近些年，自助餐在餐饮界越来越受欢迎！对于资金有限的吃货来说极其友好。因为只要花点小钱，就能享受到各种各样的食物饱餐一顿，何乐而不为？无论新式餐饮行业的如何兴起，自助餐的人气依然高居不下，毕竟自助餐能满足吃货的，不仅仅只是食物带来的饱腹感，更多是能满足对世界各地美食的求＂食＂欲。 不过关于自助餐有这样一种说法，＂吃＂并非关键，＂吃回本＂才是重点！保证＂空肚进，扶墙出＂的姿态，把花出去的钱狠狠地吃回来是很多人吃自助餐的＂终极目标＂！那么，至于要怎么吃才能轻松回本呢？今天我就教给大家，吃自助餐内行人专挑这几种食物拿，轻松回本！老板看了都觉得被＂上了一课＂！ 肥牛 如果吃的是自助火锅，涮火锅的时候，最先看到光盘的食物，绝对就是肥牛了，它的魅力在光盘上就能诠释出来。如果在火锅店，单点一份肥牛都在40-50元，所以别犹豫，尽情盘它就对了！ 吃自助餐的时候，只要服务员把肥牛摆出来，千万别墨迹，出手要快，看准时机多拿几盘，一下子就能把投进去自助餐的钱给＂赚回来了＂。要是去的自助餐里有和牛供应的话，那别犹豫了，可劲儿造和牛就完事儿了！ 寿司 其实吃寿司最容易回本，因为寿司贵在全人工制作，单是这份成本就不低了，一般在寿司店，全素寿司都得5-8元/份，荤菜寿司起码要15元以上/份，吃自助餐的时候，选择多吃寿司会提高回本率。当然了，说的寿司是比较高档的寿司。 不过，寿司本身是荤素、米饭的搭配，米饭这种主食饱腹感太强，多吃几口就不想再吃其他东西了，所以，想要继续保持作战力，吃寿司的量一定要把控好哦。如果吃的自助餐档次跟得上，寿司的档次自然不会太低，想要轻松回本，寿司是不错的选择。 羊排 如果吃自助餐的时候，有新鲜羊排这种菜品，别犹豫，可劲造就完事儿了！因为羊肉比起牛肉，受众人群更广。尤其是大夏天，吃太多牛肉容易＂上火＂，而羊肉性温，老少皆宜。 一般在自助餐羊排的做法是：烤或者煎。这种烹饪手法可以让羊肉的香味和口感充分挥发，闻着就特别有食欲，食量稍微大一点，多吃几块羊排自然也就轻松回本了！ 海鲜 吃自助餐绝对不能少吃的一定是海鲜了！很多人选择去海鲜自助餐，看重的就是能够把各种海鲜吃个够。尤其是螃蟹、龙虾、北极贝等，如果你能够多吃几只就值回票价了！而且海鲜多吃不胖，真是最完美的既能回本，营养价值又高的食物。 在吃自助餐的时候，有的海鲜还会被师傅做成刺身，那更是不能放过。毕竟，能够做刺身的海鲜成本不会低，新鲜度也有保证。所以吃自助餐想要快速回本，海鲜专挑贵的拿，准没错！这样才能对得起自己的钱包呀！ 高档水果 如果你担心吃肉长胖，或者别的食物不太想吃。那么吃自助餐的时候可以选择专攻贵的水果下手！就好比榴莲和山竹，一个是＂水果之王＂，一个是＂水果之后＂，两种水果肯定能够让你轻松回本！ 关键是，水果能够比较快消化，空出来的胃部空间你还可以尽情用喜欢吃的食物填满！当然了，有高档水果的前提是你光顾的自助餐档次足够高。否则，一般的自助餐不可能会把价格高昂的水果摆上选餐台。 看到这里，您是否对吃自助餐有了新的认知？如果你想在有限的用餐时间里，让自己心满意足地享用美食，又想着轻松回本！那么，＂搞懂套路＂才是重中之重，反正跟着内行人的攻略走就对了。不过，建议各位吃货们量力而行，不要一昧地想着吃回本，吃撑了我可不负责哟~ 免责声明：内容为润心食忆原创，部分图片源自网络，如有侵权请联系删除！
