范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

经络穴位,一日一学少海,益心安神,经常按摩疼痛不来

  少海穴
  【命名】少海的"少"在这里指"阴"的意思,"海"则意味百川归海。本穴物质为青灵穴水湿云气的冷降之雨和极泉穴的下行之血汇合而成,汇合的地部水流如海,故而得名。也因为本穴物质中还有来自少冲等穴上行汇合的水湿云气,是手太阴心经水、气两物汇合之处,因此也被称为手太阴心经的合穴。降浊升清是本穴的重要功能,通过本穴地部之血循心经下行,天部之气循心经上行。
  【精确定位】屈肘,当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
  【自我取穴法】①屈肘举臂,在肘内侧产生的横纹尽头消失处,与后面的骨性隆起之间连线的中点,按压有酸胀感处即是。②用同样的方法找到另一侧穴位。
  【主治】
  ①本穴有益心安神的功效,可用于治疗心痛、癔病、精神分裂症、健忘、失眠、眩晕、神经衰弱、心痛(绞痛、刺痛、隐痛、灼痛等) 。
  ②本穴有理气通络的功效,可用于治疗头痛、落枕、臂肘痛、腰痛、三叉神经痛、尺神经麻痹、肋间神经痛 等。
  【配伍应用】配合谷、内庭治疗牙痛、牙龈肿痛;配后溪治疗手颤、肘臂疼痛;配天井治疗瘰疬。
  【一穴多用】
  1.按摩:用大拇指按揉或弹拨,能治疗前臂麻木。
  2.艾灸:用艾条温和灸5~20分钟,每天1次,可用于治疗高尔夫球肘、心痛等。

