1、尿液正常
　　在经过一夜睡眠之后，不少人第一件事就是上个洗手间排晨尿，而如果身体有什么问题的话，从尿液上也是可以看出一些端倪的。
　　而健康的人可以发现尿液是淡黄色的透明液体，而且也没有气泡。
　　如果发现尿液颜色过深，甚至出现泡沫尿的话，可能就是身体的肾脏出现了问题。
　　2、精神充沛
　　睡觉，是人体的一种生理现象。人们在劳累一整天后，都是需要好好地睡上一觉的，通过＂养精蓄锐＂来恢复精神。
　　而当醒来之后，健康的人自然就是神清气爽地迎来新的一天了，感觉自己精神充沛、活力满满。
　　如果发现自己醒来仍然十分劳累，浑身无力的话，就可能是身体出现了问题，例如湿气太重。
　　3、大便正常
　　很多人朋友在早上起床后，也会上个洗手间，而如果是健康的人群的话，便便也是会很正常的。
　　正常人的便便颜色属于棕黄色或金黄色，而一旦发现颜色变白、变黑、变红的话，最好就去一趟医院了。
　　而健康人的便便形状也是很正常的，不会太干、不会太黏，如果身体湿气重的话，便便也会比较黏，不容易冲下去，但健康的人群不会有这种烦恼。
　　4、食欲不错
　　睡觉，对于人体来说就是一种很好的休息，但因为好几个小时没有进食，所以早上醒来后食欲也是很好的。而一些身体出现问题的人，不仅仅食欲不好，还可能会出现口臭、恶心、呕吐等异常情况。
　　5、没有肌肤问题
　　在醒来之后，我们也是可以观察一下脸部变化的，健康的人早上醒来会发现，自己的皮肤也是十分健康的，光滑明亮，具有一定的光泽、红润感觉。
　　如果是身体出现了问题，则可能会发现自己的皮肤黯淡无光，甚至还会出现水肿等等异常，这种情况，则可能是肾脏出现了问题，最好可以到医院进行检查。
　　另外，如果是因为睡前饮水过多，第二天早上起床后出现轻度浮肿，但其他时间无异常，这种情况一般没有太大问题。＂
　　这是今天刚刚看到的一个自测身体健康的一个文章，自测一下自身的状况1234还行吧，第5就有点不那么理想了，不知道大家对这个说法觉得可靠吗？欢迎讨论

复盘今天，规划明天我是一名健身房工作的游泳教练，今天初八，是我们健身房开门的第一天，打扫了卫生，并且在第一天公司完成了将近6万的业绩，算是一个非常不错的开门红了。今日复盘现在躺在床上，复盘一下今天是通过这个副业让我赚了3万块钱昨天写的文章中提到的我目前除了打卡工资之外，还有唯一的收入来源那就是副业。我通过这个副业，3年时间赚了差不多3万块钱。我的副业是做微商，卖的是莆田鞋子和衣服。做这个副业差不多3年时患上白血病，只要1块钱儿童白血病高发背后，是无数个粗心父母作为人类史上最难攻克，却又是最恶性最普遍的疾病，癌症一直是所有人的噩梦。尤其是孩子，一旦患上癌症更是雪上加霜。今年3月，国家儿童肿瘤检测中心的报告就显示，白血病已成为儿童肿瘤中患病为什么茶味道只是好一点，价格却相差十几倍？若说茶叶水太深恐怕没人会否认，很多喝起来差不多的茶叶，价格上却是天壤地别，从几十块到上千几千到数万甚至数十万不等，让人格外有乱花渐欲迷人眼的感觉。这是一个有趣的问题，所以小编也尝试植发价格平均每根10元左右，医生建议年轻人要注意保养发囊导读本文是胡志奇医生的口述记录。胡志奇，南方医科大学，主任医师，从事整形显微美容外科20余年，在烧伤创伤后瘢痕整形，面部躯干美容等方面临床经验丰富，具有较强的解决本专业疑难病例的能前列腺增生的疏通工，多吃这一食物竟然有意想不到的效果前列腺增生这种疾病和年龄有着很大的关系，一般来说，50岁以上的男性更容易患上这种病，一旦患病就会给男性的身体和生活都带来非常大的影响。患上这一疾病后一定要特别注意日常的饮食，不合理秋冬高级养生菜，养胃又抗衰老，2块钱能炒一大盘！秋冬寒冷，为了健康，一定要选择一些有营养的蔬菜。几毛钱一斤的卷心菜，就有耐寒抗衰老，养胃抗氧化的功效，做起来非常简单，便宜好吃又健康。跟着帮姐来学几招吧！口蘑卷心菜推荐理由鲜香爽口喝啤酒，拒绝水啤，3种国产麦芽酿造啤酒，好喝价格还不贵喝啤酒，拒绝水啤，3种国产麦芽酿造啤酒，好喝价格还不贵夏天的时候，谁能拒绝得了冰冰凉凉的啤酒呢？一口下去顺滑冰爽，感觉整个人都清爽了不少。现在超市中，网上的啤酒有很多种类，不少小伙5款网红雪糕，遇见别手软，价格不贵又好吃5款网红雪糕，遇见别手软，价格不贵又好吃现在市面上的雪糕种类有很多，也出现了很多网红雪糕，不过这些网红雪糕呈现着两极分化的口碑。前段时间有一个牌子的雪糕被一根卖到了66元。这个价格不管价格高低，买大米时，要认准这3行字，搞懂再买不吃亏不管价格高低，买大米时，要认准这3行字，搞懂再买不吃亏大米这种谷物在我们的餐桌上十分常见，南北方饮食差异大，可是对于选择主食来说都比较统一。主食分为大米或者面条，即使北方人喜欢面食夏天我家就爱吃这素馅饺子，2块钱做一大锅，补钙补铁，营养美味今天跟大家分享一道美味素饺子的做法，吃起来比肉馅的饺子还要好吃很多。而且这道素馅饺子吃起来清爽解腻，馅香味美，筋道爽滑，做法更是非常简单。经常吃这样的素馅饺子，可以起到补铁补钙的效