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白萝卜这做法,许多人不知,多加这一样简单一蒸,汤汁润肺又止咳

  俗话说"冬吃萝卜夏吃姜",白萝卜,也被大家叫做"地下小人参",可别小看它,每年冬天的时候,它和大白菜就成了家家户户都爱吃的蔬菜,白萝卜的做法可真不少,煎炒焖炖炸烤,怎么好吃怎么做,但许多人却忘了,如果一道食材被过多地加工过后,就会失去了它原有的味道。
  冬天的白萝卜,水嫩、水灵,便宜的时候只要几毛钱一斤,老一辈人最喜欢用它晒成干菜--萝卜干,因为可以存储好久,现在年代不一样了,大家更讲究食材要新鲜。
  白萝卜的好处就不用多说了,人人都知道,但今天要分享的白萝卜这做法,许多人还是第一次见。冬天天气冷,饮食结构发生了调整,滋补的肉吃多了也容易出现痰多咳嗽的情况,老人家说"肉生痰"也是有道理的。白萝卜也有化痰止咳的作用,但做法并不是用它来煲汤。今天分享我的做法,把它蒸一蒸,蒸好的汤汁用温水冲服,化痰效果特别不错,民间的方子也比较简单实用,大家可以试一试。
  【桂花蜜蒸白萝卜】
  食材:白萝卜小半块,桂花蜜2茶匙。
  做法:
  1.白萝卜削皮,切成薄片。做这道菜的白萝卜没有特别讲究,水分足、新鲜的大白萝卜就行。
  2.把白萝卜片码放在一个有深度的碗里或者容器里。
  3.在表面撒上一些桂花干,增加一些香气的同时也能去掉一些白萝卜的辛辣味。盘子放入电饭锅里,隔水蒸15分钟左右。
  4.蒸白萝卜的时候,再准备一些蜂蜜和干桂花,如果有现成的糖桂花(桂花蜜)也行。蜂蜜,滋阴润肺,生津,味道微甜,冬天的时候蜂蜜会凝固成白色,可以提前用温水把蜂蜜化开,化成液体状。
  蒸熟后的白萝卜片变软,水分也被蒸出来,稍微放置微温的时候,把拌好的桂花蜜淋在白萝卜片上。
  蒸熟的白萝卜软软的,汤汁和蜂蜜拌在一起,甜甜的。如果痰多咳嗽,用这拌好的汤汁用温水冲服,化痰又润肺,嗓子也舒服了,还特别润燥去燥,老人孩子都能喝。
  黑猫的厨房,美食专栏原创作者,图文原创,盗图必究!
  与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节,认真生活,好好吃饭!

正确饮食有利于疤痕修复对于疤痕的治疗,除了正确的方法,后期的护理也是很重要的,特别是饮食上的调理是非常重要的,正确的疤痕饮食对淡化疤痕有很大的帮助,希望有疤痕的朋友一定要重视起来,专家提醒患者朋友,日常小雪节气,饮食上要注意什么?这4类食物不妨多吃,有益于健康人们常说,人生不如意之事十常八九,每当自己遇到了断崖式的困境,或者走向了人生的低谷,周围环境逐渐严峻,自己却又无能为力,这个时候,是不是会想起雪花飘飘,北风萧萧的旋律。当然,只要能国医大师路志正祛除湿浊经验二十三则路志正国医大师(1920。12)心身疾病是当今时代常见疾病,内伤导致湿浊阻滞者亦常见之。盖因情志过极,脏腑损伤,气机紊乱,三焦失调,水谷津液气化输布失常,致湿浊痰蕴气血失调,促进心糖尿病患者该怎么吃水果?糖尿病患者要远离高糖食物众人皆知,那是不是也不能吃水果呢?毕竟很多水果里的糖分含量也很高,如果吃了,会不会使血糖出现波动?(网络配图)最近,江苏省疾控中心对近两万人进行的一项研究发冬季来临,肥厚性心肌病患者应注意以下几点眼下,天气逐渐寒冷,昼夜温差大,已经进入到肥厚性心肌病并发的高发季节,患者出现心肌梗死的几率也随之增加,做好这几样工作让您防患于未然。保暖工作是心肌肥厚患者入冬时节的当务之急。低温多吃它更利于肝病患者的治疗有许多人都知道自己有乙肝或是乙肝病毒携带者,虽然会给自己带来一定的麻烦,但还可以生活得好好的,而且不影响结婚生子等,只是要在饮食方面多加注意,别让病情因为自己的饮食恶化,那么肝炎患长寿老人最爱的三种食物,让血管年轻,身体强壮,寿命更长谣零零计划现在社会越来越发达,饮食结构也越来越丰富,条件也在变好,但是长寿并没有太大的改观,很多人都想长寿,可是长寿却越来越远,这可能都是跟平时的生活习惯和饮食习惯有关,这样的情况佑安传播膳食宝塔,2022最新中国人到底如何吃饭时隔6年,中国人的吃饭指南中国居民膳食指南2022终于更新换代啦,为了让大家快速了解每天到底应该吃什么吃多少,我们专门为大家解读一下中国居民平衡膳食宝塔。