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我省发布海南省新冠肺炎中医药预防建议方案

  原题:我省发布《海南省新冠肺炎中医药预防建议方案》
  给您一份中医药预防建议
  为充分发挥中医药在新冠肺炎防控中的预防作用,结合我省时令变化和新冠肺炎疫情防控现状,我省新冠肺炎防控专家组制定了《海南省新冠肺炎中医药预防建议方案》,为大众提供一份中医预防处方建议。(记者马珂)
  预防处方建议
  1 使用芳香类中药辟秽化浊,净化空气环境。可采用沉香、艾叶、艾绒、菖蒲、佩兰等适量制成香囊佩戴,也可用中药熏蒸等方式净化居室等局部环境空气。(注:过敏体质者慎用)
  2 口服防感汤,组成如下:黄芪20g,白术15g,防风6g,金银花10g,连翘6g,山药15g,麦冬15g,甘草5g,藿香10g。
  3 穴位贴敷:发挥中医药非特异性免疫增强和调节作用,可选用穴位贴敷疗法(注:有穴位贴敷禁忌者慎用)。对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位,经常施灸、按摩等,可以增强人体的正气以达到防病祛疾的目的。
  居家防护建议
  1
  居室保持清洁,勤开窗,经常通风。   2
  随时保持手卫生。咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或肥皂,流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液,不确定手是否清洁时,避免用手接触口、鼻、眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口、鼻。   3
  保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁、勤晒衣被。不随地吐痰,提倡使用公筷,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾桶内。注意营养,适度运动。   4
  主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。对小儿尤其应关注或触其额头和颈后,如有发热可疑要立即测量体温。   5
  准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。   6
  有基础疾病的老年人群,要遵从医嘱,坚持用药控制好自己的血压、血糖和血脂。老年人居处,更应每天定时开窗通风,保持室内外的环境卫生、舒适,这样可以有效提高防病抗病能力。   7
  合理膳食:食物煮熟煮透,营养搭配均衡,可食用一些药食同源的食物:番薯、蘑菇、山药、大枣、莲子、薏米等。菜肴中可添加的佐料有:干姜、肉桂、茴香、丁香、花椒、白芷等,不应食用隔夜的剩余饭菜。   8
  合理适度运动,可运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等,根据个人条件,选择适合自己的、避免聚集性的锻炼方法。

夏日腹泻不容小觑,拉肚子比便秘还可怕!这份防治指南请收好夏季腹泻是夏季一种常见的症状,一般是指每日排便次数超过3次,或者排便次数明显超过平日的排便频率,大便稀薄或水样便,每日排便量超过200g,有时腹泻伴随粘液脓血,有里急后重,肛门不适茶水能代替白开水吗?很多人还不清楚,讲究方法才养生茶水能代替白开水吗?很多人还不清楚,讲究方法才养生人体中最重要的组成部分是什么?自然是水。同样,人体中含量最高的物质也是水,据数据显示,人体中水的比重大约占据了70左右,而且人体中高血压每天几点吃降压药最合适?为了稳定血压,多数高血压患者比较倾向于服用长效降压药,因为长效降压药一般在24小时内依旧能够稳定血压。为了保证疗效时间,服药时间也需要合理控制。另外,不同类型的降压药物在不同的时间甲状腺结节患者尽量别吃这3种食物控制碘元素摄入油炸食品是非常不健康的食物,偶尔吃一次可以,但是对于甲状腺结节的患者还是尽量不要食用,油炸食品反复经过高温油炸,而食物自身的营养也会流失,对于甲状腺结节患者来说需要营养丰富的食物,北京古楼疑难病研究院李文海冠心病患者饮食的注意事项冠心病患者可以吃萝卜,因为萝卜富含维生素,还可以帮助患者降低血压。但是,不要一次吃太多,这很容易造成心脏负荷。