长了牙结石怎么办？用手抠？用电动牙刷刷？都不是

　　牙结石很多人都有长，那长了牙结石之后怎么办？有没有可能直接用手抠掉或者用电动牙刷刷掉？答案是不行，最好的方法是洗牙。
　　首先，我们需要了解一下什么是牙结石。简单来说，牙结石就是牙垢，是「钙化了的牙菌斑」。牙结石就是在「食物残渣」+「牙菌斑」+「唾液中的矿物质」 共同作用下形成的，刚开始是乳白色的软垢，通过逐渐钙化变硬，从而压迫牙龈，使得牙龈出现缺血缺氧的情况，导致牙龈出血、牙龈炎，严重的话可能会使得牙周组织遭受破坏，从而形成牙周炎，引起一系列口腔问题，甚至还会导致牙龈萎缩，牙齿脱落的情况。
　　既然知道洗牙是去除牙结石最有效的方法，那再回到上面的问题：用手抠掉为什么不行？牙结石和牙菌斑是附着在牙体上的，十分坚硬，非常难抠，一般用手抠都抠不干净，抠的过程中还很容易伤到牙龈，导致牙龈出血，红肿，而且手上的细菌千千万，还可能造成口腔感染！抠完之后由于边缘不完整还容易刺激牙齿，甚至更容易藏污纳垢。其次，就算成功抠下牙结石，也别＂得意＂，因为牙结石一般都是生长在牙龈下面，如果牙结石都已经结块到可以用手抠下来，就很有可能牙龈下面还有更大的牙结石，这就更需要去医院洗牙了。
　　下面我们来解答电动牙刷为什么不能刷掉牙结石？电动牙刷的作用只是延缓牙结石形成的速度，保持口腔的清洁，不给牙结石形成制造有利的环境。电动牙刷主要是通过震动和旋转的方式来有效地清除牙齿表面的软垢和食物残渣，但牙结石属于钙化物质，随着时间的积累会变得非常坚硬，这些顽固且坚硬的牙结石是用电动牙刷也刷不掉的。
　　目前去除牙结石最有效的方法是洗牙，洗牙在医学上也称为＂洁治＂。洗牙不仅可以去除牙结石，还可以有效地去除细菌、牙菌斑等，有效地预防和治疗牙周病。超声波洗牙，是目前最好最快最直接的办法，也就是平常在牙科诊所使用的洗牙方式，超声波是靠震动来铲除牙面上坚硬的牙结石，而不是靠打磨来清除的，所以不用担心洗牙会将牙齿洗薄。洗牙结束后还有一个重要的步骤就是抛光。抛光的目的是使牙面更加光滑洁净，光滑的牙面不容易沉积色素和牙结石。
　　但是，洗牙并不是一劳永逸的事情，彻底洁治后，牙结石仍较容易再次沉积在牙齿表面，卷土重来。想要保持口腔卫生，远离牙周疾病，还是要做到早晚认真有效刷牙，同时做到饭后漱口，学会用牙线来清洁牙缝卫生，最好是每年定期进行洗牙，养成良好的口腔卫生习惯，让牙结石＂无处安放＂。