最近一直在思考这样一个问题，为什么自己也看书学习，但是好像生活还是一成不变。
　　为了改变目前这种现状，我开始买一些书籍，开始学习一些课程。但是半年多的时间，好像自己的生活并没有因此过的特别好。
　　给我最直接的感受就是好像看的东西都知道，但是就是用不出来。
　　看书也是一样，最近看了好几本书，但是看完以后就没有太多的印象。基本上书中讲的东西自己也都清楚，但是就是看完以后就忘记了，并且是一点印象都没有了。
　　后来看到一些认知水平比较高的人分享，说看书的目的不是为了记忆书中的内容，而是把书中的内容去用出来。知行合一，才是最正确的学习方式。
　　看书学习都属于输入，但是输出这方面自己明显做的不够到位。无论是知识或者技能的学习，都不是看一遍，学一次就能够融汇贯通的，需要大量的实践，不同从中总结经验规律，这才是正真的闭环。
　　这一段自己在做一个副业项目，闲鱼无货源。为了学这个课程，我自己花钱在淘宝上买了一个教程，把教程看了一遍就开始操作了。但是已经操作了这么多天了，到现在还是没有出单。
　　因为我有个认知误区，总是把学到当成做到，这中间差的可不是一星半点。因为学到之是了解了大概思路，至于在实际操作的过程中，每个人的能力，阅历，资源背景都不一样，所以做成这件事情的成功概率就不一样。
　　同一个项目，不同的人做，可能结果会天差地别。
　　就像在今日头条上面写文章一样，有的人写了不到一个月就能涨粉千人，收入大几百块钱。但是我自己做的话，已经写了半年多了，只有100多个粉丝，收入还不到20块钱。
　　这就是人与人之间的差距，主要体现在了写作水平上。
　　所以当我们去做一件事情的时候，一定不要产生这样的误区，以为看到了自己就能做到，这中间差着十万八千里。
　　好了，各位老铁们，今天我的这点感悟，希望能够对你有所启发和帮助，咱们明天继续聊。
　　这是我坚持写作的228天/365天。

了解你属于哪种亚健康，才能对症下药前面关于亚健康已经讲了不少，因为它的症状多种多样，而且不固定，所以也被称为不固定陈述综合征。亚健康状态大致可分为七种类型，如果你已经处于亚健康的状态，那就快来看看你属于哪种亚健康吧夏日暴汗减肥季，不妨试试练瑜伽，塑型又健身夏天到了，越来越多健身锻炼的人觉得跑步跳绳等运动出一身汗后不舒服，不妨试试瑜伽。瑜伽起源于古印度，是一项集哲学科学和艺术于一身的能量知识修炼方法。随着生活水平的提高，健康越来越受到你知道哪些情志刺激会导致亚健康吗？快来看一看人除了有生物的属性外，还有社会属性和思维属性，所以人的健康和疾病在受到社会环境影响的同时，也还会受到社会心理因素的直接影响。突然强烈的精神刺激，或者慢性持久的情志刺激，如果超过了自调养心脾肺肾，不只有吃药一个办法，快来学学按摩养生五脏是人体内肝心脾肺肾五个脏器的合称，主要的生理功能是生化和储藏精气血津液和神，在人体生命中起着重要作用。人体的五脏都有相应的穴位，通过按摩穴位能达到养生护五脏的目的。今天，我们来关节出现问题，如何通过功能训练来康复？关节在人体运动中起着轴的作用，当它出现问题或受到损伤后，关节的活动范围就会受到限制。当关节活动范围下降时，关节功能训练可以帮助改善和恢复关节的运动，使关节周围挛缩的软组织得以展开，姑娘注意，这几个常见习惯正在毁了你！相信不少姑娘都喜欢吃重口味的食物，比如无辣不欢，嗜糖如命，热爱油炸等，今天和大家谈谈饮食这件事，因为它和健康息息相关。一，爱吃甜食，甜食确实会让人感到心情愉快，偶尔吃一点没问题，但这4个成年人常见的身体表现，可能是在提醒你这里有问题头发油，肚子大，爱吃肉，晚上睡觉呼噜声不断，你是不是也有这些类似的情况？如果你的日常生活饮食是这样的，那么可能是脾虚有湿气了1烟酒都沾或只沾一样2爱吃辣，爱吃油腻食物3喝水少或者不降血脂的方法找到了！牢记多吃2物，少做3事，血脂慢慢降下来血脂指的是血浆内中性脂肪和类脂的总称，广泛的存在于人体血管之中，而中性脂肪又被称之为甘油三酯类，只包括类固醇，磷脂，糖酯，胆固醇等。甘油三酯的作用是参与人体内能量代谢胆固醇，主要用符合这4个标准的人，血糖可能已失控，做好3件事，远离并发症我国常见且典型的慢性病，主要是糖尿病高脂血症高血压冠心病等，其中很多人认为糖尿病并不严重，其实不然，糖尿病的主要特征是高血糖，各器官组织在其影响下，会引发众多并发症如糖尿病病足神经肾衰并非善类，医生提醒改掉3习做好3事，肾脏会更健康很多人在早期发现患有肾病以后，最担心的就是两件事，一是这个病能不能治好，二是这个病会不会发展至肾衰竭的程度。其实慢性的肾脏疾病在早期时，肾功能受损是比较轻的，只要及时有效的治疗是能脑梗专挑4类人下手，医生少吃3物做好3事，脑血管或许更好脑梗也被叫做脑梗死，是脑部血液循环障碍以及组织缺血缺氧形成的结果，这种疾病的危害性除了会使患者有头晕，乏力，恶心症状，同时还可导致患者出现神经功能缺损以及残疾，严重降低生活质量。所