1、保持良好心态，积极乐观面对生活
　　悲观的情绪影响免疫系统、内分泌系统，积极乐观的生活态度有利于疾病康复。
　　2、戒烟
　　吸烟会引起慢阻肺，也会加重慢阻肺，同时我们也要防止吸入二手烟，环境油烟。
　　3、保证营养摄入
　　优质蛋白饮食：鸡蛋，牛奶，鱼肉，牛肉
　　低碳水化合物：五谷杂粮，少喝碳酸饮料
　　维生素、膳食纤维：水果蔬菜
　　4、家庭氧疗
　　吸氧能改善慢阻肺症状，能提高生活质量和生存率，改善缺氧是慢阻肺的终极目标。吸氧目标，血氧饱和度90%以上。
　　5、规范用药
　　慢阻肺关系应该坚持使用支气管扩张剂。
　　6、预防呼吸道感染
　　呼吸道感染会诱发慢阻肺，也会加重慢阻肺。冬春季节是慢阻肺高发之际，注意防寒保暖。
　　7、锻炼身体，康复治疗
　　适当锻炼，提高活动耐力，增强体质，康复医生指导下进行呼吸功能锻炼，呼吸生理治疗。
　　8、定期呼吸科门诊复诊
　　定期门诊随诊，找主治医师调整治疗方案，若有病情变化，应立即就医！

用它泡水喝，安眠疏肝清热利湿。。80岁身板硬朗鹤发童颜78岁，还常常全国各地飞来飞去工作。80岁，骑着自行车去居民社区，讲粮食与健康。他边讲边演示，一直站着忙碌了两个小时没问题。81岁，身板硬朗鹤发童颜，气色红润，没有老年斑，每年体检四种早餐暗含致癌危害！第一个你就常吃，第三个会成瘾早上好今天你吃早餐了吗？我们都知道早餐对健康很重要，正因如此，一旦早餐吃错，对身体的伤害就是成倍的！尤其是以下四种早餐，暗含致癌风险！油炸早餐油炸食物做早餐，比如油条炸糕，香味往往双胞胎姐妹一个喝豆浆，一个喝牛奶，长大后的差距让人十分心疼拥有一对双胞胎是一件十分值得开心和幸福的事情，但同时育儿的难度也会增加，因为拥有两个孩子意味着要付出双倍的时间和精力，还要区分两个孩子的爱好和性格，确实非常辛苦。这对于很多二胎家庭那些吃播中的战斗机，怎么会干吃不胖呢？在一个又一个大胃王杀进各大直播平台热搜榜之前，大概很少有人会想到吃得多这件事可以拿来直播，而且还能赚钱吧！天啦噜，不过你以为你那一顿吃两份饭三份菜就能算大胃王了吗？不，你错了！人家新发现每天吃45粒花生，坚持一个月，4大好处不请自来！但这5种人慎吃花生是个宝，每天吃45粒，让你中风心血管疾病风险大大降低！2021年9月9日，一项发表在Stroke（卒中）杂志的研究论文就指出，吃点花生（平均每天45粒花生）可以降低人们罹患缺血打开身上这个开关，一步搞定十大老年病，一看就会我们总怕老了以后疾病缠身，高血压高血脂糖尿病老年痴呆心脏病其实你身上有一个能帮助远离这些疾病的开关，就是神门穴！身上那么多穴位，为什么神门这么厉害？神，与鬼相对，气也门，出入的门户肿瘤专家看病救人50年，总结出两条防癌经验！一定记住作为肿瘤领域的专家，中日友好医院中西医结合肿瘤内科首席专家李佩文看病救人50余年，总结了两条远离癌症的法则，一起来看看想要防癌，一定要养好肝肝与肿瘤的发生启动和预防都密切相关，只要注意！来自扬叔牛扒感恩钜惠福利，请收好扬叔牛扒江门汇悦城店即将4周岁啦！4年时光，不长也不短。1460个日子，感恩有你！我们的生日，老板说过生日当然要搞点大事情！来场轰轰烈烈的活动吧！一切不为粉丝谋福利的周年庆都是在耍危险化学品防火防爆措施危险化学品防火防爆措施主要措施有（1）设法清除导致火灾爆炸的物质条件（2）采取措施清除激发能源的形成条件（3）从生产工艺上进行安全控制（4）应采取限制火灾爆炸蔓延的措施（5）应具备危险作业管理办法危险作业管理办法1目的为规范危险作业安全运行控制，用于工作场所过程装置机械运行程序和工作组织的设计，并与人的能力相适应，从根源上消除和降低危险作业安全风险，特制订本办法。2适用范围如何看待沈阳大爷大妈把头挂树上锻炼，会有风险吗？如何看待沈阳大爷大妈把头挂树上锻炼，会有风险吗？前两天看到了一则新闻，没有当回事，无非就是些起哄的加上一些围观的，制造一点新闻完成KPI的，真的没有当回事。眼看成了热点新闻，作为一