根据大脑记忆遗忘特点，刺激神经突触生长，让学习更高效

　　鑫鑫是一个四年级的孩子，随着时间的不断推移以及学习压力的加重，他需要背诵的任务也越来越多，逐渐就产生了一种力不从心的感觉。课下背诵多次的记住的知识点，到了考场之后就全忘光了，学习成绩很不理想。
　　为此鑫鑫妈妈很头疼，不知道该怎么才能帮助孩子提升，甚至开始怀疑孩子的学习能力！
　　其实很多家长在说起孩子学习成绩的时候，大部分人都会觉得是因为孩子脑子笨、记性差，别人一两遍就理解记住的事情，他反复了四五遍都记不住。
　　其实导致这种情况的出现并不是孩子自身能力不足，而是我们没有掌握记忆的规律！
　　根据大脑记忆-遗忘特点，合理安排复习，可以用最少的时间，达到最好的效果。复习越及时、越系统，对知识的记忆越牢固、越扎实。
　　德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。根据实验结果，绘制出描述遗忘进程的曲线，就是著名的艾宾浩斯记忆-遗忘曲线。
　　这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，这就是遗忘的发展规律，即＂先快后慢＂的原则。
　　观察这条遗忘曲线，我们会发现，学到的新知识如果不科学地安排复习，最后就只能剩下原来的25%。
　　有一个验证记忆-遗忘规律的实验：
　　把参加实验的学生随机分成A和B两组，两组学生学习同样的一段课文。A组在学习后不复习，B组按艾宾浩斯记忆规律复习。
　　结果A组一天后记忆率36%，一周后只剩13%；B组一天后保持记忆率98%，一周后保持86%。B组的记忆率明显高于A组。
　　从这个实验我们可以看出不复习和科学复习的差距，是非常大的。
　　当然，想要拥有高效的复习效果，除了要把握住大脑记忆-遗忘规律，还需要有良好的学习能力做保障。
　　从脑科学的神经元原理来说，我们大脑中的神经细胞通过神经元之间的结合部位的突触来进行链接，担负着传送各种信息的功能。
　　这些神经突触会因经验和学习的不同而产生变化，通过变大变小的操作手段，可以让信息的传送变得更容易。这个变化被称为＂神经突触的可塑性＂。
　　学习或者记忆的品质，很大程度上是和＂神经突触的可塑性＂的活跃有关联。
　　在学习过程中，如果能够持续给予大脑新的刺激，那么＂神经突触的可塑性＂就会一直被强化。
　　神经元之间的突触越多，就好像大脑的网络布线越多，神经元之间的联系越多，信息传递的路线、速度也会快很多。
　　学习时，深入理解知识，并与过去所学知识进行联系，可以大大提高记忆的留存率。
　　通过合理复习的方法，对新知识进行高质量的联想、通过图像化等方式提高对大脑的刺激强度，引发＂神经突出的可塑性＂的作用，也能大幅度提高留存率。
　　那么，在了解了孩子复习效果差的原因后，我们该如何帮助孩子改善提升呢？
　　合理安排复习，培养高效学习习惯
　　根据记忆-遗忘曲线，孩子课堂上学到的新知识，在8-9小时候能保持大约36%的记忆，第二天能保持约34%的记忆。如果一直不复习，那么最后孩子只能记住约25%。
　　所以，必须合理地安排复习，才能让孩子记住所学的知识。
　　孩子复习时不像课堂作业那样有老师要求，自由度比较大，经常因为玩耍忘记复习，或者因为作业太多占用复习时间，这些都会影响复习的效果。
　　为此，我们可以从孩子的情绪、兴趣、习惯等学习和生活细节入手，借助心理认知技术，针对孩子专注力、记忆力、思维能力等方面进行针对性干预，逐步改变孩子的认知层级和信念。
　　有效改善孩子畏难、厌学情绪，做到注定自觉学习，改善拖拉无序，提升时间管理规划能力，养成主动专注的好习惯，自主安排复习计划并执行，有效提升学习效率。
　　刺激神经突触生长，提高神经元信息传达
　　知识点一学就忘，有很大一部分原因是孩子在学习过程中，存在注意力不集中的情况，导致知识点理解不透彻，记忆浅显。
　　这时，我们也可以采用科学的训练方法——脑电生物反馈训练。通过专业训练，刺激神经突触生长，提高神经元信息传达。
　　通过专业测评结果，为孩子量身制定个性化训练提升方案。训练过程中，通过专业仪器对孩子大脑注意力情况进行一个实时反馈，清楚直观的了解孩子的注意力状态。
　　采用多方位训练模式，对孩子相关脑区进行针对性训练，刺激脑区神经突触生长，帮助孩子更快、更好的理解消化知识点，提升学习效率，科学缓解学习压力，最终达到学习能力、学习成绩的稳步提升！
　　通过今天的内容分享，家长不妨留言说说，你家孩子是否也喜欢阅读？都有哪些表现呢？
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