痛风的人喝什么水比较好?大家好,我是耿昱医生。很多粉丝户留言问痛风喝什么水比较好?一般来说,白开水就是比较好的选择,矿泉水纯净水等也不错。不过,想要更好地降低血液中的尿酸水平,痛风患者还可以适当多喝以下3除了痛风高尿酸血症还有哪些危害?大家好,我是耿昱医生。高尿酸血症与多种疾病相关,如高血压高血脂糖尿病等,对身体的危害极大,具体表现为以下4点1。高尿酸血症与痛风尿酸在关节腔内形成尿酸盐结晶,会刺激关节而导致出现红跑了那么久,为什么还没甩掉小肚腩?徒步穿过美国,从东海岸到西海岸,他不知疲倦地奔跑了3年2个月14天又16小时!是不是觉得这个画面很熟悉?没错,这个就是美国经典电影阿甘正传里面的剧情,以传奇式的奔跑激励着荧屏外的我这个夏天和蚊子说再见夏天洗澡的时候是不是总感觉在帮蚊子洗菜?炎热的夏天到了,美味的西瓜,可口的冰淇淋,漂亮的小裙子,还有恼人的吸血鬼蚊子。据研究报道,雌蚊一生只需交配一次便可终生产卵,雌蚊饱吸一次血能就连乾隆皇帝每天都在做的养生小妙招中医认为,秋气通于肺肺乃气之海气乃人之根。提示我们,秋季养生不容忽视。秋季气候干燥,容易损伤我们的肺部,而从中医角度讲,肺与秋相呼应,秋季也是养肺的关键时期。只有顺应季节的变换,调人人健康的必然途径是正确认识健康管理随着我国经济的快速发展和物质生活水平的提高,特别是老龄化趋势加剧,健康管理需求变得更为迫切,国家对大健康产业发展高度重视,健康管理师也成为炙手可热的新兴职业。可想必很多人都想了解健你的身体还年轻吗?年轻是什么?塞缪尔厄尔曼这样回答年轻,并非人生旅程的一段时光,也并非粉颊红唇和体魄的矫健。它是心灵中的一种状态,是头脑中的一个意念,是理性思维中的创造潜力,是情感活动中的一股勃勃的38岁男子突发耳聋,看完手里的耳机突然不香了今日话题为38岁男子常熬夜加班突发耳聋,冲上来微博热搜。看到这个话题,想必很多小伙伴跟小棠一样,耳孔发凉。这到底是怎么回事呢?抱着好奇的心态点来看,原来刘先生是一名销售主管,经常熬春三月,养好这两处,百病难粘身俗话讲,一年之计在于春,一天之计在于晨。春天和早晨是阳气升发的关键时刻,而阳气升发的好坏决定着您接下来一年或一天的身体状态。那么怎么升发阳气呢?养生论说春三月,每朝梳头一二百下。中教你辨别食物四性,赶快学起来吧食物的四性也称为四气,指食物有寒凉温热等不同的性质,中医称为四性。食用后让人感觉热的食物便是热性的,食用后让人感觉到寒冷的食物便是寒性的。在程度上,凉次于寒,温次于热。温热性质的食夏天空调的使用方法建议?拿来吧你在这酷暑炎夏,空调为我们夏日清凉的生活做出了巨大的贡献,成了人们的最爱,但是,用空调解暑降温方法要得当,否则会适得其反,特别是老年人,更应该特别注意。那么夏天如何正确使用空调呢?夏
上了年纪后是该忌口,4样食物尽量少吃,此外还要注意什么?人的一生从孩童的无忧无虑青春期的懵懵懂懂成年后的拼命工作到老年的最美夕阳红,无论是哪个时候都希望自己能够平平安安的,没病没灾,其实年轻时候还好,身体素质好,生个病稍注意一下,然后吃搓搓手腕就能养肺?肺结节气管炎,肺不好的人,不妨尝试一下导语根据前不久新华日报每日电讯的信息显示,我国肺癌每年新增发病人数大概能够达到78。7万人,死亡人数大概是在63。1万人。这样的数字就相当于是每分钟都会有1。52人患肺癌,如此可怕春夏交替,不应贪吃的瓜果蔬菜由于我们生活水平不断提高物质越来越丰富,不会再因为是冬天就吃不到西瓜,是夏天就吃不到苹果,按理说这是一个好现象,一个象征着祖国繁荣昌盛的好兆头。可是我们不能因为有这个条件就放弃健康一天只能一颗鸡蛋?盘点四个坑人的养生常识随着对于养生意识的增加,越来越多的人都重视养生了。而我们都知道日常有不少的养生小常识,然而这些常识中有正确的也有错误的,所以今天就带着大家去看看一些比较坑人的养生小常识吧。第一鸡蛋平时要怎么预防白癜风平时要怎么预防白癜风?其实患白癜风的因素很多,一旦患上白癜风会给生活带来巨大的影响,看着皮肤表面的白斑,患者会感到疼痛,避免白癜风就会做好预防工作。那么平时我们是如何预防白癜风的呢入春后需少吃这4种水果,其中或含激素现已步入春季,各种新鲜的瓜果,蔬菜也逐渐出了市场,我们在选购水果蔬菜时,一定要挑选好,尤其是要选择当季水果,以免选择反季节水果,摄入大量激素。激素,激素的传递方式主要有三种大多数激在100个人里面,有多少人能活过70岁?看看你就知道了百忙之中您点开我的文章,这一定是特殊的缘分,请点右上角关注,欢迎您来到我的情感世界。导语现如今社会主义发展,人类的寿命也逐渐增长。人们越来越注重养生,越来越注重保养,自然身体会越来寿命短的男人,一般有四个坏习惯,50岁之后,有一个就要改变人一旦过了50岁呢,身体各项机能开始退化,会出现各种各样的问题呀。但是只要好好保养,还是可以拥有一个健康的晚年生活的。一些寿命较短的男性朋友,一般都有四个坏习惯,到底是哪四个坏习惯一张妙方,能为脑部供血,降压降脂定眩今天和大家聊聊高血压的事年纪大的朋友总是说自己是肝火太旺盛了,早知道年轻的时候克制自己情绪,少熬点夜就好了年轻朋友抱怨自己的命运,为什么年纪轻轻就血压窜到180,以后不知道该怎么办春季肝火旺脾胃虚,手掌心藏着3种脾胃秘密,你是哪一种?我们都说春季万物生发,肝火也较平时旺盛,中医认为肝木盛可乘脾土,木旺乘土,肝火旺的话,就会出现脾虚的情况。在春季养生中,很多人都只顾着降肝火,而忽略了脾胃虚弱的调理。其实,脾胃虚弱春末夏初养生正当时奇妙知识季伴随着本年度最后一股冷空气的撤回,我们正式迎来了炎热的夏季,尽管北方大部分地区有些大风的天气,但是我们还是感觉到了夏季的融融暖意,从今天开始进行夏季养生的相关科普,让我们