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中老年人养生(3)

  脑与脊髓的特点
  脑和脊髓是人的中枢神经,是人体的总指挥部。脑称为高级中枢,脊髓称为低级中枢。脑在头颅骨里,分大脑、间脑、脑干(包括中脑、脑桥、延髓)和小脑。大脑为球形,大脑半球的表面有许多沟和裂,在沟和裂之间是大脑回,大脑半球的表面称为大脑皮层,皮层下面的部分叫皮层下组织,脑向外分出12对脑神经,管理与支配头面部器官和胸腔、腹腔的脏器,它们分别为:嗅神经、视神经、动眼神经、滑车神经、三叉神经、外展神经、面神经、位听神经、舌咽神经、迷走神经、副神经、舌下神经。脊髓与脑相连,它实际上是脑的延伸,呈圆柱形,位于脊椎骨构成的椎管里,脊髓向外分出31对脊神经。脑下达的各项指挥命令都得通过脊髓传至身体各部,人体所感受的刺激,大部分先传入脊髓,而后再传入大脑。脑是管理全身运动、感觉、语言及内脏运动等的最高司令部,这是人体内起主导作用的器官,它在体内支配和调整其他各系统、各器官和功能,从而保证了机体的完整性和统一性,并使人体能适应和改造外界各种复杂的环境。如左侧内囊区大脑中动脉发生血栓,出现脑梗塞,从而发生右侧偏瘫、言语不利、口角歪斜等表现。
  人到中年后期,大脑细胞可能不断减少,大脑逐渐萎缩,重量逐渐减轻,脑子里的空腔(脑室)渐渐扩大,其中脑脊液增多,脑组织内的水分、蛋白质、脂肪、核糖核酸等的含量及它们的转换率都随着年龄的增加而逐渐降低。近来还发现,由于脑细胞的一种代谢产物——褐色素,随年龄增加而增多,从而影响脑细胞的正常功能。脑力劳动能力降低,需要从事较慢的活动和较轻的工作负荷,较易出现疲劳、记忆力逐渐减退、睡眠欠佳、理解现实生活逐渐缺乏感情色彩,这种情况在中年后期将越来越明显。

吃不胖的人身体是好还是坏?吃不胖的人身体是好还是坏???为什么有人吃不胖?成都青羊御生堂中医馆生活中,我们经常看到这样的吃货,吃嘛嘛香,还不发胖。这种吃不胖的体质常让很多人艳羡不已。那么,为什么他们吃不胖呢异常口渴皮肤干燥发痒身体乏力有可能是它在做怪小郎中成都青羊御生堂中医馆糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼肾心25岁的身体,45岁的膝盖,生活中该怎么护膝如果把人体比做一辆汽车,心脏是汽车的发动机,膝关节就是汽车的轮胎。正常情况下,一个轮胎的使用寿命大概是5年。同一个轮胎,它的使用寿命也会因为轮胎气压轮胎负荷行驶速度道路条件等因素而饭后吸烟赛神仙?这些危害超乎你想象自2000年以来,中国每年死于吸烟相关疾病约100万人,是全球死亡人数的五分之一,据统计,2020年中国烟民大约3。5亿人。饭后一支烟,赛过活神仙,这恐怕是广大烟民觉得最安心惬意的海鲜啤酒,痛风跟着走是真的吗?在刚刚过去的全民关注痛风日当天,半岛调查报道青岛痛风患者远超30万,排全国第一,最小年龄仅11岁。青岛,作为一座标准的沿海城市,喝啤酒吃海鲜已经成了青岛人们的饮食习惯,加上蔬菜摄入啤酒白酒哪个更伤身?年关将至,给你身边爱喝酒的人看看酒在人类生活中是主要饮品之一,酒文化在我国源远流长,从古至今,从文学艺术创作到现在养生保健等多方面在我们生活中占有重要的位置。现在人们,无论出席什么场合,喝酒都是在所难免的。尤其到医生警告饭后常做这3件事,迟早进医院!俗话说民以食为天,一日三餐那是必须要吃的。吃饭这件事,看似很平常很简单,但实际很复杂,如果长期饮食不健康,那你的健康将会受到很大的威胁。今天小编主要给大家介绍一下,饭前饭后应该注意患者及家属评选出来的这14种妇科疾病更适合看中医中医治疗疾病的范围很广,尤其擅长于妇科,儿科,疑难杂症等,近年来,妇科疾病的患者不断的增多,而且呈现年轻化的趋势,严重威胁着女性的健康,那么哪些妇科疾病适合看中医呢?