秋季流感高发关于流感，你该知道的那些事儿

　　流感和感冒一样吗？
　　许多人通常认为流感和感冒是一种疾病。流感只不过是感冒传染而已。然而，流感和感冒实际上是两种完全不同的疾病。普通感冒，又称上呼吸道感染，是由多种病毒引起的一种常见呼吸道疾病，大约在三到五天内就会好转。流感通常比感冒有更严重的症状和并发症，伴有肺炎等严重症状，死亡率更高。
　　什么是流感？
　　流感是由流感病毒感染引起的上呼吸道主要全身性疾病。典型症状为全身疼痛、急性高烧、明显疲劳和呼吸症状。一般秋冬季节是其高发期，其并发症和死亡情况十分严重。流感病毒可分为甲、乙、丙型，甲类病毒常发生抗原变异，传染性强，传播快，易发生范围广泛的感染。无并发症的患者通常要自愈5至10天。然而，严重的感染或并发症需要住院治疗；重症病例的高危人群主要是老年人、幼儿、孕妇或患有慢性基本疾病的人；少数严重病例可因呼吸或多器官衰竭而死亡。
　　怎么预防流感?
　　季节性流感在个人和人之间有着强大的传染能力,有效的预防和控制比有限的治疗更为重要。
　　主要预防措施包括:加强个人健康、防止交叉感染、维持个人健康以及避免接触人口聚集地点,时防止飞沫的扩散，勤洗双手 避免手接触眼睛、鼻子、嘴。如果出现感冒症状应及时去医院,减少与其他人的接触,增加休息。
　　流感病人至少隔离一周,或直到主要症状消失为止，病人的物品必须完全消毒。加强国外的体育活动,增加抵抗力。秋天冬天气候多变，提高免疫力，注意加减衣服。
　　流感期间应该吃什么？
　　流感常容易影响肠胃系统，可以吃稀粥，等流质半流质容易消化的饮食。菜汤清淡少油腻，既满足营养的需要。小菜以清淡、爽口为宜也可选用。番茄、猕猴桃等果汁易消化含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素保证身体营养平衡。
　　饮食禁忌：1.忌吃甜腻食品。2.忌吃辛辣食物。3.烧烤煎炸大油不易消化食物。4.忌吃刺激性强的调味品。5.忌吃海鱼、柿子、烟、酒等。
　　重要建议
　　感冒和流感不一定要输液，只有病情重，持续高烧，饮食不下，才能输液治疗和补充体液。如果患者出现头痛、高热或咳痰等症状，应由正规医院检查，结果不是细菌感染，则无需使用抗生素，而且发热至38.5℃以上才可服用退烧药。如果一天体多次温高于38.5℃，则每4-6小时一次服用一次退烧药，每天不超过4次，如果体温没有达到38.5℃，则可以多喝水，进行物理冷却。在感冒的情况下，抗生素既不是预防性的，也不是优选的治疗，应该根据感冒的病原体来选择药物。如果你确实需要服用抗生素，你应该严格遵循医嘱。