事实上,过度饮食是不好的,特别是对于冠心病患者,我们必须特别注意饮食,高血压患者能不能吃肉?在国内每三个成年人中就有一个高血压患者。由此可见,高血压不是一种只有进入老年才能获得的疾病。大多数高血压患者通常年龄不太大,有些人甚至在20多岁时患有高血压。建议高血压患者应改掉吸百病皆由痰作祟!痰湿体质要如何调养呢?中医讲百病皆由痰作祟。痰湿体质是最容易患病的一种体质,如高血压动脉硬化高血脂糖尿病中风等,严重影响我们人体的健康,一定要及时进行调理。何为痰湿?打个简单的比方,我们人体是一条河流,男人其实并没有那么坚强,注意这8件事,可能会触发抑郁经过调查显示,50岁以上的男性抑郁症患病率达到高峰。因为上了年纪后,需要面临着各种问题,身体机能衰退照顾家中老人教育子女以及复杂的人际关系等,容易被抑郁症缠身。特别是男性,以下几件莲藕的营养具有舒缓情绪的作用呢你吃的食物成为了你,你的思想也成为了你,收藏关注秉璇与你慢慢说,慢慢聊一提到莲藕,就想到了莲莲的地下茎就是藕,是睡莲科植物,看,所属门类都是这样的佛系,睡莲科灵光一闪今天就熟悉熟悉喝水不对会生湿?分享几个生津不生湿的方法喝水这个简单又常见的行为,却有不少人经常踩坑,要不导致水中毒,要不搞到身体越来越缺水,或者湿气聚集严重短时间饮水过量,却未及时排尿,容易致使细胞肿胀引发水中毒我们喝进去的水,需要脾风邪入侵头痛生,多种病都跟风邪狼狈为奸,3个特征你要知道在中医中,将外在的病邪分为六淫即风寒暑湿燥火这六种。六邪会随着四季的变化而出现,当六邪感染入侵了人体之后,则容易发病。如春季,很多人都容易因感受风邪导生病,中医认为风邪是外感疾病发
为什么牙医们都推荐氧化锆烤瓷牙?它有这么好吗?让我告诉您一个常识牙医建议您选择氧化锆全瓷牙齿实际上是你的长远考虑。为什么这么说?曾经,有一个人因颅颈外伤深度昏迷需要手术,术前需要做磁共振,结果发现她的牙齿45为金属冠,影响磁共关于牙齿矫正的10大误区,你都知道不?很多人都想拥有一口好看的牙齿,但对于牙齿矫正,大家似乎总有一些不全面的认识。牙齿矫正其实是个相当复杂的过程,正确认识牙齿矫正,并找到适合自己的最佳方案,才是上上之策。错误一矫正只是警惕丨这些牙齿美白偏方,你肯定都干过牙齿整齐洁白越来越受大家的青睐,尤其是与人交谈时,自信地露出洁白的牙齿能给自己加分不少!为此很多人都会去网上寻找各种各样的牙齿美白小偏方,接下来说的这几个,相信在看这篇文章的你都干奇葩!只剩一颗牙也能塞牙临床上经常会有缺牙患者问我我牙齿那么稀疏,怎么还塞牙?我的牙齿只有一颗怎么也会塞?。等等各类问塞牙问题的人。以上都是一些牙齿比较稀疏的人问的,但是现实生活中,我们的牙齿并不稀疏也会智齿不要轻易拔!小心影响你的其他牙齿现在网络上有很多人都建议把智齿拔掉,其实智齿不要随便拔!他可能会影响你的其他牙齿。哪些智齿不能随便拔掉?1刚刚长出来的智齿刚长出来的智齿,并且没有什么疼痛的,其实是没有必要拔掉的,忽略这些口腔问题,不仅费钱还毁颜值有些口腔问题就是你很注重日常的刷牙,漱口,使用牙线,依旧会找上门。。例如牙龈出血牙结石口臭掉牙龋齿牙周炎牙周炎简直就是口腔健康杀手!很多人的牙齿松动脱落都是由于晚期牙周炎所引起的。半口矫正能省钱,为啥没人这样做?前几天有人在后台问,我只有上牙不齐,只矫正上面一排牙齿可以吗?这样矫正是不是可以便宜一半呢?想想我们在大街上看到的牙齿矫正的人群,是不是上下都戴着牙箍,而几乎没有见到只矫正单排牙齿90后都不敢轻易去做这件事,还想忍忍就过去?这一届的90后,最小的99年已经20岁了,最大的90年已经30岁了,社会的中阶力量逐渐向他们倾斜。不过2019年,压垮他们的最后一棵稻草,不是房贷不是车贷,是酸奶水果还有看牙!!!牙齿要矫正的标准,到底是啥?牙齿是一个人的门面,牙齿不好,不敢大声的笑。通常牙齿不整齐,牙齿形状不规则,或者是色泽不正常,都可以通过牙齿矫正来治疗。目前,牙齿矫正已经非常成熟,牙齿矫正的方法也有很多,牙齿矫正拔牙不慎致脑水肿头痛到打滚脑水肿和我拔牙补牙有啥干系忙了一天,终于可以刷下手机了!本想轻轻松松就下班的,刚好刷到这么一条消息拔牙不慎致脑水肿头痛到打滚男子拔牙不慎持续头疼,送医竟脑水肿医生抽出2管脓水,网友惊呆近日,广东。男子头痛到这3大口腔高发问题,你一定也在经历,劝各位尽快解决其实在日常生活中,我们有时候会觉得,自己都有勤勤恳恳刷牙,为什么口腔问题还是频繁发生呢?尤其像牙结石口臭蛀牙牙龈出血。牙齿问题那么多,如果你是有以下3大口腔问题之一的话,那就要好好