肝脏对人体十分重要，可以帮助身体清理垃圾毒素，如果肝脏受到损伤，会导致身体出现很多疾病。所谓＂养肝等于养命＂，所以，我们在生活中要注意观察肝脏是否发生病变。肝不好的人，＂上厕所＂时会出现3种异常
　　1.尿液颜色深
　　正常人在上厕所时排出的尿液是淡黄色透明的，这是因为毒素会随着尿液排到体外，如果发现尿液颜色是浓黄，有点深褐色的就要提高警惕了，这可能是肝脏出现问题，肝脏出现病变的时候，胆红素的代谢也会出现异常，就会导致胆红素进入血液增多，进而会通过尿液来表现出来。
　　2.腹泻
　　当肝脏受到损害肝功能下降时会导致体内的胆汁分泌异常，而胆汁恰好是促进肠胃消化的关键。如果在平时多出现无缘无故拉肚子的现象，尤其是在刚吃完饭的时候，肠胃不舒服的现象会明显地增加，排除是肠道问题外，多半是肝脏出现问题了，称之为＂肝源性腹泻＂。
　　3.大便颜色发黑
　　一般在摄入过多的铁元素后，大便便是黑色，比如血制品中含铁量比较高容易出现大便发黑。如果没有吃血制品，仍然出现大便发黑的情况，就应该引起高度的重视，这说明肝脏的排毒系统有问题，体内的毒素和垃圾没有办法通过肠道排出体外，最终会堆积在体内，形成了黑色的大便。一般肝硬化腹水病会有这类现象，希望大家可以去医院检查。
　　发现肝不好，要如何调理？
　　1.养成良好的饮食习惯以及作息习惯
　　生活中要少吃烧烤、腌制之类的食物，可以多吃一些蔬菜水果；
　　少熬夜，避免劳累，早点休息；
　　忌烟限酒。
　　2.食疗改善
　　肝不好的人，可以多吃一些富含甾醇类物质、大豆甙、黄酮类物质等活性成分，如婆婆丁（蒲公英）、红甘草（甘草）、葛根、枸杞等食材，可以帮助肝脏排出毒素、修复受损肝脏、提高肝细胞的活性，保护肝脏。
　　3.定期做肝功能检查
　　肝肝脏是供血非常好的器官，一旦得了肿瘤，它长得会非常快的。所以肝不好的人要定期去做肝功能检查，并且3个月定期做一次肝脏b超，能够及时地知道自己的病情是否有好转，及时改善。

晨起一杯水，等于喝细菌？真相是什么，医生来科普在养生方面最常说的一句话就是多喝热水，这是一句没毛病的话，水被称之为最强解毒剂，又被称之为最便宜的美容水，多喝热水好处多多。经常喝水，给身体带来的这些好处，你或许还不知道1可以消除早晨在刷牙前喝水，就相当于喝细菌？口腔中真的这么脏吗导语最近网上纷纷流传出一些关于喝水问题的方法，因为大家都知道，每天早晨晨起喝一杯水，可以有助于我们美容养颜。美白以及可以使我们的肠道更加的润滑，在之后吃早餐会感到特别的有胃口，而且幽门螺杆菌居然会引发胃炎1幽门螺旋杆菌感染幽门螺旋杆菌具有鞭毛，能在胃内穿过黏液层移向胃黏膜，其分泌的粘附素能使其紧贴上皮细胞，定植在胃内。分泌多种有毒物质引起细胞损害。2饮食和环境因素饮食中高盐和缺乏新阿司匹林能不能隔一天吃？心血管医生告诉你在临床上呆久了，还真是什么样的患者都能碰到，最近就碰到两个特别有意思的患者，都是关于阿司匹林的。其中一个冠心病患者，他听说长期吃阿司匹林会引起消化道出血，就自己改成隔一天吃阿司匹林规避心血管病的7个高危时刻心血管疾病高发的这几个危险时刻你知道吗？注意事项秋冬季节，天气变化多端，是心梗的高发时段。它发病急病情重死亡率高，是中老年人猝死的主要原因之一，并有年轻化的趋势。据国家心血管病中心昼夜均，寒暑平，麦迪森健康提醒秋分养生有4防中秋节前后天气渐渐转凉，秋分节气也接踵而至。为了家人和自己的健康，我们应当多了解这个秋分节气的养生知识。秋分秋分，昼夜等分，养生一定要遵循天地阴阳自然之道，即天人合一的法则，让人体康熙皇帝对补药的独到见解，不一定能保你健康康熙皇帝活了六十九岁，在中国历史上，算是位长寿的皇帝了。与历史上那些希望长生不老而进食补药的皇帝不同的是，康熙皇帝从来不迷信什么补药。他不但自己从来不服用补药，而且对那些希望靠吃补不想被尿毒症盯上？生活中的5个小细节，希望你可以注意到尿毒症是最严重的肾脏疾病，治疗的难度非常大，各种治疗方法的效果都不明显，患者只有通过不断的透析才能够维持生命。但其实尿毒症并没有想象的那么可怕，因为尿毒症并不是突然而至的，是随着肾悲忧情绪伤肺不浅情绪与肺的健康有密切的关系。平和的心态能让人肺气通畅，不被肺病盯上而糟糕的情绪则会引发各种肺病，损害人的健康。那么直接对肺有损害的情绪有哪些呢？忧中医认为，忧为肺之志。忧，即忧愁，如何保养好你的大脑，对你帮助会很大微笑中秋国庆佳节快点到了，要放假了。在此分享大家四个小妙招（注借鉴及翻译国外文献），帮助您更好地保养调养你的大脑，你可能知道，但未必详实，未必深刻。1。尽量早睡。最好晚上10点，不睡眠不好，痴呆来找随着年龄增长，睡眠质量下降和睡眠障碍越来越普遍。许多老年人都饱受失眠和睡眠呼吸暂停的困扰。而这些疾病导致的夜间睡眠片段化深睡眠比例减少，往往伴有夜间低氧血症。众所周知，我们的大脑对