体内新陈代谢过程中，其核酸氧化
时令岭南佳果，一果三味药龙眼作者广州医科大学附属第二医院梁剑华龙眼，又名桂圆。多产于两广地区，68月成熟大量上市。古人很推崇桂圆的营养价值。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。名医别录称之为益智，言其功能养心益智
NEJM重磅级研究，14万人的结论发现，主食和全因死亡率的关系随着小康社会的不断完善，以及人们追求更高的生活质量，在物质上来之后也在要求健康饮食合理烹饪优质主食。特别是近几年大家对主食的意见，既想要营养健康又想要美味，这两者要如何兼得呢？首先
被嫌弃的狗尾巴草原来是个宝，不止是清热解毒，起码有这4大功效狗尾草，别名光明草阿罗汉草犬尾草。性平，没有毒性，味道较淡。狗尾巴草对于很多在城市出生长大的孩子来说还是有点陌生的，但对于农村里土生土长的小孩们来说，却非常的熟悉。不仅在田野里能够
翟凤英功能性食品在慢性病高发时代意义重大随着消费者健康意识的不断提升，对食品中的特定功能性追求越来越强烈，加上银发一族年轻养生一族群体的增加，保健食品与功能性食品市场将迎来更高的需求。与庞大的需求随之而来的是，消费者对功
网络辟谣喝热水能够养胃流言网络上有一句流行语，叫做多喝热水，大意是调侃直男不懂女生心思，每当女孩身体不舒服时，只会说多喝热水。在现实生活中，无论是生理期，或是出现胃部不舒服，更多人坚信要多喝热水，似乎喝
高血糖的人还能继续吃面条吗？如果是2种错误吃法，小心血糖飙升由于南北方饮食的差异性，和南方相比，北方人更喜欢面食，几乎一日三餐都离不开面，饺子烙饼馅饼面条卷子可对于同是北方人的糖尿病患者还能继续吃面条吗？很多人都怕吃完后血糖飙升，或者是增加
尿酸总是居高不下？医生提醒若想稳定尿酸，这3种水果尽量少吃近些年，随着人们生活水平的逐渐提高，人们的日常饮食也是越来越丰富，这就导致人们患上疾病的几率也越来越大，一些慢性疾病逐渐成为危害人体健康的潜在威胁，高尿酸就是这些众多慢性疾病中常见
困，却睡不着，病根在胃！说一张养胃方子，值得一试今天，我还想和你聊聊睡眠的话题。现在的睡眠问题非常严重。睡不好觉的人，很多，而且不知道该怎么办好。今天跟大家说这样一则医案。这么一个女子，姓姚，当时是55岁。她什么毛病呢？就是晚上为何说女人要凉上暖下温中央？指的是什么？该怎么做？现在虽然已经到冬天了，但不少人的穿着并不像在过冬，尤其是一些女性朋友，上面戴围巾戴帽子，但下面却光秃秃的，露着膝盖和腿部，仿佛只有上身在冬天。对于她们来说，可能觉得这样穿比较时髦，56岁大叔，每天吃洋葱降血脂，一个月后他的血脂有啥变化？医生，经常吃洋葱真的可以起到降低血脂的作用吗？今天去查房的时候，有个病人跟我说，他最近在浏览网页的时候，看到有一些专家认为经常吃洋葱能起到降低血脂的作用。考虑到自己血脂有点高，但是山楂到底是生吃好，还是熟吃好？炖肉时放入山楂有什么好处？中国人很早就有吃山楂的传统，红红的山楂看起来有一种很喜庆的感觉。而且山楂不仅仅好吃，还有很好的药用价值。山楂能够健脾化痰，对于脾虚湿盛不消化的人来说，效果是很好的，山楂可以作为一种困，却睡不着，病根在胃！说一张养胃方子，值得一试今天，我还想和你聊聊睡眠的话题。现在的睡眠问题非常严重。睡不好觉的人，很多，而且不知道该怎么办好。今天跟大家说这样一则医案。这么一个女子，姓姚，当时是55岁。她什么毛病呢？就是晚上为何说女人要凉上暖下温中央？指的是什么？该怎么做？现在虽然已经到冬天了，但不少人的穿着并不像在过冬，尤其是一些女性朋友，上面戴围巾戴帽子，但下面却光秃秃的，露着膝盖和腿部，仿佛只有上身在冬天。对于她们来说，可能觉得这样穿比较时髦，56岁大叔，每天吃洋葱降血脂，一个月后他的血脂有啥变化？医生，经常吃洋葱真的可以起到降低血脂的作用吗？今天去查房的时候，有个病人跟我说，他最近在浏览网页的时候，看到有一些专家认为经常吃洋葱能起到降低血脂的作用。考虑到自己血脂有点高，但是山楂到底是生吃好，还是熟吃好？炖肉时放入山楂有什么好处？中国人很早就有吃山楂的传统，红红的山楂看起来有一种很喜庆的感觉。而且山楂不仅仅好吃，还有很好的药用价值。山楂能够健脾化痰，对于脾虚湿盛不消化的人来说，效果是很好的，山楂可以作为一种加热后，水果的营养会流失吗本报记者赵越寒冷的冬季，吃一口水果感觉都会冷好久，为了保证营养物质的摄入量，西宁市民王芸垚（化名）决定把水果加热后再吃。谁料，她在微信朋友圈刷到一条加热的水果营养都被破坏了的消息，患上甲状腺结节，水果要忌口？专家想结节消失，三种水果要远离随着医疗技术的不断发展，越来越多的疑难杂症都能得到有效根治，即便无法在乡镇医院治愈，通过不懈努力去往发展更大的城市和医疗设施更完善的医院治愈，也能有效治愈疾病。人吃五谷杂粮，谁都无今日冬至数九开始啦想让身体更健康，你可以这样做！今天是冬至。冬至过后，中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的进九和数九寒天了。数九天人体脏器的黑暗时段数九是古人的一种计时方法，冬至日为始，以后每九天为一个单位，一