最近的天气可以说是急速下降了，早晚温差也差太多了吧.....冬天这个时候，喝上一碗热乎乎的汤，瞬间手脚暖和，睡得香。喝汤固然好，有些人群，比如糖尿病患者对汤却是敬而远之的，他们认为喝汤会升高血糖。其实，糖尿病患者不是不可以喝汤，冬天这样喝汤，低糖又健康！注意以下几点就好啦。
　　选择对的汤品
　　糖尿病患者要慎喝甜汤，忌高淀粉、多面粉的浓汤。如果汤中有土豆、山药等食材，应少吃主食。其次尽量选择一些素汤，少喝肉汤，避免脂肪摄入量过多，造成心脑血管方面的疾病。
　　在平时，糖尿病患者应选择升糖指数较低的食材煲汤，大部分的绿叶蔬菜和菌类都符合这个要求。比如白菜汤、菠菜汤、冬瓜汤、西红柿汤等既健康又不失美味。
　　不要每顿都喝汤
　　汤虽然是让身体变暖和的佳品，但是也不要贪杯，一天喝一顿汤为宜。汤中的食材熬煮时间较长，易吸收，经常喝汤会让血糖上升，尤其是饭后血糖上升较快，长此以往，会导致血糖居高不下，应严格控制喝汤的次数。
　　口味清淡
　　糖尿病患者要严格控制盐分的摄入，可以选择不放盐或者少放盐的清汤。高盐不仅会影响到血压，还会造成肾脏的负担，尤其糖尿病还容易引发肾病等并发症，高盐饮食加快了这种并发症的到来。
　　喝汤时间要注意
　　老话说，饭前先喝汤，胜过良药方，这是很有道理的。喝汤尽量选择在饭前半小时喝，若是嫌麻烦，也可以在吃饭时先喝汤。喝汤会增加饱腹感，不至于在正餐的时候吃太多的主食。若饭前忘记喝汤，饭后也不要立即喝，要注意在饭后半小时再喝汤。
　　相信大家已经掌握了喝汤的正确方式。要记住，喝汤不要贪杯哦~适合远比美味更重要！

有咳嗽呼吸困难的需要注意起来了，可能是肺心病在作怪随着社会的进步，现在很多疾病都在威胁着我们，肺部是呼吸系统里边非常重要的一个部位，一旦发生病变不只会影响呼吸系统，还会引起心脏病，肺心病便是一种由肺部引起的心脏病，它和其他的心脏病咳痰胸闷？慢阻肺到底是一种什么病？什么是慢阻肺？慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种常见的慢性呼吸疾病，主要是由于吸烟等原因引起气道狭窄或肺气肿等结构改变，导致呼吸气流受阻，感到呼吸费力或透不上气，常伴有咳嗽咳痰等肺癌切除术后的饮食健康应该注意些什么？肺癌手术之后的患者饮食留神以下这些一首要，肺癌手术后的饮食安排上，详细的要因人而异，不能抽象的就规矩不能吃什么。人体自身是有免疫抗癌功用的，假设营养不良，人体的免疫功用处于更低水平同为胃癌大国，日本的生存率遥遥领先？日本到底为何有优势？2020年，全球新确诊的癌症患者为1926万人，胃癌患者为109万人，而在这些胃癌患者中，绝大部分都来自于东亚国家。其中我国病发人数最多，达到了48万人，紧随其后的则是韩国日本等国三代靶向药逐渐走入一线医保目录，昂贵不再成为肺癌治疗拦路虎在最近一次的医保谈判中，三代靶向药奥西替尼从二线跃升到了一线使用，这个消息对EGFR突变阳性病人来说可以说是天大的好消息。作为针对EGFR靶点的靶向药，奥西替尼可以说是最硬核的一款日防夜防，腰突难防。铁腰板问大家你的腰椎还好吗？在当今的社会风习下，出门就开车，上班坐整天，回家瘫在床上刷手机，从来没有运动和户外活动，这种情况下我想问大家你的腰椎还好吗？腰不好已经成为现在社会的普遍现象很人多误认为，腰椎间盘突腰间盘突出的饮食禁忌腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，压迫神经血管会造成下肢的麻木疼痛等症状。对于腰椎间盘突出患者，避免剧烈运动，适当进行腰背部的伸展锻炼，可以多做燕子飞等运90岁爷爷教我做炒米茶，每次多做点，每天泡一杯，去油脂健脾胃天冷，大家的胃口出奇地好，每天一日三顿正常食量饭量不说，有时还会加餐一顿下午茶什么的，刹不住嘴迈不开腿，天气冷就变得更加懒，自己胖不胖穿衣服就能感觉得到，运动少，消耗少，女性到了3脱发便秘口腔溃疡，皮肤瘙痒，夏季小心夏燥病由于夏季新陈代谢比较旺盛，所以人们很容易出现烦躁易怒等反应，并且引起夏燥病。虽然这些夏燥病并不是很严重的疾病，但如果一直放任不管，那么很有可能就会演变成慢性病，从而对患者的身体健康酒精是如何一步步毁灭肝脏的？3个症状要警惕，肝癌来袭据统计，6070的男性都有酗酒的不良习惯，尤其是在各种社交聚会和与朋友聚会时，酗酒的情况更加严重，有时还会以酒量来衡量彼此之间的感情，一定要喝到不醉不归才肯罢休。但酒精是一种众人皆利尿剂降压，已经过时了？别信！4类高血压患者尤其适用你知道全球有多少高血压患者吗？大约是10亿人！你知道这其中有多少是中国人吗？大约是3亿人！这是一种什么概念，平均每一个4人家庭中，就有12人是高血压患者。在这些高血压患者中，超过了