注以下所说的食物重量,均指所有人,你有一份失眠患者自救指南,请查收无数个睡不着的晚上,一部分人在数羊还有一部分人拿起手机,一刷就到天亮失眠是一件很难受的事情2021国民健康洞察报告显示入睡困难,已经成为困扰将近四成国人的问题为什么会失眠?哪些表现饭菜凉了放冰箱好,还是趁热放好?哪些食物不适合放冰箱?答案来了吃不完的剩饭剩菜,你会怎么处理?为了避免浪费,很多人选择把剩菜放进冰箱保存,之后再加热食用。当然,对于剩饭剩菜,人们还是会隐隐担心它的安全问题,平时也听到过一些其对身体健康有害的说肾结石如何快速排出?做好这3件事,助你排出结石肾脏疾病种类有许多,有部分疾病通过科学治疗可以有效改善,有的疾病只能通过药物使用,手术处理缓解病情。部分人出现的是肾结石,该疾病是晶体物质在肾脏部位不断累积而引起,结石的大小,体积
手脚常出汗,出汗部位反映身体问题手脚心出汗,就是身体出问题了吗手脚常出汗有什么原因?一汗腺功能异常很多时候长期的手脚出汗多半是因为汗腺功能异常所致,而导致汗腺功能异常的原因有很多,第一方面的原因主要就是一些系统性好的饮食习惯原来很简单饮食习惯对健康的影响是长期且根本性的。而老年人由于体质变差,养成良好的饮食习惯就显得非常重要。概括的讲,健康的饮食习惯有4个点定时定量少吃多餐低油低盐少荤多素,下面我就逐一来讲讲这饮食糖友多吃蔬菜好处多,但烹调蔬菜有学问蔬菜有利于降低血糖,为机体提供维生素矿物质和膳食纤维,还能增加饱腹感,保持大便通畅,对糖尿病的控制很有好处,但是如何烹调蔬菜更营养,对防治糖尿病更有益,是有大学问的。先洗再切,留住耳鸣需查因我国60岁以上的老年人,有50的人出现过耳鸣症状,这虽然与衰老耳部疾病有关,但是也有可能和以下的疾病有关。全身性疾病当肾病肝胆疾病糖尿病结核病慢性支气管炎等导致全身功能紊乱时,常会饮用水你知道的有哪几种?古代社会,人们以饮用山泉水与井水为主,但是水质参差不齐,更有看不到微生物与细菌浮游其中,威胁着人们的身体健康,现代社会为了健康,人们发明了纯净水,提炼了矿泉水,开始了从天然水到人工硒与癌的微妙关系医生,我爸爸这个ai症是不是应该多吃点硒?我听说硒能抗ai。医生,电视上说的硒元素能提高免疫力,还能预防ai症,是不是真的?我老婆手术后身体挺虚弱的,是不是应该补点硒?很多患者都会刘启庭先生辨治糖尿病肾病的3个经验方李昌祁霍立光等肖相如频道导读今天学习刘启庭先生治疗糖尿病肾病的三个经验方,与对蛋白尿和高血压的处理。糖尿病代谢紊乱慢性高血糖是引起糖尿病肾病的主要原因。中医学虽没有糖尿病肾病这一病我省发布海南省新冠肺炎中医药预防建议方案原题我省发布海南省新冠肺炎中医药预防建议方案给您一份中医药预防建议为充分发挥中医药在新冠肺炎防控中的预防作用,结合我省时令变化和新冠肺炎疫情防控现状,我省新冠肺炎防控专家组制定了海多样化的疾病和病因,就需要我们多样化的手段如今的疾病也像我们的社会一样,变得越来越复杂。曾经稀有的癌症今天如此的司空见惯,向我们滚滚而来,其中有饮食因素,有不运动因素,有肥胖因素,有遗传因素,有微生活感染因素,有心理因素,肠癌手术后注意两件事!跟上营养是最基本的来源生命时报复旦大学附属肿瘤医院大肠外科主任医师蔡国响做完肠癌手术后,患者的饮食需要格外谨慎。一方面由于刚刚手术避免油腻荤腥的食物,另一方面也要摄入能量和营养,促进术后恢复。如何安吃得太咸,真的要命日前,权威杂志柳叶刀发布了全球饮食领域的首个大规模重磅研究195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担。全球范围内每年造成上千万人死亡的首要错误饮食习惯并不是糖和油脂过量,而是