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秋天,要学会用这3样食材炖汤,味道比鸡汤鲜美,很多人都没喝过

  秋天,要学会用这3样食材炖汤,味道比鸡汤鲜美,很多人都没喝过。亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?
  秋天是喝汤的好时候,一碗鲜美的汤,能让一整天都很舒服,而且还能提前补充营养,预防冬天的寒冷。所以今天,用我就分享给大家,用这三种食材炖的一道汤,味道要比鸡汤可鲜美多了,这三种食材很常见,但是这道汤,很多人却没喝过,废话不多说,接下来就把这道汤的做法,分享给大家。
  先准备做汤的三种食材
  新鲜的冬瓜半个,海米少许,鸡蛋两个,大葱少许,面粉少许,精盐少许,鸡精少许,味精少许。 接下来是制作过程
  1、首先将新鲜的冬瓜半个,去皮后切薄片,这样更容易入味,而且还能节省烹饪时间,接着碗中再抓上一把海米,然后空碗中打入鸡蛋两个,给它搅散,最后把大葱切成葱花,再准备点面粉,接下来咱们开始上火制作。
  2、做这道汤最关键的就是,炸蛋酥和炒面粉,首先教给大家炸蛋酥,锅烧宽油,温油升至五成热,把鸡蛋倒入锅内,给它炸干水分,一直炸到色泽金黄,特别酥的口感时,用漏勺捞出来控油。蛋酥可以在炖任何汤的时候加一点,都能使汤的香味和色泽更洁白,这一点大家一定要记好。
  3、首先把锅烧热,然后加入一勺底油,重要的一步来啦,把葱花下锅炒成金黄色,然后下入小半勺面粉,开最小火把面粉给它炒开炒匀,然后直接加入清水,这样炖出的冬瓜汤,色泽洁白味道更香,更加有食欲,饭店里一般都这么操作的,这一个诀窍,大家一定要学好。
  4、加入清水后咱们再把准备好的海米和炸好的蛋酥下锅煮至一分钟。这样让他们的鲜味彻底融入到汤庄,然后再把冬瓜下锅大火煮三分钟后淋上点香油就可以出锅了,为了防止大家学不会,我还给大家准备了,这道菜的制作要点。
  接下来是制作要点。
  1、想把蛋酥炸好,一定要充分的,把鸡蛋给搅匀,这样炸出的蛋酥才会松散金黄,更酥脆,这一点大家要记好。
  2、炒面粉的时候一定要开小火,否则面粉很容易炒糊。
  怎么样,冬瓜,海米,鸡蛋这三种食材,是不是特别常见,但是这道汤大家是不是都没喝过,秋天后多喝这道汤,营养丰富, 暖呼呼 的,还能预防冬天的寒冷,好了,我是大厨江一舟,咱们下期见

冬天你常做的4件事,正在悄悄伤肠胃肠胃是我们身体很重要的一部分,它几乎是人体的第二个大脑,因为肠道是我们身体中唯一一处不受大脑控制,仍能正常工作的脏器。临近年关,也是各种聚会聚餐的时节,一不留神,冷热酸甜各种重口味并发症冬季是糖尿病足高发期,做好这些,助你躲过一劫很多糖尿病患者到了冬天,足部的麻木不适发凉疼痛症状加重,甚至局部出现溃破发黑坏死,治疗非常困难,后果严重。为什么到了冬天糖友反倒更易出现糖尿病足,糖友又应该怎么预防呢?为什么冬季糖冬季易便秘预防有妙招本报讯(记者刘波)冬季天气干燥水分流失多,是便秘的高发季。市人民医院肛肠病诊疗中心副主任医师宇永军为您介绍冬季便秘的预防与治疗。在冬季,预防便秘要多摄入水分,多吃蔬菜水果,特别是膳腹胀肠鸣别担心,中医推荐一个良方,让您肠胃通畅一身轻大家好,我是朱大夫。脾胃不和是中医概念,具体是指气机阻滞,脾胃失健,以至于出现脘腹痞胀,或胃脘嘈杂,食少纳呆,或食后腹胀,嗳气肠鸣,大便不调,脉弦等症状。气血不足是中医学中的气虚合这4件事不要饭后立即做,否则会损害健康!饭后应该做什么事?随着生活水平的提高,人们知道合理的饮食对健康有着重要的作用,但也可能不注意一些养生导致机体受损。人们在饭后立即做一些事情可能会对身体造成较大的伤害,所以平时生活中人们需要注意饭后不做饭洗碗雷区避一避蔬菜不宜久泡,洗洁精过量或影响激素分泌做饭不注意这几点增加疾病风险1hr不宜长时间浸泡蔬菜,营养会流失很多人怕洗不干净,喜欢将蔬菜放入水中浸泡一会。但是这样的做法会使得一些水溶性维生素和矿物质的流失,尤其是已经切过的蔬面瘫的自我治疗方法面瘫的预防面瘫的预防面瘫一旦发病给我们带来的打击是巨大的,所以我们需要积极的预防,一定不要贪凉,尤其现在是夏天,天气很热很多人喜欢讲凉风对着自己吹,这种降温方法是不可取。