俗话说＂喝口凉水都会胖＂，真的假的？我们来分析一下喝凉水会不会胖，胖是从本质上讲是脂肪堆积的结果，那么复杂的人体多余的脂肪是哪里来哪？当然是口中来，当人们摄入的热量过多利用不完的时候，机体就会把热量以脂肪的形式留存于身体里，那么脂肪过多了人就胖了。
　　而人们摄入的热量均来自这三大物质是蛋白质、脂肪、碳水化合物，这三大物质在体内会相互转化。那么凉水的化学成分是H2O，没有一个碳原子，不属于三大物质之一，水又不会燃烧，所以它对人体来说是没有热量的，人也不可能把H2O作为热量的基础物质，所以单喝凉水会胖那是骗鬼的。
　　那么有些人为什么干吃不会胖哪？各种美食怎么吃都不会胖，这和人体的遗传基因代谢功能有关，那么他吃的东西（热量）去哪儿了？第一，这种人可能脾胃相对吸收不好，吃的多拉的也多。第二，人家脾胃吸收好、拉的也不多，这人代谢快，基础体温相对高、操心多、爱活动，消耗多。这样才符合能量守恒定律。不然他就是病态如甲亢、糖尿病。
　　总之很多女性要减肥，必须控制摄入热量，一切减肥药物或减肥方法都是基于此基础展开的。不从根本是控制饮食，靠任何方法都是做不到的。

老奶奶告诉我，鱿鱼和碱水一起炒，太厉害了，很多人不知有何用？导语70岁老奶奶告诉我，把鱿鱼和碱水泡一泡炒一炒，太厉害了！只可惜很多人都不知有何用？我家的老奶奶，特爱吃爆炒干鱿鱼。我才刚回家，她就叫我去街上买鱿鱼回来爆炒。奶奶说之所以喜欢吃鱿为何农村人长寿？原来芒种多吃2杂3果1粉，只恨知道得太晚了导语为何农村人健康长寿？原来芒种时节多吃2杂3果1粉，很多人都不知道，只恨知道得太晚了！不知道大家有没有发现农村人相对来说比城市人长寿，很多农村人都超过8090岁的。不过以上所说的端午将至，养生要懂得吃七个一，应季而吃身体棒，人人吃得起导语端午将至，养生要懂得吃七个一，应季而吃身体棒，健康美味又好吃，关键是人人都吃得起！时间过得真快呀，还有两天就迎来一年一度的端午节了。提起端午节，不知道你知道要吃些什么美食来应节夏天到了，菜市场的6种脏菜连档主都不吃，为了健康还是别买导语夏天到了，要是在菜市场遇到这6种脏菜的要注意了，连档主都不吃，为了健康还是别买为好！进入5月后，天气变得越来越热了，现在已经是33的高温，站在太阳下几秒钟都热得难受。这么炎热的6月，遇到此碱性水果，我一囤就是50斤，才2元一斤，错过得等明年导语6月，遇到此碱性水果，我一囤就是50斤，才2元一斤，错过得等明年。在广东，6月的应季水果可真多，有西瓜荔枝芒果等等。以现在的种植技术，虽然说现在的很多水果一年到晚都可以看到身影后天父亲节，记得给父亲做2黄3红，陪爸爸喝几杯，比送礼物强导语后天父亲节，记得给父亲做2黄3红，陪爸爸喝几杯，比送礼物强多了！后天就是一年一度的父亲节了，不知道大家想好买什么东西送给父亲没？父亲节刚好是周日，周日相信大家都放假，只要我们放给弟媳发了500元加菜，看到菜式，我端午节给我妈吃这样的菜？导语因为妈妈在深圳带孙子，今天是端午节，为了让妈妈吃得好点，我就给弟媳发了500元给她加菜。当我看到弟媳做的菜，我好想问我不是给了钱加菜吗？咋过节都吃得那么差劲？端午节就给我妈吃这部门聚餐，经理给我50元买菜做饭，看到菜后，经理你也太精明了导语最近公司实行错峰用电，为了节约用电，产线上的员工都休假了，所以剩下办公室的人在上班。抠门经理说要请我们吃饭，谁知道她只给我50元，叫我负责买菜做饭。可是等我把做好的菜端上桌后，大排档最脏的4道菜，厨师都不吃，为了健康，以后别乱点菜了导语大排档最脏的4道菜，厨师从来都不吃，为了健康，以后下馆子别再乱点菜了！夏天来了，天气热得人都受不了。像现在这种天气，相信大家下了班都喜欢约上三五知己，去大排档点上几份美食，叫上抠门舅妈给我20元，叫我负责买菜做饭，看到晒餐，网友真心佩服导语抠门舅妈给我20元，叫我负责买菜做饭，看到晒餐后，网友摊上这种亲戚，还不绝交等过年吗？不过20元能做一桌好菜，真心佩服呀！今天继续帮舅舅家摘荔枝，话说昨天舅舅给我60元，叫我随高考将至，切记2吃3不吃，很多人都不懂，家有考生的赶紧转告导语高考将至，饮食上切记2吃3不吃，很多人都不懂，家有考生的赶紧转告！还有两天就要迎来人生中最关键的时刻高考了。想当年高考时，我紧张不已。还记得我最好的同桌，平常考试都发挥得特别好