养生是永不过时的话题。提到养生，我就不禁会想到公园里面打太极的老人以及保温杯里泡了枸杞。现在越来越多的人投身到养生这个行列中去，这里面不仅仅包括一些中年人，越来越多的年轻人也加入其中。而且现在在养生中有一句非常经典的话，就是保温杯里泡枸杞，这样真的养生吗？
　　保温杯里泡枸杞，这样喝真的养生吗？其实，你可能一直泡错了！
　　保温杯里泡枸杞已经是很多人的养生日常了，其实有关于保温杯里泡枸杞，你可能有一些误区，热水泡枸杞时，如果热水的温度超过了80度，那么枸杞的营养成分很多都会流失，比如维生素a所以用保温杯泡枸杞，希望水温不要超过80摄氏度，
　　不适合泡到保温杯里的，还有这四种食物
　　一，果汁或碳酸饮料
　　其实保温杯里不仅不适合泡枸杞，还有一些食物不适合，比如说保温杯里不适合放果汁，因为大多数都是不锈钢的，而且不锈钢最怕强酸，如果遇到果汁或者别的碳酸饮料容易出现重金属人喝了以后伤害身体健康，
　　二，牛奶
　　有些人喜欢将热牛奶放在保温杯中保温，其实像这种乳制品含有酸性物质，遇到不锈钢之后会有一定的化学反应，不锈钢中出现重金属人喝了之后不利于身体健康，再加上牛奶中含有微生物，如果一直放在高温状态下保温，会加速牛奶变质，喝了之后也会引起人们腹泻腹痛，
　　三，中药
　　生活当中很多人会喝中药，而且会习惯性地将煎好的中药放入保温杯中保温，其实熬好的中药，还有一些酸性物质会和保温内壁中含有的化学物质发生，一定的反应溶解到汤药之中改变其中的一些成分，人喝了之后对身体健康没有好处，
　　四，茶叶
　　保温杯里不仅不适合泡枸杞，更不适合泡茶，因为茶叶长期浸泡可能会释放出保温杯中的一些有害物质，降低茶叶的营养价值还会导致茶叶变得苦涩难喝，对人体的健康也会带来不利，
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欧美国家已禁售的ampampquot致癌水果ampampquot，世卫组织已呼吁停止食用，劝少吃有一种水果是许多男性同志的必备小零食，根据统计显示，每年大概有7000万的人会购买，其中购买者中，中年男性占很大一部分比例。但是这种水果被美国澳大利亚，加拿大等国家已禁止销售，可是秋冬养胃要注意，ampampquot2事ampampquot记心头，给胃助力，胃病ampampquot绕道走ampampquot现代社会，患上胃病的人士越来越多，各种肠胃疾病缠绕在身上，让人头痛不已。胃病从何而来，除了食物，更多的还是受到日常生活中，一些不良习惯的影响。这些习惯，严重影响肠胃健康，很多人都有大鱼大肉并非堵塞血管的ampampquot根源ampampquot，这1物才是，很多人还视若珍宝导语心脑血管疾病已经成为一种比较常见的慢性疾病。根据统计得知，全球因为心脑血管疾病死亡的患者人数竟达到1700多万，并且人数还在不断增长，可见这类疾病对全民身体健康的危害。案例分享更年期忍一忍就过去了？专家表示隐患更多青春期的孩子爱跟父母对着干，你让他朝东，他偏向西你让他干这，他偏干那。妈妈困惑极了曾经那么熟悉的孩子，怎么突然变得陌生？四五十岁的妈妈爱跟孩子较劲。我叫你好好学习，你为什么不好好学高血脂患者注意这4种食物是血脂加速器！常吃，血脂会飙升高血脂是中老年人健康面临的一大拦路虎，一旦血脂超标，它就会悄悄带来心脑血管疾病，一不注意就会危害生命。因此，对于血脂的管控变得尤其重要，而血脂升高不是偶然，它喜欢找上饮食不良的人。32岁男子，得糖尿病查出肾衰住院！医生摇头1种东西吃太多了糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢异常疾病。有数据显示，我国糖尿病的患者高达1。144亿左右，并且，还有6070的糖尿病患者并不知道自己患有糖尿病。糖尿病是一种需要长期治疗并且干预的常喝小米粥是升糖还是降糖？血糖高的人该怎么喝，医生给出了建议生活水平不断升高，可是患有三高的人也越来越多，尤其这几年高血糖患者直线上升。生活中引发高血糖的最大因素就是不良饮食习惯，经常大鱼大肉的吃，经常吃一些高糖的食物喝一些高糖的饮料，引起医生6种ampampquot毒辅食ampampquot没营养还容易积食脾虚，很多宝妈还深陷其中宝宝身体各个器官发育未成熟要讲究精细喂养，从母乳喂养到母乳和奶粉结合，父母一直在摸索孩子的身体和大脑发育，希望孩子从出生就赢在起跑线上。现在奶粉喂养已经被很多父母抛之脑后，90后这孩子动不动就积食？医生提醒这4样食物别让孩子吃，脾胃很受伤洁洁是个5岁的孩子，平时很喜欢吃零食，导致白天正餐都很少吃，晚上睡觉前就开始喊肚子饿，总是想吃点东西，所以就养成了睡前给孩子吃东西的习惯。有段时间，洁洁上幼儿园的时候，老师经常能闻40岁后是养肝黄金期！这4种食物奉劝少吃，会滋生肝病现在这个社会，不管是工作还是生活都是倍感压力，加上随着年龄的持续增长，身体的器官也逐渐开始衰弱。其中肝脏却是首当其冲。肝是人体中最重要和最大的解毒器官，其不仅具有解毒和排毒的功效，为何脑梗越来越普遍？忠告这4类食物最好戒掉，忍住就是赢近些年，人们的生活水平得到了非常大的提升，但慢性病也在快速地向我们靠近，例如高血压高血脂高血糖等血管疾病，对身体都有极大的危害。这些慢性病如果长时间不受控制，就可能会诱发脑梗，有相