冷从jio下寒，寒为百病之源，做好这些，没有一个冬天不可逾越！大雪不冻倒春寒大雪节气已过意味着天气将越来越寒冷降温之后要说世界上哪儿最冷不是南极，不是北极而是女生的jio明明在室内双脚却像被冰块封印住一样到了晚上睡觉的时候蜷起来冷，穿袜子脚还长期食用太烫食物患癌风险更高北京疾控提醒吃喝不要趁热来源人民健康网长期吃过烫食物，造成黏膜损伤，对身体造成的危害可不是闹着玩的。北京疾控中心今日提醒，国内外相关研究证实，长期食用太烫食物的人患癌风险会更高，别再呼唤家人和朋友趁热吃或如何预防胰腺癌？和肝脏肠胃等消化器官相比，人们对于胰腺癌还不熟悉，胰腺癌对老百姓来说更是既陌生又可怕。对于胰腺癌是社会文明的伴生物，正在成为发达国家和我国人民生命健康的重要杀手，并且伴有逐年增长的都说四神汤健脾养胃，为什么我吃了便秘？关注我的朋友都知道，我经常会跟大家提到四神汤。四神汤是一个经典的健脾胃食疗方，对于脾胃不好的人，是非常适合的。特别是现在冬天，用它来煲汤煮粥等都很不错。我门诊有位病人，就跟我说自己每天早上吃一个水煮蛋，后来身体有什么变化？或与你想的不一样每个人都希望自己的早餐吃得既经济又实惠，而且还有营养，鸡蛋自然而然就成为早餐上不可缺少的食物。有些人只知道早餐吃一个水煮鸡蛋，但是不知道它给身体到底带来什么样的好处。1对肝脏有好处我的六不六少健康生活法文正奇视点没有人不喜欢健康的生活，因而优秀的习惯是健康生活的重要保证。我们常常因为不拘小节而忽视了健康，许多不健康的生活方式影响和干扰着我们健康的生活。在我看来，养成健康的生活方式每晚喝二两白酒的人，时间久了身体会怎样？健康有知识导语我国酒水文化源远流长，从古至今，人们就非常推崇把酒问青天，随着时代的不断发展，酒的种类也越来越多，小酌怡情，但大量饮酒却会给身体带来伤害。打开百度APP看高清图片01怎样才能预防痔疮的发生？痔疮是对于每个人来说，一点也不陌生，提起痔疮，每个人都害怕，因为一旦得了痔疮，会给患者的身体健康带来了严重的伤害。痔疮也是一种很容易得的疾病，但是如果我们在生活中注意也是可以避免的红枣花生配它一起吃，气血双补！手脚不冰气色好，现在喝最合适女人的身材皮肤内分泌是一个整体，必须一起调养，如果气血不畅，会手脚冰凉而且痛经，血行不畅也会长斑，还有些人会长经期痘。我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择用更多的脂肪常吃坚果能提升记忆力？营养师3种食物，可能颠覆大家认知在大众的印象中坚果是一种非常有营养的食物，无论成年人还是儿童平时如果多吃坚果，不仅会给身体补充大量的营养物质，而且还能有效促进大脑发育并提升记忆力。但有的时候很多大家都认为对的健康甘油三酯偏高怎么办？日常不妨做好这两件事，有助血脂恢复正常甘油酸酯是帮助体内大部分组织进行代谢的，物质，同时也会为身体提供所需要的基本能量。在身体脂质中甘油三酯的含量是最高的。甘油三酯偏高是指体内堪忧三脂含量大于2。26毫摩尔的情况，这种