亲爱的家长： 您好！感谢您在百忙之中来阅读我写的信。 我写这封信的目的不是为了来推销自己，也不是为了能够获得更多的流量来提升自己的知名度，而是想去保护一个孩子的童年。 最近刷抖音总是刷到这个小可爱，她用简单粗暴的方法告诉妈妈，为什么三年了我都不知道还有一顿饭叫＂早饭啊＂！ 可能大部分人刷到这个视频都会开怀一笑，说这个宝宝怎么那么可爱呢？ 估计只有少部分人会有所感触吧，不知道你有何感想呢？ 其实在这个迅速发展的大环境里，不仅仅是孩子不吃早餐，很多上班族都不怎么吃早餐， 有的人会说早上没有胃口，也有的人说我赶时间哪有空吃早餐。 那只不过是你懒的借口罢了…… 不知道你有没有听说过《断舍离》这本书，它是日本山下英子创作的家庭生活类著作，该书主要讲述了断等于不买、不收取不需要的东西；舍等于处理掉堆放在家里没用的东西；离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。 虽然这本书是描述的家庭生活的理念，但是更深层的意思也是内心的释放，抛去一些不必要的聚会，多出一点时间去陪伴孩子。 对于那些没有时间吃早餐的人和没有时间给宝宝做早餐的爸爸妈妈们， 如果你可以少玩一会手机，早一点睡觉，早上就能早起一会，宝宝就可以吃上热腾腾的早饭，一天的心情都是美美的。 如果你还没有理解＂断舍离＂的深层含义，建议你有空可以去看看这本书。 为什么越来越多的人倡导人一定要吃早餐？ 在我没有接触到医学这方面之前，我对消化系统这方面是空白的，但是我们的解剖老师告诉我们，如果你不吃早餐，十点钟左右时，你就是在吃自己的大便。 当提到大便时，你可能会想到曾经有个网红吃＂奥利给＂的场景，你是不是觉得特别的恶心，但是你也吃了很多年了，看到这里，你觉得你该不该吃早餐呢？ 现在你也知道不吃早餐对身体的危害了，那么也同样影响着你的生活和学习。 对于上学的小朋友，一定要吃早餐，因为学习使脑细胞快速的运转，需要的更多的ATP来提供能量，但是营养物质摄入不足，就会消耗体内的脂肪和蛋白质，久而久之入不敷出，孩子就会出现反应迟钝、记忆力下降、体重不增、发育迟缓等。 你可能会说：你一定是在忽悠我，我这么多年都不吃早餐，不也活的好好的吗？ 如果你非得是＂杠精＂，那我就得好好给你掰扯掰扯了。发表在《国际肥胖杂志》上的一项「不吃早饭与青少年长胖的关系」的研究，对 14000 名青少年跟踪了了 3 年，研究结果是：除了某个组里奇怪的男孩子之外，其他不吃早饭的人，都！胖！了！ 发表在《obesity science and practice》上的一项研究，针对 4430 名的日本员工跟踪了 5 年，结果发现：不吃早餐与男性体质指数（BMI）和腰围的年度变化显著相关，每周吃 4 次以上的早餐可以防止不吃早餐导致的体重过度增加。 发表在《美国临床营养杂志》上的一篇「不吃早饭与心血管健康的关系」的研究，对 2184 参与者跟踪了长达三年，研究结果是：不吃早饭的人不仅腰围变粗了，BMI （身体质量指数）变大了，心血管健康可能会受到不良影响。 所以需要减肥的你更要吃好早餐哦！ 对于宝宝的生长发育来说：研究者玛丽·贝丝·斯彼兹娜婕表示，有＂合理的＂证据表明，早餐的确能改善宝宝的注意力，只是这方面还需要更多的研究。 如果你抽出20分钟的时间就可以做一顿简单的早餐，不仅可以促进孩子的成长，还可以维护一家人的健康，何乐而不为呢？ 这个暑假我发现邻居家的神兽几乎天天都在吃外卖，后来了解到爸爸妈妈都很忙，没有时间陪孩子吃饭，更没有时间给孩子做饭，可能还有一部分原因吧，现在的孩子太娇生惯养了，我们小时候爸爸妈妈忙的时候，自己都会动手去做饭的，用我爸爸经常告诉我的一句话就是＂自己动手，丰衣足食＂。 还有的家长就是天天都有应酬，几乎没有陪孩子吃过饭，作为家长倒不如试着推掉一些不必要的应酬，给孩子做一顿饭，陪孩子好好吃一次饭，你会感受颇多。 孩子陪我们的时间并不多，小的时候要上学，大了要工作，所以，好好珍惜和孩子在一起的时光吧。 致敬！ 写信人：营养师萧筱 日期：2020.09.01
