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大年初七是人日,初七的长寿面大有讲究,可不能做错了

  如果您喜欢我的美食文章,请点击 "关注",会有更精彩的美食文章奉献给您!初七是人日节
  大年初七是"人日",据神话传说中记载,女娲娘娘造世间万物之时,前六天先后造了鸡、狗、猪、羊、牛、马。到了第七天,这才根据自己的样子,造了人类,故大年初七便成了全人类的生日。当然,这只是神话传说,只当个乐子听听罢了。在我国民间,特别是北方地区,一直有过大年初七"人日节"的传统,又称为"人七日"。在北方,"人日节"这天的传统美食比较统一,那就是吃"长寿面"。酱香排骨与长寿面
  大年初七是"人日",初七的长寿面大有讲究,可不能做错了。比较传统的"长寿面"就是手擀面,要注意这几点:1、尽量擀成又细又长的面条,既然是"人日节",又细又长的面条象征了长长久久。2、每碗要打上1-2个荷包蛋,荷包蛋圆滚滚的形象也寓意了一家人团团圆圆。3、每碗都要盛得满满的,祈福全家人在新的一年里都圆圆满满。今天,除了荷包蛋之外,还添加了酱香排骨,最后再把炖排骨的酱汤往长寿面里面一浇,吃起来那叫一个爽。酱香排骨长寿面(5人份)
  主料:排骨1500克、鲜面条或手擀面5人份、鸡蛋5-10个
  配料:小油菜或菠菜300-500克
  调料:植物油30克、酱油30克、料酒30克、热水足量、盐6克、白糖6克、胡椒粉0.5克、老抽酱油3克、味精或鸡粉2克(可选)制作过程
  1、选用猪肋排3斤,斩成7厘米长的中段,清洗干净,放入一较大洗菜盆内。倒入足量清水,浸泡1-2小时,把排骨浸泡通透了,把骨髓里面的血水也浸泡出来,去腥才彻底。配菜根据家人爱好,选用小油菜、菠菜等,差不多300-500克,处理干净。较小株的油菜整棵,不用刀工处理;粗壮的油菜,要纵切成2条或4条。根据家中人数,准备鲜面条或手擀面数人份。
  2、准备葱段15克、姜片10克、大蒜末10克,切香菜小段或小香葱碎10克。浸泡好的排骨一定要凉水下锅,才能焯除排骨内部的血腥,这点要切记。随着加热,会不断有血沫形成,要及时打去,一旦粘在排骨表面,很难去除。水沸后,再焯水3分钟,彻底去腥,捞出沥水。
  3、锅具上灶,倒入植物油30克,油温四成热,下入八角3个、桂皮1块(约5克),小火炒香。下入葱姜蒜、香叶5片,再次炝锅出香。淋入酱油30克,小火炒出酱香味道。下入焯水的排骨,淋入料酒30克,大火速炒,煸炒至排骨呈现出诱人的酱红色。
  4、把煸炒好的排骨移入高压锅,倒入没过排骨约3厘米的热水,调入盐6克、白糖6克、胡椒粉0.5克、老抽酱油3克,盖好高压锅盖。大火烧至有足量热气冒出,开始计时,高压压制13-15分钟,立即停火。先不着急排气,带盖保温。
  5、把鲜面条煮熟,并利用煮面条的汤水,煮出数人份荷包蛋。顺带着把油菜或菠菜焯熟,盛入碗内,浇淋少量汤汁防粘。
  6、打开高压锅,调入味精或鸡粉2克(可选),在长寿面上摆放几块排骨,再浇淋上适量炖排骨的汤汁。表面点缀香菜小段或小香葱碎,一碗酱香馥郁的酱香排骨长寿面就做好了。排骨肉质酥烂、汤汁酱香馥郁、面条劲道滑弹、油菜淡雅怡人,吃起来那叫一个惬意。注意事项
