过敏性鼻炎是十分顽固的免疫性疾病，治疗之后还易复发，今天教大家8个小妙招，改善过敏性鼻炎。1. 淡盐水洗鼻
　　准备2汤匙食盐，用100毫升清水调开。然后利用药棉沾取上适量食盐水，放置在鼻孔内，同时头部微微昂起或身体平躺。利用食指、大拇指同时按住鼻翼两侧。接着慢慢用鼻子吮吸盐水，让盐水从鼻腔流进咽喉。清洗时，需早晚各一次，过敏性鼻炎症状会明显得到改善。
　　2. 按摩鼻部
　　迎香穴在人体鼻翼两边的凹陷处，患者可常用双食指的外侧部位反复地搓揉鼻翼上下两侧，一般来说，搓200下为宜，直到感觉到鼻子两侧有发热的感觉即可。坚持十几天，鼻炎症状就会渐渐好转，继续坚持，久治不愈的鼻炎就会自行痊愈了。该法可疏散风热，通鼻窍。
　　3. 用冰箱保鲜水刺激
　　将一碗清水放在冰箱的冷藏层，保持在5到8℃，不能结冰，第二天拿出来。放在鼻子下面，用鼻子吸冷气，再从嘴巴慢慢呼出来。回来几次，经常冷热刺激，有利于降低过敏原敏感度。
　　4.大蒜熏鼻子
　　将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时，能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。
　　5.茶饮
　　洋柑橘茶或迷迭香茶3克，开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。
　　6.推按经穴
　　依序拇指交替推印堂（两眉中间）50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴（外眼角与眉梢连线中点）处1分钟，按揉手太阴肺经的中府（胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙）、尺泽（肘横纹上，肱二头肌腱桡侧）、合谷（在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处）各1分钟，最后按揉风池（颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中）1分钟。
　　7.食疗
　　过敏性鼻炎患者应尽量少吃鱼、虾等发物。可将黄芪15克与粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。
　　8.远离过敏原
　　过敏性鼻炎患者很重要的一点就是要远离过敏原，通过避开一些容易引发过敏的物质来让过敏性鼻炎更快好转。对一些食物过敏的平时要忌口；对花粉、空气中的灰尘过敏的平时出门最好戴两层口罩。

写给有胃病的你慢性胃炎三分靠治，七分靠养饮食方面1每天一定要吃早餐，可以吃得营养丰富一些2吃饭可以放慢速度，吃到八分饱就可以（根据个人情况）3如果有条件的情况尽量少点外卖，自己花点时间做饭更健康蜂蜜水早上喝好，还是晚上喝好？还需要注意2小点补充足够的水分对机体健康有利，能促进血液循环，加强代谢，在排尿顺利的情况下能让身体积累的有害物质一并带走。而饮水除了选择温开水，还可以喝蜂蜜水。如果没有对蜂蜜过敏或者血糖过高等情况肺部不适咽喉先知？如果喉咙出现2个异常，需要注意了脏腑有较高的地位，称之为五脏之华盖，因为肺叶比较娇嫩，不耐寒热，容易被邪气入侵，所以肝脏称之为娇脏，又有养生先养肺的说法。编辑搜图肺部不适，喉咙先知？如果喉咙出现2个异常，或要及早甲减朋友吃对这6种食物，抓住春季最后一个养生节气的尾巴众所周知，春季是一个养生的好季节，而谷雨是春季的最后一个节气，谷雨一过将迎来立夏，就开始步入夏天了，所以对于很多想要减肥的甲减朋友，建议抓住这次时机，先养好甲状腺，指标稳定了，甲状经络不通肝气郁结试试这个方法，有寒去寒，有瘀化瘀，以通为补很多人都说养生好难，体质复杂，一会儿寒，一会儿湿一会儿瘀，一会儿又虚，可吃点补的就各种不舒服，上火肚子胀便秘，都不知道要怎么调了！其实养生不仅仅是有寒驱寒，有湿祛湿，有瘀化瘀，虚了夏季皮肤瘙痒，中医怎么通过生活饮食来防治？外界的因素会诱发，或者是加重瘙痒，其中之一就是气候因素，忽冷忽热，过于干燥或过于潮湿，都会引起加重瘙痒。夏季发作的痒有什么特点？它跟受潮受热有关，按中医说，跟湿跟热关系多，多见。表日常饮食营养基础，你知道多少健康是人类永恒的话题。营养是维持健康的基础。高质量和有规律的饮食习惯对于保持健康至关重要。每种食物的营养物质组成不同，所以需要从不同的食物中获取，保证营养的均衡。今天主要介绍一下人健康来自健康的生活习惯，最简单保持长寿健康的秘诀现代人追求的目标无非就是健康长寿，尤其是很多老年人，想尽办法去养生和保健，期待能够增加寿命。现在也有很多长寿的人，那么，他们长寿的秘诀有哪些呢？人的一生都要经历生老病死，谁也逃脱不五心烦热？失眠梦多？介绍两味中药，养肝血，清虚热，助你安眠最近几天天气明显炎热了起来，天气炎热之后，很多人燥热的毛病又显得突出了起来。手脚心燥热，发烫，有的人皮肤疏松，手脚心会出汗，带走一部分热量，显得没那么燥热。而有的人皮肤致密，不出汗经常眼睛疼的缓解办法1。减少用眼时间现在很多人都非常依赖手机，或出于工作需要不得不看电脑，但是长时间用眼对眼睛的伤害是非常大的，这个时候我们就应该放下手机和电脑，对眼部做一些按摩，眼保健操就是一种很不脑心通胶囊血塞通胶囊参松养心胶囊能长期服用吗？非常病例脑心通胶囊组方为黄芪赤芍丹参当归川芎桃仁红花乳香（制）没药（制）鸡血藤牛膝桂枝桑枝地龙全蝎水蛭。方中黄芪益气健脾，补气行滞，用于气虚血滞，切中病机，为君药。赤芍丹参活血化瘀