＂一日一苹果，疾病远离我＂。科学家们的较新研究让这句话更具说服力了。
　　美国康奈尔大学的研究员刘瑞海博士的一项研究发现，苹果中富含的植物化学物能有效预防乳腺癌。实验发现，苹果不但能抵御癌细胞，还能减少乳癌细胞的数量和尺寸。因此，研究人员推测，苹果中所含有的抗氧化剂可能具有更多的抗癌功能。
　　更有趣的是，另一项研究发现，苹果皮也具有良好的抗癌防癌功效，因为苹果皮中含有更多的抗氧化剂，每天吃上一个带皮的苹果，能有效对抗肝癌和结肠癌。不仅如此，苹果的储藏时间并不会影响它所含的植物化学成分，所以不妨在冰箱里多囤一点苹果，保证你在任何想吃的时候都能找到它。
　　美国明尼苏达大学的另外一项较新研究则证实，多吃苹果能有效预防心脏病、哮喘和糖尿病，还有助于保持呼吸道，尤其是肺部的健康。此外，巴西科学家的一项实验也显示，连续12周每天吃3个苹果，能帮助降低人体血糖，并减掉2.7磅。
　　因此，从现在开始，把苹果纳入到你的日常饮食中吧。如果你不是特别爱吃苹果，可以试着从在沙拉里加一小片苹果开始；也可以把苹果切成小块，和草莓、坚果拌在一起，再浇上一些酸奶；或者把几片苹果、少许鸡肉、奶酪夹在全麦面包中，然后放到平底锅中加热至奶酪融化，就可以享受一份既健康又美味的苹果三明治了。

WildFieldHealth进入减脂平台期，该怎么办？听说减脂平台期，饮食和运动更配哦不要听说了，来听小荒说一说吧！小荒说呢，不止饮食运动哦，那还有什么呢？（收藏点赞跟上小荒一起来度过减脂平台期吧！）首先，饮食方面一定要注意啦多进食高湄江印象茶业做贵州黑茶新时代的引领者湄江印象茶业做贵州黑茶新时代的引领者公司金花黑茶获贵州2018年秋季斗大赛优质奖在贵州茶业界2018年秋季斗大赛上，湄江印象茶业推出的一款金花黑茶从茶企中脱颖而出，获得贵州黑茶优质乏力难熬的夏季，全靠子午觉由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的紧张工作和学习，人们普遍会感到疲乏和精为何中风越来越多？都栽在这ampampquot3个字ampampquot上，不看后悔脑中风又叫脑卒中，主要是因为脑内动脉狭窄，或者是出现闭塞和破裂等情况，进一步就引起脑血液循环发生了障碍，时间久的话还会导致大脑永久性功能障碍。而临床上，脑中风又可以分为缺血性脑卒中喝茶的好，只有喝茶的人才知道文一盏茶的时光图片来源于网络你经常喝茶，请问，茶有什么好喝的？喝茶的好，只有喝茶的人才知道。喝太饱了，把胃撑得难受。这时，可以喝一杯茶。因为茶能助消化。茶中含有大量咖啡碱茶碱，可可通过喝茶看透一个人，很准（只有茶人才看得懂的定律）文一盏茶的时光图片来源于网络想了解一个人，你跟他喝茶就可以。茶品如同人品，品茶如品人。王玲先生也说过，说中国人性格像茶，总是清醒理智的看待世界，不卑不亢执着持久，强调人与人相助相依女性能吃西地那非吗，吃了有什么效果？医生说出心里话在很多药店的门口，都有这样的标语伟哥，让你有求必应。一粒小小的药丸，可以让人重振雄风，可以让男人在心爱的女人面前重新抬头，这种药几乎成为了中年男士家中必备的药物。但是，又有谁知道，荒野健康坚持每天跑步5公里，一年后身体和精神会有什么变化？没图没据，都不敢来写这个回答！但是小荒偏偏就是有！不信你看！小荒要上图咯全文简单粗暴警告！！跑步，是最简单也是成本最低的一项运动，只要有一双跑鞋，随时随地都可以开始。坚持一年，会有品茶时，到底应不应该发出声音？筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶许多茶友也许有一个疑惑，我们喝茶时，到底应不应该发出声音？我们都听到的过的言论是喝茶发出呲溜的声音，是对主人的茶表示赞许，声音越大表示越WildFieldHealth怎么做才能避免运动伤痛？运动使人健康，受伤了可就一夜回到解放前了！目录一膝盖疼！二关于DOMS一膝盖疼！膝盖是人体最大的承重关节，正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多，关节软骨磨损的机率也越大，2021年最新三伏天安排哪一天入伏？中伏有几天？啥时候出伏？三农高热选题创作营导读2021年入伏第一天是什么时候？中伏有多少天？末伏什么时候结束？热，热，热，又开始碎碎念了，这么热的天，心情如果不平静的话，那么就越感觉到烦躁，这伏天还没有到