下面一起来了解高血压患者擅自停药换药后果严重,做好这3点安稳过秋冬患者一旦随意停药,随着药物在体内浓度下降,血压有可能会急剧升高,不仅仅是反弹到原先水平,甚至比原来更高。高血压是一种慢性病,也是一种由多因素导致的综合性疾病,它的发病原因迄今为止尚谨防被高血压!血压高不等于高血压,真正的高血压有哪些症状在家测量血压,发现血压数据大于14090mmHg,自己就是高血压患者了吗?按照大于14090mmHg就是高血压的标准一刀切并不合理。每个人都有自己理想的血压值实际上,每个人都有自己这7个都是糖尿病的典型症状,若出现个以上,十有八九是糖尿病11月14日是联合国糖尿病日,2017年国际糖尿病联盟报告地全球糖尿病概览显示,我国成年2079岁糖尿病患病人数高达1。144亿,是全球糖尿病患病人数最多的国家,并且患病率增长速度
晨读丨12月8日,关注健康每一天医学探索肠道闹脾气,血压会飙升研究发现,如果肠道闹脾气,会让人血压飙升。中南大学湘雅医院消化内科教授冷爱民解释,人体肠道内有多种微生物,统称为肠道菌群。肠道菌群具有产生胆固醇氧化酶防哮喘首先要防感冒西江日报记者杨乐祺由于冬天气温低,天气干燥,人们如经常进出室内和室外,反复经受寒冷的刺激或受到灰尘和薄雾的影响,可能是哮喘病发作的诱因之一。哮喘多伴随反复咳嗽咳痰等症状,它不仅影响酒都难喝,为什么还是很多人喜欢?没有人喜欢喝酒。喝到嘴里呲牙咧嘴的样子,就证明了酒真的很难喝。但为什么还是有很多人喜欢?他们不是喜欢酒的味道,味道只是为了让他们更容易喝下去。他们喜欢的是酒后的感觉,气氛和情调。我为什么很多人经常睡到半夜就醒?学会这几个方法,让你拥有好睡眠很多人会被各种睡眠问题所困扰,比如失眠多梦嗜睡经常半夜就醒等,而长期的睡眠不足,睡眠质量差,不仅损害身体健康,还可能诱发其他疾病。根据2021运动与睡眠白皮书显示,中国约有3亿人存为什么人不饿,还是想吃东西,不吃也可以,但是脑子里空,心慌明明吃过饭了,也吃饱了,奇怪的是坐着或者躺着的时候,总感觉想吃点什么。自己平时也没有吃零食的习惯,之前从家里带的八宝粥饼干坚果之类的都放了很久也没吃,因为正常吃饭就不饿了,想不起来鼻毛变白是衰老的前兆吗?或许还有其他原因,男性要注意随着年龄的增长,身体各项机能会逐渐出现下降,体内的胶原蛋白不断流失,身体就会出现各种衰老现象。男性的工作压力和生活压力较大,再加上不注意保养,就会让衰老的迹象越来越明显。让人感到意肾好不好,看看这六个特征,说明你的肾脏很健康肾是人体最重要的器官,它承担着夜间失眠转化为小便的功能,人的电解质溶液及pH值平衡也取决于肾脏是否具有身心健康,日常饮食搭配生活方式不佳,体弱多病疲惫不堪加班常熬夜抽烟喝酒长期久坐每天加一把TA到米饭里,好处特别多我们每天都吃米,米饭是重要的主食,能提供蛋白质脂肪和碳水化合物,不过米有好多种,营养价值也各不相同。今天就为大家介绍6种米,平时经常吃一些,或者与大米搭配食用,会有许多意想不到的好壹健康小知识冬至早上吃饺子还是中午吃?吃饺子有什么好处冬至是生活中常见的一种节气,在我国是比较受重视的,冬至的时候人们会吃饺子,那冬至早上吃饺子还是中午吃?冬至吃饺子有什么好处?冬至早上吃饺子还是中午吃都可以。冬至是我国二十四节气之一为何专家都建议,晨起和睡前要喝水?这几条好处你可能不知道在大家熟悉的中国居民膳食宝塔最新版指南中提到,水是每日膳食最重要的部分之一,和食物有同等的地位。并且,按照人体对水的需求量来看,每天每人应饮用15001700ml的水。这是按照轻体喝人参酒好处有哪些?适合什么人喝?首先要注意,喝酒过量伤身,就算是养生酒也是一样的,需要适量的饮用。并且养生本来就是一件漫长的过程,需要日渐累积,才有效果。人参酒的主要好处来源于泡酒的人参及附属材料。人参的好处有很