得了慢性肾病该怎么办?若能坚持做到这5点,情况会有好转
肾脏对人体非常重要,它有一个很重要的功能,那就是代谢功能。它有利于维护身体各项机能的平衡。
经过肾脏代谢,尿液排出体外的时候,同时可以将身体中的有毒物质及体内产生的废物顺利排泄出去,保留体内有利的水分,调节和维护身体水分平衡。
造成慢性肾病发病率高的原因有很多方面,其中包括:高血压、糖尿病、代谢性疾病、有肾脏家族遗传病史等,都会引发肾脏疾病的患病。
此外,不良生活习惯也会引起慢性肾脏病,例如:重口味饮食、喝水太少、饮酒过量等不良习惯。肾脏功能受损后能逆转吗?
肾脏功能受到损伤后能不能逆转,跟病情的严重程度、治疗情况和后期的保养都有关系,以下几点一定要注意。
1、肾脏不好的患者在饮食中要严格限制盐的摄入量。吃得太咸对肾脏会造成一定的负担,在饮食原则上要低盐、低脂、适量摄入优质低蛋白。
2、在医生的指导下按时服用降压药物。把血压值控制在合理范围,避免波动过大。
3、保持良好的生活方式和饮食习惯。多喝水利于有害物质的溶解,便于肾脏的排毒。多运动出汗,能及时排尿将有毒物质排出体外。
4、保证足够的睡眠时间。
5、维持正常的夫妻生活频率,过度纵欲会让肾精亏损严重。
想要保护肾脏健康,其实最简单的就是关注日常养生,养成一个健康的生活习惯以及饮食习惯,才能让疾病远离我们。
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