1膳食合理少吃油腻滞长高小妙招(亲身经历篇)饮食篇尽可能地不去限制一定非要吃什么菜,每天正常吃,多吃一些有助于长高营养丰富的菜,少吃一些没营养,对长高没好处的食物即可。多吃以下几种食物,需要烹饪的菜做法尽量少油少盐或者清蒸。干咳少痰咽喉肿痛,饮食难下,声音嘶哑难出,麦门冬汤医案唐某,女,45岁。患者于1月前因发热咳嗽胸痛在医院住院治疗,诊为大叶性肺炎,经西医治疗后,体温正常,胸痛控制。但干咳少痰咽喉肿痛,饮食难下,声音嘶哑难出,形体渐瘦,近10余天常以静长期喝电水壶烧的水,真的会致癌吗?自来水纯净水泉水哪种好我们中国人有着喝热水的习惯,小时候家里穷,记忆中用铁锅烧开了热水,然后把水舀进暖瓶中保温。等着再大一点,生活条件好了,就是用铁壶铝壶在煤炉上烧水了。现在随着经济条件的越来越好,很多每日一穴犊鼻穴犊鼻穴属足阳明胃经。具有祛湿散寒通经活络通利关节消肿止痛之功效。根据其穴性,现临床常用于治疗西医学中的风湿类风湿性关节炎骨性关节炎外伤性膝关节疾病。本穴首见于黄帝内经灵枢本输。犊即
西医无可奈何,针灸一针显效,医案两则古代有九针(鑱针员针锋针铍针员利针毫针长针大针),今常用之针乃毫针也,亦有小针之称,针虽小,用处大已,在临床中,常常能解决很多急性问题,非西医之所说中医不善急症也。灵枢。九针十二原蜂王浆生活小常识!过量食用蜂王浆会怎么样?蜂王浆是青年人工蜂头顶部王浆腺代谢出去的一种独特乳浆乳状物,是现阶段唯一可食的虫类的奶水,带有较为全方位的营养元素,拥有非常高的营养成分。但是过多服用蜂皇浆会怎么样呢?蜂王浆是一种睡前捶背宁心安神由于身体自然衰老疾病用药等多种因素,老年人睡眠时间缩短,有时会出现入睡困难睡眠变浅起夜变多等问题,有些老人甚至长期被失眠困扰,严重影响生活质量。改善失眠提高睡眠质量,有一种非常简单经常用眼,眼睛疲劳多吃这个菜叶,很多人都给扔了,其实很有营养经常用眼,眼睛疲劳多吃这个菜叶,很多人都给扔了,其实很营养夏天不知不觉就到了,天气炎热的时候就想要吃蒸菜,其实蒸菜是最简单方便的,而且不会像炒菜炖菜那样有油烟,还能够保留食材的原汁芋头健脾益气,宽肠通便说到健脾益气的常见食物,大家首先想到的都会是山药红薯等。而芋头与山药相比,同样有健脾益气的作用。而不同之处在于,芋头不仅能补,还能泻,有化痰养肺散结理气通肠清便解毒通血脉的功效。芋缺锌吃什么食物好?想要拥有强健的体魄,或者是想要拥有一颗机智的大脑,可以吃点补补脑的食物。吃什么好?可以吃一些保健品,但最好是从食物中摄入,摄取足够的维生素铁质维生素B群等就能成为机智的地球人了。如夏天来了,乳腺增生最全食谱公布,10道菜道道经典,可收藏在沈氏女科大量的接诊过程中,很多朋友问到,除了吃药和贴敷膏药外,我生活还要注意什么?应各位朋友的要求,我特意整理了沈氏女科常推荐给乳腺增生的一些食物,建议收藏保存。乳腺增生的朋友需在农村家家户户种植的玉米,原来还有这3大好处,你知道吗?市面上的玉米花样越来越多,有紫色白色黑的黄的等等,不同颜色的玉米营养价值也是各不一样。营养专家指出,玉米的营养价值和它的养生功能是特别突出的,玉米的营养价值非常高,它属于粗粮的一种想要夏无病,日子就得热着过!这几个要点需注意进入夏季以后,人们会因气温高湿度大体内的水分难以蒸发而感到炎热难耐,因此,很多人想尽一切办法贪凉。但百病从寒起,在这阳长阴消的季节,一味贪凉会使寒邪侵袭体内,甚至为冬季留下病根。夏湿源于虚,区别寒湿与湿热的简便方法,运用中医药才能更好的祛湿这几年很流行祛湿,大多数祛湿方法均是采用中医药方式。今天试着聊一聊我对中医湿的学习心得。一何为湿?湿是中医外感六邪风寒暑湿燥火之一种,湿邪大体可以理解为人体内多余的水,而成人体重的科学养生饮食最关键!医生提醒这些食物要多吃,降压控糖又降脂清风计划春季养生正当时营养与慢性病调理你好,春分得舒饮食已经连续8年以第一名获得U。S。NewsandWorldReport所评选的最佳综合饮食方法,虽然今年的第1名是地中海饮食(