如何走出情绪低落状态?答疑者大杨(完形教育创始人)学员提问我以前遇到问题排解情绪的模式是,走出去和朋友聊天逛街。系统课后,只想自己和情绪呆在一起,自己排解,但需要很长时间。有时情绪低落,人也懒懒的,没有
答疑感受不到家人的温暖和依靠,应该怎么办?答疑者陈焰(完形教育创办人)学员提问我一直觉得自己没有家人,没有家,也感受不到家人般的温暖和依靠,不愿意选择相信他们,觉得家人亲戚都很虚伪。我该如何降低这种想法,因为我感到很痛苦。
思考行动活动的区别是什么?答疑者大杨(完形教育创始人)学员提问思考行动活动,这几个动作的具体区别?有时候不知道是在思考,还是在行动。导师答疑这是高级班最后一天的问题。是的,生命是一连串的行动,不是思考也不是
孩子总是用不上学威胁父母是什么心理状态?答疑者父母成长群老师当我看到这个问题的时候,会心一笑,因为我看到了威胁这个词,在过去的时候,这在我们家里是常常出现的场景,比如说我们家小甜,她就会说如果你不陪我去,我就不刷牙了,你
如何面对纠结?答疑者钱利(完形教育资深导师)学员提问因为要落户,买了个小房子。后来得知房主这家的情况,他们的家庭关系很差,孩子病了要卖房子,有点晦气。办完买房手续后就觉得堵得慌,无法排解。不知道
导师答疑亲密关系中总想去挑剔他,怎么办?学员提问亲密关系中,总想去挑剔他,怎么办?导师答疑亲密关系中你一定要去看到,亲密关系的本质和真相。在没有觉醒之前,其实我也一样,总是有很多很多的框框如果我老公是这样或者那样就好了我
遇到事情总是很担心,害怕自己做不好应该怎么办?答疑者陈焰(完形教育资深导师)学员提问出现需要自己去做的事情,第一反应总是恐惧,害怕,认为自己做不好,不想去做。可是状态好的时候,转念一想,其实是可以做的。真正去做了,才发现也没有
答疑想要证明自己却很无力,如何调整?答疑者大杨(完形教育创始人)学员提问看到自己不断想要证明自己的时候,内心很无力。想要行动的时候,却发现什么也做不了,脑袋很混乱,整个人慢慢往下沉的感觉。看到自己以为做的很好的事,其
答疑如何改善与老公的关系?学员提问来完形上课,本来是想改善和老公的关系的。但是他一直不和我联接,感觉学了也无用武之地。反倒是对自己对孩子觉得改变了不少。希望老师指导一下如何改善和老公的关系,谢谢!导师答疑首
答疑自我否定时,我们应该怎么选择?答疑者大杨(完形教育创始人)学员提问自己做什么事情都不满意,比如吃饭穿衣,自己把自己都否定完了。没有快乐也没有开心。导师答疑自我接纳是我们一生的功课。一个人否定自己并不可怕,可怕的
导师答疑孩子作业没做,被老师叫家长,怎么办?答疑者钱利(完形教育资深导师)学员提问孩子什么作业也没做,老师把我叫到了学校。刚刚学完初级班回来,我还是很焦虑,做痛与苦的分离,感觉很难啊。导师答疑妈妈被老师叫学校,那很正常呀。在