＂医生，我爸爸这个ai症是不是应该多吃点硒？我听说硒能抗ai。＂＂医生，电视上说的硒元素能提高免疫力，还能预防ai症，是不是真的？我老婆手术后身体挺虚弱的，是不是应该补点硒？＂
　　很多患者都会来询问这些问题，硒在他们的眼里相当于是＂神药＂，从美容养颜，到提高免疫力，甚至还能够抗击ai症，无所不能。但是硒真的有这么多的效果吗？硒元素能提高免疫力，预防癌症吗？
　　人体需要很多的营养来维持运转，必须的一些营养就是人们熟知的碳水，脂肪，维生素，纤维素等。而硒属于微量元素，能够帮助人体调节生理功能。人们所说的提高免疫力，预防癌症确实是硒元素的作用。
　　在硒元素水平比较高的地区，人们发生癌症的概率会比较低，而在一些缺硒的地区，因为食物和土壤中的硒比较少，人们体内缺少硒元素，也会出现比较高的癌症发病率和死亡率。有调查研究显示，人体每天补充200微克的硒，能够将癌症的死亡率下降一半，发病率降低1/3以上。所以硒元素确实能够预防癌症。
　　而且人体的硒具有抗氧化的效果，能够清除体内的自由基，帮助人体清除多余的毒素垃圾，还能够避免过多的胆固醇出现，产生血块，能够增强免疫功能，所以硒元素也确实能够提高免疫力。
　　很多人听到这里就想问了，从哪里可以补充硒元素？是不是需要吃药？在很多的食物中，就含有丰富的硒元素。比如每100克的猪腰中含有111微克的硒，牛腰中含有70微克的硒，虾皮中含有74微克，海虾中含有56微克，鹌鹑蛋中含有25微克，还有一些高硒产地生产的大米，小米等主食，都含有比较多的硒元素。
　　所以补充硒也应该掌握好分寸。普通人想要补硒，每天只要摄入70微克的硒就已经足够了。日常多吃一些富含硒的食物，就能够满足需求。癌症患者可以适当的多补充一点。
　　医生可以理解人们想要提高免疫力，预防癌症的心情，但是单纯地靠补充硒是不够的，适当的从饮食中摄入硒元素就已经能够满足正常人的生理需求了，过多的补充只会伤身。饮食补充营养，运动锻炼身体，保持良好的心态多个方面共同作用才能够让人们的身体更健康，癌症才不容易找上门。
　　硒元素能够提高免疫力，也能预防癌症。人们可以在食物中补充一定的硒元素，但是癌症患者等特殊人群还是应该遵照医嘱，适量补充。

中国林业集团有限公司党委书记董事长宋权礼参加中国西部国际博览会并到成都南宁开展调研9月15日18日，中国林业集团有限公司党委书记董事长宋权礼赴四川成都参加第十八届中国西部国际博览会，并到集团在成都南宁的所属企业开展项目调研。宋权礼首先出席了第十八届中国西部国际博中国宝武总经理党委副书记胡望明到昆钢公司调研9月17日上午，中国宝武总经理党委副书记胡望明到昆钢公司调研。他要求，昆钢公司要加强对标找差，抓住机遇，实现更好发展。调研中，昆钢公司汇报了生产经营需要协调支撑的事项等情况。胡望明中国宝武总经理党委副书记胡望明与包钢党委书记董事长魏栓师进行座谈为了进一步加强对标学习，提升企业管理水平，9月23日，包钢（集团）公司来中国宝武开展对标学习交流。中国宝武总经理党委副书记胡望明与包钢党委书记董事长魏栓师一行在宝武大厦进行座谈，双中煤集团党委书记董事长王树东会见中国矿业大学校长宋学锋9月23日，中煤集团党委书记董事长王树东在集团总部会见中国矿业大学校长宋学锋，双方就煤炭行业发展趋势校企产学研合作进行了深入交流。集团公司副总经理马刚，中国矿业大学副校长李强参加会中国煤炭科工集团有限公司党委副书记总经理赵永峰到济南章丘采空区治理项目现场检查指导工作9月23日，中国煤炭科工集团有限公司党委副书记总经理赵永峰，党委常委副总经理刘建军，党委常委副总经理刘见中一行，前往济南市章丘区圣井街道杨家庄张官庄等原村址场地采空区治理项目（EP41人！后摩尔时代新器件基础研究重大研究计划民航联合基金项目评审专家名单公示日前，国家自然科学基金委信息科学部网站公示了后摩尔时代新器件基础研究重大研究计划民航联合基金项目评审专家名单，共计41人，公示原文如下根据国务院相关规定，现发布国家自然科学基金委员三峡能源与山东省能源局山东科技大学共建山东科技大学储能技术学院9月24日，三峡能源山东省能源局与山东科技大学签署战略合作协议，决定共建山东科技大学储能技术学院，三方立足储能产业发展重大需求，加快建立发展储能技术学科专业，增强产业关键核心技术攻明年起，浙江正式施行医疗保障定点零售药店确定评估细则，医保定点药店审批更难了2022年1月1日，浙江正式施行医疗保障定点零售药店确定评估细则，医保定点药店审批更难了。定点药店新评估标准，2022年1月1日施行近日，浙江医保局印发了医疗保障定点零售药店确定评签署全面战略合作协议！中国航天科工党组书记董事长袁洁，浙江大学校长中国科学院院士吴朝晖出席9月22日，中国航天科工集团有限公司与浙江大学签署全面战略合作协议，双方将围绕国家重大创新平台建设国家重大科研任务校企人才联合培养等方面进一步深化合作，开创校企合作新篇章。中国航天续签产学研合作协议！东方国际集团党委书记董事长童继生，上海杉达学院党委书记董事长朱绍中出席9月23日上午，东方国际集团与上海杉达学院在上海杉达学院金海路校区举行双方产学研合作协议续签仪式。集团党委书记董事长童继生，党委副书记王佳上海杉达学院党委书记董事长朱绍中，校长陈以懂得救人与自救，任何人的心声都不能被忽略解忧杂货店读书笔记之三我们看看三人组接下来的故事。他们推断出这里竟然可以穿越时空，觉得特别神奇，就想亲身验证一下，投了一张白纸进去。他们能收到回信吗？回信上又会写什么呢？谁也不知道