给人体加油或可重返青春？这家美企开始行动了你以为自己只是个多细胞生物吗？在生命科学家眼中，你其实是一架机器！没油了，加满油，还能够继续运转。日前，美国加州一家名叫Mitrix的新型生物科技公司已经展开了行动，就像给机器加油中年以后，很多人代谢率低怕冷湿胖，4个中成药帮你烧掉脂肪原本用来抗衰老的中成药，在临床实验时发现，它的服用者除了怕冷等衰老的现象大减，体重也减轻了，身形也紧致了。后两个看似买一送一的意外收获，其实并不奇怪，它们都是以衰老为基础的。人是因有冠心病的人，家中常备4种急救药，正确服用方能救急保平安三高人群患冠心病的风险会大大增加，有些三高人群本身就有冠心病，众所周知，冠心病是以发病急促凶险为特点的心血管疾病。严重发作时只有很短的救治时间，往往来不及去医院就医，如果不立即处理这种中耳炎不流脓不流水，但耳朵发闷老不好，千万别总盯着耳朵治5月8日，我感觉身体不舒服，有轻微发热轻微的耳朵疼和咽喉疼，想着就是一个普通的上呼吸道感染引起，并没有多在意。从临床症状上，我基本上可以判断出是细菌感染，如常见的溶血性链球菌肺炎链阵发性房颤，这2药联合优势互补，减少发作恢复心率保护心脏阵发性心房颤动（阵发性房颤），是房颤的常见类型之一，一般是指持续时间小于7天的房颤，大多数人房颤持续时间小于等于2天。患者通常会伴有冠心病高血压性心脏病退行性心脏瓣膜病等。药物治疗糖尿病神经病变，甲钴胺硫辛酸依帕司他，多角度从根源上改善糖尿病神经病变，是糖尿病患者最为常见的并发症，包括周围神经病变和自主神经病变。周围神经病变通常表现为远端对称性多发性神经病变，如双手双脚发凉麻木疼痛等。而自主神经病变涉及到心脏胃肠冠心病合并房颤早搏，联合这2药养心和稳心，事半功倍既有冠心病又有房颤（或者是早搏）的患者，在中老年人群中也非常普遍，患者常表现为气短乏力手足心热口干舌红少苔，中医上归为气阴两虚证。对于这样的朋友，可在西医治疗的基础上加用参松养心胶同一种药，进口的和国产的价格贵的和便宜的疗效一样？值得怀疑作为学药出生的，过去我一直认为药的疗效和价格没有关系，跟进口的还是国产的区别也不大，为什么呢？因为西药本质上就是一种化合物，无论你在国外生产还是国内生产，它都只有一个化学式。大部分糖尿病合并冠心病，抗心肌缺血首选3类一线用药，次选2个二线用药糖尿病合并冠心病是目前非常普遍的一种疾病，糖尿病与冠心病相互影响，相互促进，形成一种恶性循环。对于糖尿病患者来说，如果左心室射血分数50有家族性高胆固醇血症外周动脉有狭窄发生过缺血长春胺和甲钴胺有什么区别？保护脑细胞和神经哪个更好？一文读懂最近有位朋友询问甲钴胺和长春胺有什么区别？都是用来治疗什么疾病的？今天就为大家讲一讲。确实，这两个药看起来是挺像的，也都具有保护神经的作用，只不过一个主要针对大脑神经，一个主要针对七夕，不论贫富，4种巧食要记得吃，寓意心灵手巧，生活甜蜜又是一年七月七，牛郎织女鹊桥会。古时在七夕的这天，女人们都会拜祭七姐织女乞求让自己有双巧手，拥有娴熟的刺绣技艺。今天的七夕节因为牛郎织女的美丽爱情故事成为了象征爱情的节日，浪漫甜蜜