年纪轻轻就不举？除了太胖，这些食物也会让你出现问题

　　生冷食物吃太多，当心小弟弟疲软不振。34岁的小张婚后身材走钟幸福肥，为了健康，在老婆的鼓励下决定积极减肥，三餐不吃肉，只吃高纤蔬菜水果当正餐。1个月后体重虽然顺利降下来了，小张却常感觉头昏眼花、四肢无力，房事即使有感觉，但小弟弟却软趴趴。后来寻求中医才得知，生冷食物是元凶。原因就是长期只吃高纤的生菜、芭乐、竹笋、芹菜等食材减肥，几乎没有肉类的饮食方式，这对体质肾阳不足的人来说，易导致阳萎不举。
　　根据研究，仅以生菜等高纤蔬果为主要饮食，久食易降低性欲，导致败肾倒阳、腰腿无力、性功能减退等。餐餐只吃生菜等高纤蔬果，无法满足人体1天所需热量，体内血糖降低，也会造成体力不济、精神不振，自然在性事上欲振乏力。
　　西医治疗勃起功能障碍，大多提供口服壮阳药物，或局部注射前列腺素等方式来改善，但治标不治本且效果有限，难以长久维持。中医医治不举之症经验老到，依据临床归纳，阳萎起码有血虚、气虚、肾阳虚损、湿热下注、血瘀外伤、肝气郁结等6种不同原因所引起，治疗时要详细辩证论治，才能达到较理想治疗效果。
　　血虚型的病人要补血活血；气虚、肾阳虚损型的病人要补气壮阳补肾；湿热下注型的病人要先清热除湿，疏通阴茎海绵体内的湿气；血瘀外伤型的病人要排除瘀血；肝气郁结的病人要疏通肝脉，解除肝经郁滞，使通气行血。针对不同原因，采用不同药物治疗，才能使阴茎海绵体内的血流畅通，达到药到病除的功效。
　　在这里小护提醒大家，勃起障碍患者忌吃寒凉水果，例如西瓜、哈密瓜、香瓜等。还可以通过一些方法改善，食疗对阴茎勃起功能障碍也有一定的缓解作用： 1、韭菜
　　韭菜是经常食用的一种蔬菜，大多数人都是把它作为一种普通食材，其实它的作用不简单，韭菜性温味辛，有补肾、温中行气的作用，可以用于肾虚阳痿的调理，它虽然不是壮阳食物，但是它有补肾作用，对肾阳虚有很好的食疗效果，因此男性经常吃韭菜是非常好的。
　　2、生蚝
　　生蚝是高蛋白质、低脂肪、易消化、营养丰富的海鲜，男性的体内如果欠缺微量元素锌，功能就会下降，而生蚝的锌含量很丰富，但是也不要大量食用，它的胆固醇较高，吃太多是不健康的。 3、狗肉
　　狗肉脂肪含量不高，但蛋白质、维生素、钙、锌、磷、铁等营养元素含量高，能强身健体、补肾益肾。不过狗肉性温热，应该注意适当食用，不要贪吃，狗肉最好是搭配黑豆、枸杞等补肾食材炖汤食用。