  1、面条是自己在家自制的鲜面条,如果会手擀面那最好不过;不过,这个技艺会的人越来越少了。实在没有鲜面条,只能用干面条代替。
  2、这款长寿面关键在于酱香排骨的炖制,特别是最后,酱汁往长寿面上一浇,吃起来酱香怡人,那叫一个爽。
  3、排骨一定要浸泡通透,再焯水去腥,这2步是给排骨去腥的重要步骤,决定了整道菜的香味与品相,绝对不能省略。要先把酱油煸熟,去除酱油的豆腥味,再下入排骨煸炒上色,成菜后才会酱香浓郁。
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血脂高,少吃肉就行?提醒少吃肉不降血脂,而且危害健康近些年来,随着我国经济的飞速发展,人们的生活水平也跟随着提高。饮食结构也发生着变化。不再只是停留在以前的温饱阶段,开始追求各种各样的美食。但是很多人平时很少运动,所以随之而来的健康这种热门饮食方法,并不能降低心血管疾病风险?2022ACC仅供医学专业人士阅读参考人类进化是有利于健康的。作为医生,经常会听到患者问这样的问题大夫,我应该多吃哪些东西,病情才不会恶化?确实,千万别瞧不起饮食治疗这一块,对于动脉粥样硬化性心谈春天养生春天系列养生一春天要晒晒太阳晒春光,助春阳!一寸春光能缓解你4种身体不适阳光是个宝,晒晒身体好。一年之计在于春,春季是万物复苏的季节,此时阳气升发,正是调养五脏的时节。在春季,晒晒春天的野菜春风轻吹,万物复苏。惊蛰已过,各种绿油油,鲜嫩嫩的野菜迎着春暖冒出头了。香椿在枝头舒展了柔嫩嫩的叶尖尖,在这种时候,城市里满腹油腻的人们,很难抵挡它们清鲜水灵的诱惑。这种可以食用的午睡太久真的会患老年痴呆!难道午睡也得讲科学?中午没睡午觉,下午哈欠连天。睡午觉是绝大多数人的日常习惯之一,在忙碌了一上午后,中午午休时美美地睡上一觉,既能缓解上午忙碌给身体带来的疲惫,又能保证下午和晚上有更好的精神状态。对大食物发芽后有剧毒?有的吃了会中毒,有的营养价值翻倍每次去超市的时候,很多人会选择一次性购买几天或一周的食物,以备不时之需,不过这种做法容易产生一个问题,一些蔬菜放久了容易发芽。一提到食物发芽,大多数人会认为发芽的食物一般都带毒,不吃芹菜时,为什么很多人会将叶子摘掉?因为不能吃吗?不妨了解芹菜是日常生活很常见的一种蔬菜,大家知道芹菜不仅含有膳食纤维丰富,而且其中含有钾元素,不仅能够消肿利尿还能够降血压,很多人吃芹菜的时候会将芹菜的叶子摘掉,难道芹菜叶子不可以食用吗?嗓子痰多,总要咳痰,解读3个常见的中成药,帮你化痰祛湿嗓子里面有痰,总是咳痰,痰多的困扰,相信不少朋友都经历过,那应该怎么才能解决痰多的问题?首先大家要明白一个问题,痰从何而来?中医认为脾为生痰之源,肺为储痰之器。因此痰的产生主要是与一喝水,尿就多,小便若出现4大表现,或是肾衰信号喝水时尿得更多。肾脏可能正常或不正常。有一点生活常识的朋友知道,我们一次喝更多的水,很快就会觉得尿量会显著增加。大量饮用水后,进入血液循环的水分量会显著增加,肾脏感觉到的压力会增加什么样的人群容易ampampquot虚ampampquot呢?如今很多人都有过劳肥,即越累越胖,越忙越胖,这就是虚胖,而虚胖的主要根源就是虚。经调查结果显示,令人意外的是,最容易让人发胖的职业并不是与美食相关的行业,而是久坐不动的职业久坐一族大脑最爱的食物,核桃只排第4名,第1名谁都想不到!大脑是人体非常重要的器官,各个年龄段的人群,都有补脑健脑的需要,除了保证每日足够的睡眠和适量运动,还可以通过食物,为大脑补充营养。10芝麻芝麻是优质不饱和脂肪酸和补钙大户。营养不良
