01
　　喝茶时候，第一个不要省略＂赏茶＂
　　对泡茶人而言，他要依赖赏茶获得资讯，从而决定用什么材质的壶，用什么温度的水，使用怎样的茶水比例（即置茶量），多长的浸泡时间？
　　从喝茶人的角度而言，赏茶可以了解茶叶的发酵程度、揉捻程度、老嫩程度、焙火程度、渥堆与陈化程度，在品饮的时候，对茶汤会有更深刻的理解。
　　所以在自己或是别人泡茶之前，最好能先看清楚茶叶。
　　用茶荷盛放大约一壶量的茶叶，泡茶与品茗的人逐个欣赏。这时不要用手触摸茶叶，如果要闻茶香，也不要挨着茶叶吸气、吐气。
　　赏茶在泡茶者看茶的阶段，我们会特别称呼为＂识茶＂，因为泡茶者这时必须看清楚茶叶的各种状况，以便决定采取怎样的泡茶手段。
　　但接下来品茗者的看茶，就要以＂欣赏＂的态度，这时则称作＂赏茶＂。
　　02
　　喝茶不要省略看叶底，
　　也就是欣赏被浸泡过的茶叶
　　经过冲泡后的茶叶已被充分浸润，即使不是完全舒展，也是足以看到制成后茶叶的真面目。
　　除了焙火太重、渥堆太足，导致茶叶炭化，经长时浸泡仍然舒展不开之外，一般泡完后的茶叶是可以摊开来供大家观看的。
　　这时泡茶和品茗者可以从舒展的叶底看清楚它发酵、揉捻、焙火、渥堆、陈化的程度，品种的特征、茶青被采摘的状况、包装运输间被破坏的程度，甚至冲泡技术的好坏，都可以一览无遗。
　　＂赏叶底＂一方面是泡茶人、喝茶人可以从展开的叶底了解茶的前世与今生，是识茶、赏茶的一大途径。另一方面是茶叶贡献了一生的精魂，喝茶的人应该给予珍惜与感谢。
　　赏完叶底后将它倒入渣盂,茶会结束后，将之倒于泥土之上，让它还原成地球上的各种基本元素。
　　03
　　喝茶不要省略＂茶食＂
　　茶食是喝茶时点缀其间的小食物，不是喝茶嗑瓜子的那个含义，也不是喝茶吃点心的意思。
　　而是喝了一阵子的茶后，转换一下口腔的味觉，也调剂一下心情。
　　这样的规划之下，茶食应该是小小的，一口两口就好，不要咀嚼半天，还要吐渣，还会黏牙,但是要精致，不抢夺茶汤的香气与滋味。
　　食用完茶食，收拾掉食具，恢复到原来喝茶的样子。
　　但在茶界又有不同的声音，表示喝茶不吃茶食，强调不要外物来干扰茶的欣赏，强调要纯喝茶，但这些均为喝茶者个人的习惯与喜好。

功能康复吞咽困难的全面康复治疗，人手必备吞咽困难，是指食物从口腔至胃贲门运送过程中受阻而产生咽部胸骨后或食管部位的梗阻停滞感觉。本文根据吞咽生理及吞咽病理的特点总结归纳多种治疗康复方法，如代偿策略直接和间接策略经皮内镜下吞咽康复吞咽障碍功能康复治疗一文读懂！吞咽障碍（deglutitiondisorders）指由多种原因引起的发生于不同部位的吞咽时咽下困难。吞咽障碍可影响摄食及营养吸收，还可导致食物误吸入气管引发吸入性肺炎，严重者可危运动神经元病，你知多少？为什么会影响言语吞咽功能？运动神经元病起病症状一般以肢体的无力肌肉萎缩僵硬为首发症状，也有患者以延髓症状起病表现为言语不清吞咽困难饮水呛咳咀嚼无力，严重影响患者的生活，甚至危及生命。运动神经元病为什么会影响中国76的亚健康人群里，有你吗？身体如何养？据调查表明，每100个中国人里，就只有24个人是健康状态。也就是说，在中国亚健康人群的比例已经超过半数。什么是亚健康状态？若你时常感到疲劳虚弱情绪起伏大肌肉酸痛头晕头痛睡眠紊乱等，现货丨七见2021大雪山春韵，鲜爽沁甜，不到百元入，性价比真的高幽香萦绕，沁甜入微，每年的大雪山春茶都会带给饮茶人不一样的惊喜。经过近两个月等待，七见2021年大雪山春韵现货已经全部入库，所有预售订单也陆续发出。提前喝到大雪山春韵的说茶网小伙伴吞咽障碍治疗的方法有哪些？看这里，相当全面了对大多数人来说，吃个馒头吃碗小面是轻而易举的事。但是也有一些人，吃一口饭喝一口水就是奢求。他们经常感到食物卡在了嗓子里，无法吞咽，吃饭哽噎喝水呛咳。随着时间的流逝，他们越来越害怕饮为什么没病没痛的脖子里会长东西，甲状腺结节是不是癌呀？甲状腺结节是长在甲状腺内肿物的统称，多见发生于中青年女性。甲状腺结节是分良性和恶性的，而绝大多数甲状腺结节是良性的，恶性结节所占比例不到5。可能一提到甲状腺结节，很多人都会想说。为有糖尿病，可不可以喝汤？看医生怎么说最近的天气可以说是急速下降了，早晚温差也差太多了吧。。冬天这个时候，喝上一碗热乎乎的汤，瞬间手脚暖和，睡得香。喝汤固然好，有些人群，比如糖尿病患者对汤却是敬而远之的，他们认为喝汤会糖尿病患者早餐可以喝粥类流食吗？糖尿病患者早餐可以喝粥吗？喝粥是否会导致血糖升高？对于很多糖尿病又伴有吞咽困难的患者来说，早餐吃什么是一个很大的难题。有人说粥是不能喝的，容易升血糖，真的是这样吗？那早餐吃什么好呢你了解糖尿病，并发症都有哪些？这些会加重糖尿病糖尿病是一种伴随到老的疾病，目前为止还没有完全治愈的办法，只能通过各种方式控制血糖来控制病情。如果血糖控制不好很可能会引起糖尿病并发症出现，如果长期控制不好，不好好治疗的话，并发症说话伸舌头逐渐变差，喝水还呛咳，这是什么原因？从去年6月份后，伸舌头逐渐变差，说话逐渐变差了，喝水呛咳。也断断续续的看过神经内科医生，说是脑供血供养不足，导致了脑萎缩，代偿性脑积水。在医院治疗期间一直就有喝水呛咳这种情况，那会