腹有诗书气自华，学习传统趁年华。现在社会正处于飞速发展当中，有很多人过于追求物质世界的享受，少有人坚持心中对传统文化的热爱了。我们应该加强对传统文化的认同，无论社会如何发展，传统文化都不应被冷落，它都应该被温柔以待。
　　学习传统文化，树立文化自信。中国传统文化时中华民族的灵魂与血脉，是中华民族的身份象征，是国家统一和民族团结的精神纽带。中国之所以成为世界上最早的几大文明古国中绝无仅有的延续至今的国家，一个重要的原因就是中国文化具有顽强的生命力和内在的动力。学习传统文化，树立文化自信，弘扬经典文化，讲述好属于我们的中国故事。
　　品读传统文化，提高人生修养。中国文化是川流不息的长江，而不是江边的枯藤、老树、昏鸦。文化长河缓缓流动，哺育了数千年的中华儿女。博观而约取，厚积而薄发。告诉我们要持之以恒、积淀自我。少年易学老难成，一寸光阴不可轻。告诉我们花儿在阳光下灿烂、青春在奋斗中精彩。山不解释自己的高度，并不影响它耸立云端；海不解释自己的深度，并不影响它容纳百川；地不解释自己的厚度。并不影响它包容万物。传统文化不必时时刻刻在眼前，却又点点滴滴在心头。夜月一帘幽梦，春风十里柔情。传统文化犹如春风细雨滋润着我们的心田，让我们在潜移默化中的到成长。
　　传承传统文化，集继承与创新并行。腹有诗书气自华，学习传统趁年华。道阻且长，吾将上下而求索，未来可期，奋斗不负新时代。

尹正焖菜，网红减肥餐，干饭人也能瘦又到了秀身材的季节，每年六七月份都会出现几家欢乐几家忧愁的场景，好身材可以买买买，秀秀秀，肥胖的身材一直在寻找显瘦衣服的途中。人们都知道减肥的基本原则是管住嘴，迈开腿。但是很多人感百合病是什么病？百合秋冬季，一般都会推荐吃百合，所谓润肺润燥。我也想聊一下百合这味食材兼药材，但是更有意思的是，中医里面有一种病，叫做百合病。伤寒论伤寒论记载说，得了百合病，想吃东西，又不想吃，经不要总是为你的耳朵嗡嗡响而烦恼，放松心情很重要，耳鸣可治愈最近在门诊遇到一位老爷爷，三个月前耳朵里出现声音，类似虫子在叫，即耳鸣，四处就医，药物针灸都尝试了，疗效不理想。来到精神科门诊则是因为耳鸣之后睡不着，心情也不好了，担心毛病看不好，分享纽约畅销书目天才食物中能够帮助预防痴呆的食物没有人不想变得更聪明，我想这就是人们越来越多的去关注大脑的功能，保持大脑健康的原因，健康的大脑能让我们的生活更加快乐，工作更有效率，注意力更加集中，而随着饮食以及生活方式的改变，社补肾补肝养胃健脾，这些养生高手全包了莲子莲子有很好的滋补作用，古人认为它享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。食用有养心安神健脾补肾止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠，对易患咳嗽哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾哎呦，腿又抽筋了这些原因你不一定都知道！目前冬春交替时节，大气运动较快，气温起伏大。寒冷疲倦这些原因也易造成抽筋？赶紧了解一下寒冷寒冷是抽筋的常见诱因，可直接引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。比如，晚上睡觉不盖被子把被冬草夏草的使用方法有哪些？今天教给您！冬虫夏草，古书记载就是珍贵的补药。由于它生长环境范围小，所以越来越稀少，尤其是现在，冬虫夏草已经和很多名贵的中药一样都可遇而不可求。这种中药，对我们来说是一种补药冬虫夏草适用于肺肾关于薏苡仁？这些你知道吗神农本草经记载薏苡仁味甘，微寒，主筋急，拘挛不可屈伸，风湿痹，下气久服轻身益气。别名薏苡苡米薏仁米沟子米性味归经甘淡，凉。归脾胃肺经。功能主治利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散陈皮加上它，养肝抗衰老！自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生滋补品，曾有一两陈皮一两金的说法。妙用陈皮镇咳祛痰陈皮所含的挥发油具有刺激性被动祛痰的作用，食用后可以使痰液容易咳出。提高食欲陈皮所含的挥发油对胃肠比消炎药还靠谱的润喉止咳方，为家人收了吧！久咳不止南瓜泥感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭内郁肺气肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。方法南瓜250克，蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。南瓜性温味甘无毒，润肺益春季不排毒，小心堵一年！古人云一年之际在于春，一天之际在于晨。素问。四气调神大论说春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。春为四季之始，内孕生升之机立春到立夏这三个月是一年当中最重要的时机，经过一个冬季的储