春捂秋晾你可听说?秋季养生贵防燥,虽凉未寒仍须冻夏去秋来,秋风阵阵,带给人们的是肃杀意境,一片燥情,鼻干口干咽干皮肤干裂皱缩增多。秋燥的特点是在一般感冒症状的基础上,伴见口鼻唇咽及皮肤干燥,表现为发热,有点怕冷头痛少汗咳嗽少痰咽入秋就干咳,胃火上逆袭肺阴!中医药调理效果好健康一夏今日出伏,秋天正向我们款款走来。秋天是成熟收获的季节,但是秋天出现肺部疾患的患者较多。中医认为,秋季与人的肺气相通应。秋天的燥邪很容易侵犯人体的肺部,造成咳嗽,同时,燥邪侵水果生吃和熟吃朱绍乾,朱重光20210820前言水果美味可口,属日常生活中不可或缺的辅助营养食品,是大家喜欢的好东西,要求把水果煮熟了吃,既破坏了美味,又削减了营养,似乎有些难以理解。然而,生吃中药治病之理内经言喉主天气,咽主地气,天人相应,中药取自天地之气味通于人,本文讲述了中药是怎么治病的,通过四气五味,平衡人体阴阳不足的,值得学习!天人同气,都有寒凉温热为什么中药能治病?中医用为何糖尿病联合心血管疾病更危险?牢记4点,远离糖心病的困扰众所周知,糖尿病本身并不可怕,可怕的是由糖尿病所引发的各种并发症,比如说心脏病就是其中非常严重的一种。相较于血糖水平正常的人群来讲,糖尿病患者更容易受到心血管疾病的侵扰。因此在治疗牛奶越喝越缺钙?想要强健骨骼,还得看这3种食物,既美味又补钙牛奶是我们熟知的含钙量很高的食物,但也有一种不同的声音说牛奶越喝越缺钙。虽然有国外的研究发现,乳制品的摄入量跟提高骨量无关,但在中国的研究结果都表明,乳制品的摄入量跟青少年与中老年肝若不好,哪些事不能做?睡前3不做,吃饭2不过,对肝好肝脏,是一个没有痛感神经的器官,而且它有很强的代偿能力,经常帮别人带过,但即便是如此,肝脏如果受到伤害达到70也可能感受不到不舒服,往往去到医院的时候就已经很严重了。肝脏的好坏直接关于空腹不能吃啥的传言,你信了几个?网上一直流传着很多空腹不能吃的食物,这些到底有没有什么依据呢?关于空腹什么是空腹?对于空腹抽血检查来说,空腹是指禁食8小时以上。但平时从营养角度来说,空腹并没有那么严格,只要胃里的老年人胖点好,还是瘦点好?老年人是瘦点好,还是胖点好?大家对此估计都有自己的看法,今天医生主要从健康的角度出发,和各位聊聊身体胖些和瘦些。对于老年人来说,身体各会造成什么影响,一起来了解下,看看老人究竟是胖爱掉头发怎么办?推荐常吃这3种食物,或有利于头发的生长导语掉头发是许多人都存在的现象,也说让大家都十分苦恼的事情。头发掉得多就不得不让人担心自身的健康及秃顶的问题了,下面小编就为大家介绍3种可以缓解掉头发的食物。爱掉头发怎么办?推荐常如何才能健康长寿?3名顶尖院士送给老人的长寿经,值得细读给老人祝寿时,会常听到长命百岁寿比南山的一些祝福语,确实,如果能健健康康的活到百岁那该多好呀每个人的寿命是不同的,寿命的长短与生活的压力个人的生活方式等都有关,不过大部分寿命长的人