头发油，肚子大，爱吃肉，晚上睡觉呼噜声不断，你是不是也有这些类似的情况？如果你的日常生活饮食是这样的，那么可能是脾虚有湿气了
　　1、烟酒都沾或只沾一样
　　2、爱吃辣，爱吃油腻食物
　　3、喝水少或者不喝水直接喝饮料
　　4、蔬菜很少吃，水果不怎么吃
　　5、不爱运动，就喜欢躺着
　　6、肚子很大
　　以上说的6点都是有湿气，脾虚弱的表现，有人问，这些对身体好像也没啥很大的影响，可以不干预，让它自生自灭么？如果有这种想法的人，我只想告诉你，脾虚湿气，只会越来越严重，不存在自生自灭这一说
　　脾胃长期不调理，有这5个后果
　　1、滋生湿气
　　湿气滋生的内因多是因为脾胃不和，无法完全消化吸收吃进去的食物
　　2、气血不足
　　脾胃是气血生化的本源，如果脾胃虚弱了，身体就会出现供血不足，比如浑身无力，没有血色，面色发黄等
　　3、影响食欲
　　脾胃动力减弱，想吃东西的欲望也会减少，或者饭量变小，一般会很饿，但是吃几口就会感到很饱
　　4、腹部变得肥胖，水肿严重，尤其是双腿
　　脾虚有湿气，如何调理？
　　一、脾虚问题要辩证对待
　　1、普通的脾虚有湿气可以从饮食开始调整，不需要药物干预
　　2、严重的脾虚有湿气需要去医院就医，让医生诊断
　　二、经常水肿怎么办？
　　1、脾虚湿气引起的水肿需要控制盐分的摄入
　　2、陈皮、茯苓皮、姜皮等煮水喝可以缓解
　　三、脾虚是不是得进补？
　　1、进补不建议，首先进补不好会加重脾虚的情况
　　2、进补的食物脾胃消化不了，也会一直停留在体内加重湿气
　　3、一般只有大伤元气的人才需要进补，脾虚胃弱的人忌口就可以了
　　四、脾虚吃什么？
　　1、先戒掉啤酒和香烟
　　2、常喝温水，湿热的可以加点茯苓薏米，寒湿的可以喝点陈皮枸杞
　　3、加强锻炼，运动使人体出汗，出汗也是排湿的方式一致
　　4、忌口，只要做到忌口，就事半功倍了！

体检时，发现身体有前列腺钙化，怎么办？中医治疗前列腺炎1例后台患者咨询因为肝炎检查身体，发现前列腺钙化，但是下半身没有不舒服的感觉。前列腺钙化会有什么后果吗？回复前列腺钙化是前列腺的腺液无法顺畅的排到体外，前列腺液在这个前列腺当中的蓄积，喝口水都长肉，真的很难瘦？中医辨证治疗痰湿型肥胖症1例后台患者咨询医生，我身高163，体重158斤，想减肥，但我属于喝口水都长肉的类型，这是什么原因？回复这种情况考虑就是脾肾阳虚造成的。中医认为，水液代谢涉及到脾肾两个脏器，其中脾主运房事过程太迅速，如何有效改善？中医一方，可补肾固精，改善早泄后台患者咨询医生，我今年36岁，Bo起和硬度都还可以，就是过程比较快，经常一分钟左右就结束了，还总是梦遗，这是什么情况？回复这往往是肾气不固所带来的症状。肾有贮存封藏精气肾气的作用敏敏减肥记熬夜不仅不能减肥还会发胖今日体重57。7kg，比昨天还重了0。4kg我知道原因，因为我夜里凌晨才睡。我熬夜了白天养生贪生怕死，晚上熬夜视死如归。这段时间我都是晚上10点前睡觉的，熬夜的频率并不高。但是熬夜儿童婴儿的湿疹怎么治疗才会不发作介绍不用激素药膏的干货大家好，我是两个宝宝的妈妈，最近几天看到有关大头宝宝的新闻，痛心疾首。这样的激素需要多久才能让小小的身体消化掉，痛心所以来这儿了分享一次我关于婴儿皮肤问题的处理方法。篇幅有些长，想母乳喂养小诀窍（一）宝宝出生后的第一次第一次交流我们都是即将或者刚刚成为妈妈的人，心中坚定地说我一定要坚持母乳喂养，因为对宝宝好。只是过程地艰辛只有妈妈本人才知道，对宝宝的爱是坚持下去的动力。下面我给大家讲一讲母乳喂养的一些小诀敏敏的减肥日记早餐吃什么？美味低脂的牛奶银耳汤大家好，我是正在减肥的敏敏子首先给大家推荐一道有营养又好吃的早餐低脂低卡非常适合减肥的适合吃牛奶银耳汤银耳出胶一定有两个诀窍第一前一天晚上泡上银耳，一定要浸泡一个小时以上第二，银耳我国70人群存在过劳死风险，健康问题要重视了过劳死事件近期在新闻媒体当中层出不穷，你应该重视一下健康了！做到如下几点，让你轻松远离疾病的困扰，摆脱亚健康状态1。远离肥胖，人一胖疾病就容易扎堆，什么三高啊，心血管问题啊，这些就杂豆，不容被低估的健康主食膳食粗细搭配逐渐成为健康饮食的趋势，除了精制的米面制品，中国居民膳食指南推荐每日摄入的全谷物和杂豆类食物50150g。粗粮饭，杂豆饭就是更健康的选择，那么它们究竟哪里好？有什么值得这十部大烂片，能坚持看完的算你优秀！第一名逐梦演艺圈，绝对当之无愧的烂片，导演还到处宣传这部电影筹备了10年，而且还说这是有人故意黑，难道自己心里还没点数吗？哦，对了，这个电影大概是这么一个故事，讲述某影视院校青年教鸡内金的功效与注意事项鸡内金，中药名，别称鸡黄皮鸡食皮。取自家禽鸡的干燥沙囊内壁，洗净干燥之后制成。味甘性平，归于脾经胃经小肠经膀胱经。具有健胃消食的功效，一般用于治疗食积不消，呕吐泻痢，胆胀等症。鸡内