支气管扩张症是由于支气管及周围肺组织慢性慢性炎症和肺组织纤维化，致使支气管变形扩张。可发生于任何年龄，支扩患者典型症状有咳嗽、咳嗽浓痰及反复咯血。多数患者因在幼年时有过肺结核、肺纤维化、或支气管肺炎迁延不愈等一些病史。90%的患者会伴有咯血，程度不等，病人时常会出现盗汗、身体乏力、虚弱、食欲减退等症状。晚期可能会出现肺心病和心肺功能衰竭的症状，可见支气管扩张对我们的健康造成了巨大的威胁，应准遵循早发现、早诊断、早治疗的的原则控制病情。日常生活中的预防工作也是尤为重要的，那么应该怎样预防呢？
　　1.饮食健康
　　养成良好的饮食习惯，平时多吃一些含有高蛋白及高维生素的食物，少吃生冷食物，注意饮食清淡。做好口腔的清洁工作，以免＂病从口入＂引起呼吸道感染，这样可以有效提高身体机能的免疫能力，预防支气管扩张症的发生。
　　2.坚持锻炼
　　患者可根据自己的年龄与运动量选择适合自己的运动，如散步、慢跑等力度较轻的有氧运动，强度的运动还是免了吧，太剧烈的运动会造成气管壁产生破裂，引起出血，以免对身体造成不必要的损伤。
　　3.注意天气变化
　　天冷时及时增添衣物，注意保暖，避免受凉感冒，感冒常常是呼吸道感染的因素。雾霾天气尽量不外出，待天气好转，空气新鲜后在外出活动。外出时应注意佩戴口罩，做好个人防护。

太阳病喘证喘证，是以呼吸急促为特征的一种病症。黄帝内经最早记载了喘，有喘息喘咳喘呼上气等名称。喘证既是自觉证，又是他觉证。伤寒论太阳病篇中的喘证有五麻黄汤证小青龙汤证桂枝加厚朴杏子汤证葛根芩鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋和鹌鹑蛋，营养差别这么大，看懂了别吃错了鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋和鹌鹑蛋，营养有什么区别今天带娃去朋友家做客，午饭在朋友家吃的，朋友给宝宝们炒了一盆鹅蛋，说小朋友吃鹅蛋营养价值高，是真的吗？今天特别查阅了相关资料。那么他们到底有失眠了，怎么做才能让自己快速入睡？3月21日是世界睡眠日睡眠是一件大事儿人的一生中有三分之一的时间都在睡觉但是据最新统计数据显示目前中国成年人失眠率已高达近三成对于这部分人来说睡觉成了一件无比痛苦的事失眠是什么原因每天一把麦芽泡水喝，养肝消食和胃，吃啥都香春季养生中医讲究既病防变，就是防止在春季旧有的病情复发反复，甚至加重。只用一味药一个穴位，就可以治好浑身无力不爱运动不爱吃东西的问题！而且国家级名老中医程海英程老说，这味药还特别适睡觉出现以下这4种异常，很可能是血栓露马脚了1剧烈头痛血栓最容易在晚上形成，假如睡觉时突然会产生头痛，或是近段时间疼痛的次数越来越多，痛感越来越强烈，有时候还会因为疼痛从睡梦中惊醒那么就有可能是血栓正在形成，导致大脑缺血缺氧春夏胃肠防病试试三味中药材来源广州日报岭南春光正宜人，但天气好并不意味着不生病，广东省第二中医院治未病中心专家主任医师黄汉超指出，春天以及即将到来的夏天，容易发生夹杂着胃肠炎胃肠症状的时令感冒，推荐使用三味20210321世界睡眠日，好好睡觉你就超越大多数今天是世界睡眠日，从微信上看到，中国有超过三亿人有睡眠障碍。也就是每不到5个人里面就有睡眠障碍。如果放到更宽泛的标准，超过70的成年人睡眠不达标。现在大家都社会压力很大，感觉大家都消化不好，晚餐有讲究受访专家北京营养师协会理事中国注册营养师于仁文本报特约记者赵建元早餐忽略，午餐糊弄，晚餐丰盛，这是很多人的真实写照。然而，晚餐长期吃得过饱不仅增加肥胖风险，还影响消化功能和睡眠。北闲聊人的寿命古时候称一个人能活多久为寿元，顾名思意，一个人的寿数和他自身的元气有关，元气愈足寿数愈长，这个元气中医上包括五脏六腑之气，但主要指肾气，也就是肾气愈足，身体愈好，寿数愈长，当然了，它叫凤尾菜，富含莴苣素，与花生米绝配，睡眠不好的人要多吃它叫凤尾菜，富含莴苣素，与花生米绝配，睡眠不好的人要多吃！长风卷帘春意懒，在刚刚经历了一个蛰伏的冬天之后，春天万物复苏，伸伸自己的懒腰，活动活动筋骨，总是没活动几下就困了，就连晚上中医怎么保养肝？所有的肝病咋护理？吃什么对肝好？中医认为，春季应该特别注意对肝脏地保养，特别是有毒物质从空气土壤水中每日通过饮食威胁着我们。有时环境污染仅仅是以最微小地剂量在发生。但对人体地真正危害是所有这些物质地总和。长期饮酒