答疑者 | 陈焰（完形教育创办人）
　　学员提问：
　　我一直觉得自己没有家人，没有家，也感受不到家人般的温暖和依靠，不愿意选择相信他们，觉得家人亲戚都很虚伪。我该如何降低这种想法，因为我感到很痛苦。
　　导师答疑：
　　当你对家人或者别人有不好的想法，不好的观点时，想要转化这个信念，最重要的不是在思想方面做转化，而是首先在身体的层面上做转化。
　　任何一个观点都跟身体认知结合在一起，你有什么样的身体反应，就会有什么样的观点。
　　你有一个强烈对应的观点，一定扎根于某种身体反应，或者是一种身体的感觉。
　　同时做三个方面的调整：
　　1.调整自己的身体，让身体变得柔软、有弹性。通过脱钩，把自己的身体调整到一个放松有弹性的状态。2.调整自己的呼吸，让呼吸变得正常。通常身体有问题的时候，呼吸是比较浅的，或者是没有呼吸的。3.调整自己的眼神，让眼神变得正常。通常我们觉得别人有问题的时候，眼神会用着劲儿，要不就是聚焦瞪着，表情都是僵化的。所以，先把自己的身体、呼吸、眼神调整好，问一问自己，我的观点的反面是什么呢？有什么是我没有看到的，不愿意承认的呢？通常我们觉得受伤的时候，会在一种钻牛角尖的思维模式里。想要真正转化一个观点，还需要调清理自己内在的情绪负荷。这些都需要被转化。你觉得你的家人很虚伪，感受不到爱，还有一个可能，你互动的时候无意识把你的感觉封上了。所以互动的时候，要不没感觉，要不感觉不舒服。多练习脱钩、痛与苦的分离，让自己在人际互动上慢慢的越来越有情感承受力。
　　当你有情感承受力的时候，你会越来越感受到他们的爱，越来越感受到他们对你的友好。
　　抓紧上完系统课，让自己拥有看破、放下、自在、创造的能力。
　　当你不在一个受伤的状态，你才能自以为灯、自以为靠，然后自己走出来，转问题为亲密，转问题为成长，转问题为你好、我好、大家好。

辛辣的鲁迅与吴敬梓科举制没有选出人才，选出了懦才文颜小二述哲文说起科举制度，颜小二就想到了两个故事，一个是民国时期鲁迅写的孔乙己，一个是清朝文学家吴敬梓在儒林外史中写下的范进中举。孔乙己和范进有一个共同点，他们都是十年寒窗苦读且鲁迅写孔乙己的结局，是笔误还是有意为之？先生比我们想象中严谨文颜小二述哲文孔乙己在鲁迅笔下，是一个善良而可悲的形象，人不是坏人，读书也不是坏事，但偏偏在那个腐朽的封建思想和黑暗的科举制度下，孔乙己成了四体不勤五谷不分，以窃书不算偷来自我安慰高校学生干部查寝像社会姐？反思孔子提出的德需配位很重要网上一段视频让黑龙江一个高校的女学生干部火了一把，不是因为他们把自己的干部职责履行得多么到位，而是她们借干部身份，不合时宜地迎接新生，颇有点社会姐地意味。她们的行为，也惹来网上网友郑州烟酒店遭殃，名贵好酒被暴雨冲走，老板娘跪地磕头求别拿了文江湖小舞求求你们高抬贵手，别拿了。暴雨过后的郑州街头，一名女子跪在地上，不断对着旁边的一群人磕头，嘴里还念念有词的要求大家不要拿了。这到底是怎么回事呢？据路过此地且拍下视频的郑州同是将才，赵括马谡一败涂地，而韩信一路开挂，只因一性格特质文颜小二述哲文韩信之才，曾让萧何感慨国士无双，断定必欲争天下，非信无所与计事者，也就是说对于韩信，萧何近乎作出了得韩信者得天下的论断。而韩信也确实以他的实际行动，证明了萧何的英明。孩子过于依赖父母，自立性差怎么办？试试挫折教育孩子就像是一个小天使，给家庭带来很多的快乐和幸福，但是把这个小天使养育成人并不是一件容易的事，父母除了要教会孩子各种各样的生活技能之外，还要培养孩子优秀的品质和坚韧的性格，这样才能从鲁迅说面子看饭圈问题追逐皮囊与打肿脸充胖子的自轻文颜小二述哲文关于毁三观的饭圈问题，受到鲁迅先生说面子一文的影响，颜小二看到饭圈文化中，年轻人隐约被面子裹挟而自轻的现象。年轻，本是创造的年纪，而要面子的背后，更多是消耗，比如从最农历八月十五的晚上，竟然没有月亮八月十四晚上回了婆家，十五一早起来发现两个孩子都感冒了，小幺妹打个喷嚏鼻涕就流出来，鼻子堵了说好难受。哥哥前面就有点打喷嚏，十五那天就开始咳嗽了，赶紧去药店拿了药，到今天还没有好。世界上最硬的炸鸡腿自制炸鸡腿失败了前面因为孩子想吃炸鸡腿，我说就试着自己做吧，头条上一搜，那么多视频，赶紧学起来，腌料，自制裹粉都差不多，我用面粉生粉31的比例制的裹粉，为了起鳞片还多裹了几次。裹好后的效果看起来和小县城的高层楼房会变老破小吗？去年脑袋发热，2小时就下单了两套连着的高层3居室，当时想法很简单，两套相连可以打通，格局可以修改，一儿一女不愁住不下，不担心抢厕所，各有各的空间，从此又过上房奴生活。可是后来就后悔在的第3天近几年一直通过今日头条极速版看新闻，可以挣金币换现金，虽然钱不多，几个月才能兑换15元，也很不错了，哪个APP不是看啊，这个还能有点收益，然后就养成习惯了，每天都要进来看看。这段时