苏轼字子瞻，号东坡居士，是北宋文坛的一代盟主，其诗词字画俱佳，在哲学思想方面也有巨大成就，是深受人们喜爱的文学家、政治家。
　　苏轼幼年多学儒家，向往建功立业，二十一岁进士及第，二十五岁步入仕途，先后在凤翔、杭州、湖州等地任职，因不主张激烈的变革，反对新政，以＂乌台诗案＂被贬至黄州；宋哲宗时旧党掌权，复出任翰林学士、礼部尚书等，又因意见不合外放至杭州、扬州等地任职，晚年因新党再次执政，被贬至惠州。
　　随着宦海沉浮，阅历的增加，中年以后，他对道家产生了浓厚的兴趣。他将老庄的清净无为，同儒家思想结合起来，认为兼通儒老，可以做到＂遇物而应，施则无穷＂。
　　道家返璞归真的思想，使他的内心能够从政治斗争的漩涡中解脱出来，变得豁达通透。看他在贬谪黄州时写的《定风波》：
　　＂莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕!一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。＂
　　面对风雨来袭，我却泰然处之。苏轼正是以这种旷达的心境，来面对政治上的困难处境。
　　苏东坡学习道家养生也颇有心得，他曾写信向老师张方平推荐练功方法：
　　＂每夜以子後披衣起……心为炎火，光明洞彻入下丹田中，待腹满气极，即徐出气，候出入息匀调，即以舌接唇齿，内外漱炼津液，未得咽。复前法，闭息内观，纳心丹田，调息漱津，皆依前法，如此者三；津液满口，即低头咽下，以气送入丹田。须用意精猛，令津与气汨汨然有声径入丹田……＂
　　此为道家守丹田之法，所述细节较繁，但核心内容是一样的：＂意守丹田＂、＂三性归一（眼睛看着它、心里想着它、耳朵听着它）＂。
　　道家说＂薄滋味以养气＂，他制定＂节饮食＂的准则：
　　＂东坡居士自今日以往，不过一爵一肉。有尊客，盛馔则三之，可损不可增。有召我者，预以此先之，主人不从而过是者，乃止。一曰安分以养福，二曰宽胃以养气，三曰省费以养财。＂
　　苏东坡又总结了四句话作为养生之药方：
　　＂一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。＂
　　意思是荣辱富贵不要考虑太多，早睡养气血，走路健肢体，感到饿了方吃不要过饱，胜过佳肴。
　　苏轼作为经历过大风大浪的政治家，晚年用道家支起了自己的精神家园。

孩子厌食积食不长个，多半因为这3类食物吃多了！怎么来解决相信每一个家长都希望自己家的孩子能够健康茁壮的成长，但在孩子成长发育的过程里，总是不可避免的出现一些让家长头疼的问题，比如在小儿时期非常常见的厌食积食。如果孩子长期厌食积食，可能会孩子脾胃喜欢3件事，经常带着孩子做，能够健脾和胃消积食对于许多宝妈来说，最担心的就是孩子生病感冒，发育不良，影响到长个子，智商等，可以说为孩子的以后操碎了心。其实，孩子小的时候生病感冒属于正常的现象，不要过度紧张，只要采取了正确的方式9岁孩子身高162，这3个习惯会加速积食，劝诫各位家长少做孩子的饮食问题一直以来备受家长关注，如何做到适时适量，以及营养均衡。因为稍有不慎孩子就有可能会出现积食甚至营养不良等问题，特别是越来越多的家长会盲目的让孩子吃许多营养品，从而导致孩4岁孩子脾虚积食，提醒预防积食，3种食物，少给孩子吃孩子从小脾胃就比较虚弱，尤其是在婴幼儿时期，饮食稍微不注意就有可能会危害到脾胃的健康，长期下去诱发积食的出现。积食简单的来说就是食物堆积在肠胃内得不到消化或运转，慢慢的降低肠胃蠕动肝脏病变前，腹部会有3种异常，哪怕占一个，也要及时检查肝CT肝脏在人体内具有代谢毒素，合成蛋白质，储存糖原，去氧化的作用。但是，肝脏极其娇弱很容易受到伤害，又因为肝脏内无痛觉神经，受到伤害后人体不会有特别明显的变化。并且，即便肝脏内肝细胞受为何脾虚的人越来越多？提醒这4件事会加重脾虚，劝你尽早改正脾脏在人体具有运化食物，散布津液，统摄血液的作用。若脾脏运化失常，就会导致人体营养出现障碍，气血也就会变差，因为，中医认为，脾乃气血生化之源。因此，若脾脏虚弱，人体就会出现诸多的表提醒男性这4习惯会加速阳气流失，劝你别再做，否则阳气会耗尽常言道阳气不足百病生，尤其是对男性而言，阳气是否充足会直接影响到健康的问题。当男性体内阳气亏缺的时候，身体也会随之变得虚弱，并且随着年龄的不断增长，身体的各个机能也会开始退化，平时牙龈反复肿痛，罪魁祸首竟然是仅供医学专业人士阅读参考双膦酸盐类药物是强有力的破骨细胞抑制剂，主要用于预防和治疗骨质疏松。但是该类药物致颌骨坏死的风险应引起广大医生们的关注，尤其是用药后患者的口腔种植或拔牙等手脑梗来临前，头部4个现象会露出ampampquot破绽ampampquot，若一个不占，值得恭喜血管就像是灌溉庄稼的沟渠，一旦沟渠被大量的泥土堵塞，水就不能够流通，庄稼就会因为缺水缺营养物质而无法正常发育。人也是一样，当血管堵塞就会影响到血液为身体内各个器官供给营养物质，长期心梗后心衰的防治，SGLT2i能不能用？丨OCC2021仅供医学专业人士阅读参考心梗患者，应该如何预防心衰发生呢？心梗后心衰患者，又应该如何治疗心衰呢？心血管疾病严重威胁人类健康，流调数据显示，近些年来我国心血管发病率和死亡率逐年上升。美食主播网红都在吃的同款猪皮卷究竟怎么做呢？今天来告诉大家软糯Q弹，满满胶原蛋白各大美食主播网红都在吃的同款猪皮卷究竟怎么做呢？今天就来告诉大家！营养价值猪皮富含胶原蛋白，常吃猪皮能延缓衰老，让皮肤变得光滑有弹性，能促进人体的生长发育。猪