外界的因素会诱发，或者是加重瘙痒，其中之一就是气候因素，忽冷忽热，过于干燥或过于潮湿，都会引起、加重瘙痒。
　　夏季发作的痒有什么特点？它跟受潮、受热有关，按中医说，跟湿、跟热关系多，多见。表现是什么？容易沤汗的地方，胳肢窝、大腿根、肚脐周围，像胖人，肚子打褶的地方，这些地方爱痒，而且在局部容易发红、发炎，这种多见，夏季的。
　　我们知道这样的特点了，我们就知道怎么来对付它了。既然它是跟潮湿，跟热有关，跟炎症有关，那我们在防治上，首先要解决这个环境问题。你爱出汗，容易沤汗，怎么办？给你多扑粉，这地方多扑粉，让皮肤保持干爽，不就不痒了吗？
　　然后饮食上，既然是跟湿热有关，容易产生湿热的是什么？辣的东西，羊肉，这种辛辣的热的东西，少吃点；生湿生热的甜食少吃点；油炸的少吃点，吃清淡一些。
　　尤其到夏季，多吃点莲子，多吃点薏米，这种祛暑湿的，甚至你喜欢喝茶，弄点荷叶茶等等。你愿意喝粥，弄点莲子粥、薏米粥等等，祛湿，清暑，清热，这种办法就能够调理。
　　还有的就是，大的环境改变不了，北京的气候我没能力改变，我们家气候我能改变。我们家夏天太潮了，除湿的，现在有抽湿的机器，有些空调也有除湿功能，改变屋里的小环境，改善一下，这都是我们来预防或控制瘙痒很好的办法。
　　然后再结合你有系统的疾病，该怎么治怎么治，你痒得实在厉害，你再配合点，能配合抗过敏药就配合点抗过敏药，能配合点镇静药就配合点镇静药，适合配合的。如果说在这基础上，你再选点外用药，痒急了我就拍拍，过去这劲儿，我再抹点药，让它持续的时间长点，这个痒慢慢就度过去了，就治好了。
　　让它进入一个良性循环，你越不挠，不刺激它，神经兴奋性就越低，越低就越不容易痒，越不容易痒，你就越不想挠。我老说就像一个水龙头，拧对了方向，越拧水越小，最后就关上了，你要拧错了方向，越拧水越大，这个水龙头永远也关不上了。
　　我们夏季出汗多的话，是不是可以多洗澡？
　　对，夏天你可以每天冲凉，但是冲完了以后，一定要用毛巾把身上的水沾干。

说一味中药防风，能有效驱散风邪还能散寒解表说一味中药防风，顾名思义就能能把风挡在外面，防住外界寒邪风邪的侵袭。故而它最大的作用就是祛风防风，还能归脾经肾经。接下来就从几个方面来介绍一下防风。第一它的主要作用就是祛风解表，从夏季养生之防皮肤病素问至真要大论上说诸痛痒疮，皆属于心。夏三月，属火，火旺。素问生气通天论上说汗出见湿，乃生痤。古人对皮肤病的病因，认为与风湿热虫等因素有关。夏季天气炎热，出汗多，皮肤潮湿。加之天热吃红薯，究竟是升高血糖还是降低血糖？结果可能与你想的有所不同特别是在寒冷的冬天，吃上一个热乎乎的烤红薯，可谓是一件非常幸福的事情，其实红薯的食用方法是非常多的，不管是用来做红薯粥还是烤红薯，甚至蒸红薯，吃起来口感都非常软糯，因此深受人们喜爱女士养生小妙招点血海太冲今天重点给女同胞们推荐两个保健的小妙招。1点按血海血海，屈膝在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。也可以用简易的取穴法，首先要求患者采取坐位，然后医者使用自己的右为什么喝茶容易失眠？喝茶睡不着与茶叶有关，一般来说停止喝茶，能使睡不着的症状得到改善。茶中含有咖啡碱成分，属于黄嘌呤生物碱化合物，具有兴奋神经的作用，可以让神经短时间内处于兴奋状态，因此会出现喝茶睡不上年纪的人不妨来看看，人过60不睡两觉，远离三人，具体是什么？人过60岁身体是一天不如一天，对于老年人来说，身体健康很重要。睡觉方面，老辈人有这样一句告诫，人过60，不睡两觉，远离三人，具体指的是什么呢？不睡两觉第一种叫做生气的觉，生气不利于中药渣别急着倒掉，还有这些意想不到的妙用大家熬完中药后，剩下的药渣一般都会倒掉。其实呀，通过进一步利用，药渣会产生很多意想不到的效果呢。不同的中药内服处方采用熏洗外敷烫熨洗手泡脚等不同的中药外治法，让药性从皮肤渗透，可以一位病患的总结药治食补的内证实验人体就像一个水箱，药治食补的前提就是要保证人体水箱不漏水，也就是在不漏精气神的前提下进行。只能这样做，药治食补才能最快最好的把身体补充并恢复到先天之本应有的健康。食方一取东北黑木耳菊花泡茶除了去火还能降压？但这几种人不要喝今天我们来介绍一种生活中常见的宝藏菊花。菊花，是一种药食两用的植物，自古以来深受众人追捧。它始载于秦汉时期的神农本草经，因久服，利血气，轻身，耐老延年而被列为上品。唐朝开始，人们有人过中年后，想要与长寿结缘，坚持做到4个减，疾病也会减半健康长寿是谁都希望的，可是，生老病死是大自然的定律，是谁都无法违背的，而人随着年龄的增长，身体机能就会不断下降，相应的生活方式饮食习惯等等都要做出调整，这样，才会减轻身体的负担，健胃最怕哪些不良习惯和高危因素？一文告诉您我们通常认为，胃最怕三餐不规律吃辛辣食物，冰冷的食物等，其实这些都不是主要的，胃通常有比较好的调节能力，以上三种习惯一般不会对胃造成太大的影响，当然如果辛辣食物吃的过量，冰冷的食物