女性绝经不见得一定是坏事，绝经后，这几个问题或会离你远去

　　随着年龄的增长，尤其是对于更年期女性来说绝经的情况非常常见，但是有些女性却认为绝经之后，身体肯定会出现不同程度的变化，衰老速度也会加快。其实女性绝经并不见的全是坏事。
　　一般来说女性确定是没有固定年龄的，而是根据个人的身体素质，营养状况以及身体健康情况遗传的都有着很大的关系，正常情况下女性的绝经期一般在50岁左右。
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　　女性绝经不见得一定是坏事，绝经后，这几个问题或会离你远去
　　1、生活更加方便
　　女性在绝经之后首先带来的好处就是每个月不再受到月经的困扰，因为每个月都有月经，不管春夏秋冬都需要携带有卫生巾，这样会给生活带来很多的不便。
　　比如出去旅游，或者参加活动的时候，多少都会带来一些麻烦和影响。而且很多女性都会受到痛经的困扰，在绝经之后这些麻烦都会消失不见。
　　2、乳房胀痛感消失
　　在来月经前的一周左右，很多女性的乳房都会出现胀痛的情况，甚至不敢用手去触碰，其实这种疼痛感是由于体内雌性激素分泌过高所导致的。
　　临近月经期，女性体内的雌性激素水平忽高忽低，乳房也相应受到影响，所以就会出现疼痛难忍的情况，而绝经之后乳房胀痛的症状就会消失。
　　3、子宫肌瘤慢慢萎缩
　　很多女性在体检的时候都会查出有子宫肌瘤，其实这样的情况根本不用担心，因为大部分的子宫肌瘤都是良性的，只有极少数才会出现恶化的情况。
　　子宫肌瘤是雌激素水平过高所导致的，当女性在绝经之后雌激素水平慢慢下降，子宫肌瘤也会慢慢变得萎缩起来，所以不会有恶变的风险，从而降低子宫癌症的几率。
　　4、降低患卵巢肿瘤的几率
　　临床发现，有的女性到了绝经期还持续来月经，其实这是一种非常不正常的现象，由于体内雌性激素分泌水平很高，会存在一些健康隐患，这可能是卵巢肿瘤的情况。
　　所以女性到了一定的年龄按时绝经，则证明身体素质比较好，没有患上卵巢肿瘤，如果到了45岁以后长时间来月经，那么应该尽快到医院进行相关检查。
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　　女性进入绝经期后应该如何延缓衰老，保持青春活力？
　　延缓绝经期就是预防衰老、保持精神活力的最好的方法，因此对于女性来说，日常的保健是非常重要的。
　　1、保持良好的心态
　　当女性长期处于紧张压力大的情绪当中，经期也会跟着延迟变得不正常起来，月经量也相应的会偏少，而如果女性可以保持一个平衡的心态，情绪稳定，脾气温和，自然能够延缓更年期的到来。
　　2、保持良好的作息习惯
　　在这个飞速发展的时代，对于现代女性提出了越来越高的要求，不仅要承担生儿育女的责任，还要照顾家庭，忙碌自己的事业，因此在这种情况下，很多女性渐渐失去了休息的时间，容易引起内分泌失调，卵巢早衰，所以女性在平时一定要注意养成良好的作息习惯，千万不要熬夜，注意劳逸结合。
　　3、适当的补充雌激素
　　女性之所以会衰老，是因为体内的雌激素分泌不足，所以女性在平常的饮食中，一定要多摄入足够的雌激素，除此之外对于钙质、铁质、各种维生素、叶酸的需求也都是非常大的，所以建议大家在平时一定要做到均衡饮食，多吃一些营养成分高的食物，自然能够延缓绝经期的到来。
　　4、定期进行体检
　　女性在进入绝经期之后，一定要按时到医院进行体检，有效预防各种妇科疾病的出现，当女性的子宫有炎症或者其他的阴道炎之类疾病，都会使得绝经期提前。因此女性朋友们在平时一定要做好保健工作，预防各种妇科疾病，如果身体健康出现了问题，一定要及时进行治疗。
　　绝经期也就是更年期，是每个女性都会经历，也是最不愿意经历的一个阶段，当广大女性面临这个阶段时，一定要放下心理包袱积极乐观的面对，更年期并不是病，只要能够以平和的态度对待，身体并不会产生多大影响。
　　除了更年期女性自己多加注意之外，家人也要给予一定的关心与理解，当发现更年期女性出现了情绪以及身体上的不适症状，是家人一定要多加关怀，不要横加指责，积极鼓励她们平稳度过更年期。