朋友们早上好！
　　我是三尺讲台上退休的一名教师，教师的工作是脑力劳动也是体力劳动，早上八点到中午十二点，两个班的课下来是相当累了，再加上备课批改作业，我的梗椎腰椎都有病，于是老了以后手腿脚都不那么好使，所以我非常怕摔倒。
　　说道摔倒谁都怕，但是，尤其是老年人怕，独居老人更怕。
　　如果是真的摔倒了，骨折了，常期卧床不能自理，需要麻烦子女或请护工，活到这个份上就没有了尊严没有了质量了。
　　你说怕不怕，谁敢说不怕，真的好怕呀。

长寿的秘诀俗话说静以修身俭以养德。健身的终极目标还是保持体格健壮身体健康。然而，健身不是目的，而是保持长寿的手段。如何能够长寿？养生是道。在历代养生家中，最重视的还是修身以养生。从古至今，身蜂王浆，是子宫肌瘤的催化剂吗？妇产科医生2物，请少吃子宫肌瘤，在妇科疾病中非常常见，不少女性因为子宫肌瘤导致工作和生活受到极大影响。子宫肌瘤虽是一种良性肿瘤，及时治疗预后比较好。但如果没有及时治疗，往往会加重病情，甚至导致子宫被切除酒肉穿肠过，胰腺来敲门逢年过节，三两好友，左手端着酒杯，右手拿着滋啦滋啦喷香的烤串，一口肉一口酒简直不要太美味，同时食欲也跟着增加，暴饮暴食。在酒精的作用下，你一杯我一杯，酒过三巡便醉醺醺的，此刻身体发三个护眼的误区你是否知道？三个护眼的误区你是否知道？第1个把屏幕调成绿色护眼模式并没有多大作用，因为你是一直看着近处的东西，即使是绿色的也没有多大的益处，如果你想保护眼睛，请到阳台去远眺，看远处的树木景色的中医辨证通过看舌头，辨五脏之火，对症用药，助你恢复舌尖发红心火舌头尖发红，伴有烦躁睡眠不好大便干燥等情况，心火分为虚火和实火两种，当出现虚火时，会有盗汗心烦等症状，如果是实火，则会表现为口腔溃疡口干的症状。调理牛黄清心丸舌两侧发红喉咙经常有脓痰，多数是这些原因引发的，几个小妙招让你解决烦恼喉咙经常有脓痰，多数是这些原因引发的，几个小妙招让你解决烦恼文爱问360随着天气逐渐转凉，越来越多的人会得感冒，这也是无法忽视的，几乎每年此时都会出现感冒的重灾区。大部分感冒，经过中老年人补充叶酸有何好处？这4点理由，让人很难拒绝到了中老年阶段许多健康养生方法可得掌握，正确生活习惯坚持着，身体得到良好调节自然远离疾病。另外，养生专家建议中老年人多补充叶酸，这种物质满足需求有预防疾病的作用，具体哪些好处可以收胃寒的表现及中医治疗方法从字面意思上大家也能看出来，胃寒就是感觉胃部有寒凉感，并且患者的大便次数会明显增多，虽然说胃寒不是什么大病，但是总归会对身体健康产生一些损伤，所以发生胃寒就要及时进行调理，但是大家痛风中医的五种证型，治疗方药和日常护理大全痛风的患者在发病时会感到异常疼痛，有的患者形容，痛风疼起来有时会像刀割一样，同时伴有红肿有时候会有像火烧一样的难受，夜间常常会被疼醒。痛风是一种代谢性疾病，是嘌呤代谢异常导致尿酸产你喝腊八粥了吗？专家提醒不同人群，对粥的选材也应不同现代快报讯（通讯员朱诺记者任红娟）腊八节有喝腊八粥的风俗习惯，不同地区的腊八粥用料也有不同，多元的口味受到了人们的欢迎。但对于一些患者，他们是否也可以正常食用，食用后是否会对疾病产板蓝根不是抗流感和感冒的万能药，更不能瞎喝每年的秋冬季节都是流感的高发期，老人儿童孕妇以及抵抗力低下的人群最易被感染。作为居家必备的国民神药，板蓝根被不少人视作预防感冒和流感的神器。没事的时候喝两袋，有病治病，没病防身。但