现代社会，患上胃病的人士越来越多，各种肠胃疾病缠绕在身上，让人头痛不已。胃病从何而来，除了食物，更多的还是受到日常生活中，一些不良习惯的影响。这些习惯，严重影响肠胃健康，很多人都有，接下来让我们一起来了解一下吧。
　　想养胃，4种习惯要远离，胃会感谢你
　　1、 不按时吃饭
　　三餐不规律，尤其是早餐，很多人为了赶时间，经常忽视。身体自带一个生物钟，到时间就会分泌出胃液，肠胃如果没有食物，胃液就会直接侵蚀胃黏膜，损害肠胃健康。
　　2、 熬夜晚睡
　　经常熬夜，容易导致精力不足，身体免疫力下降，提高感染疾病的风险。长期熬夜，会使肠胃蠕动减缓，加重消化负担，胃损伤持续增加，容易诱发各种肠胃疾病。
　　3、 狼吞虎咽
　　现如今，很多人为了完成工作，经常把自己饿着。等到吃饭时，饥饿会让人无意识加快吃饭速度，吃入大量食物，这些食物没有经常口腔充分咀嚼，不易被消化，很容易造成消化不良、胃胀、胃痛等情况。
　　4、 抽烟酗酒
　　很多人不知道，抽烟酗酒不仅伤肺伤肝，还很伤胃。香烟中的尼古丁会刺激胃黏膜，促使胃酸分泌过量，加重胃黏膜损伤，引起慢性胃炎；酒精会直接损伤胃黏膜，容易引起溃疡、糜烂。
　　胃受损，身体出现4个＂信号＂，别忽视
　　1、 胃黏膜受到刺激，导致出现胃痛、胃胀；
　　2、 肠胃功能受损后，消化能力下降，容易造成消化不良；
　　3、 胃酸分泌过量，胃液经食管上涌，出现反酸烧心；
　　4、 胃不好，身体各个器官受到牵连，脸色暗淡，没有光泽。 秋冬养胃要注意，2事记心头，胃更健康
　　1、 调理饮食结构
　　肠胃不好，食物占很大一部分原因，想要胃健康，平时就要做到清淡饮食，远离刺激性食物。荤素搭配，饮食均衡，管住嘴，哪怕遇上美食，也不能毫无节制地吃，注意肠胃健康。
　　2、 经常揉腹
　　揉腹是一个保健运动，能够促进肠道蠕动，加快对食物的消化和吸收。早晚共3次，对腹部顺逆各揉60来回，每次大约5分钟，认真对待、手法轻柔，长期坚持能对消化不良、胃胀有一定的改善作用。

饭桌上的教养，决定孩子将来的生活一顿饭的时间，足够让你了解一个人。周六和朋友吃饭，有对夫妇带了个9岁的小男孩，席间孩子一直没消停，从其他客人身边挤进餐桌，扒着自己喜欢的菜吃，最后碗里放了一堆菜没吃完。孩子妈妈像没爸妈们别争了，我来告诉你孩子的智商和颜值到底遗传谁总听到有些家长，一到孩子犯错，就互相指责，和你爸一样！那关于孩子的特征，到底是遗传了谁呢？你希望宝宝长成什么样？眼睛像你，鼻子像他？身材像你，IQ像他？这一切到底是谁的基因决定呢？吴昕作死上热搜，看不起钟汉良的礼物，娱乐圈友情只值60块？从昨晚到今天，吴昕又上热搜了。来，让我们恭喜一下，吴昕这次没有哭。这次是因为她在闲鱼卖了钟汉良送她的礼物，明码标价60块。吴昕自己可能不记得这是谁送她的礼物，但神通广大的网友记得这王源抽烟形象崩塌，完美偶像还能走多远近日，王源因为吸烟一事引起全网讨论，因为王源是公众人物，形象正面，看到王源的吸烟照，网友一时间接受不了，纷纷指责王源人设崩塌，加上王源在北京室内吸烟，违反相关法律，一时间被网友批评高考拼过命，尽过兴距离高考仅剩十三天。墙上的倒计时，从最初的一百，变成了两位数，最后变成了惊心动魄的个位数。现在的你或紧张或担忧，或许还有一丝的激动。人生的第一次转折点，马上就要来了，未知的恐惧又带明星女儿控哪家强，向往的生活黄磊张杰已甘愿为奴01hr爸爸是女儿永远的骑士，女儿是爸爸的前世情人，无论你之前是浪子还是男神，还是霸道总裁，一旦有了一枚小公主就容易瞬间变成宠娃狂魔，这一点在娱乐圈中体现得尤为明显。有的人不敢想象达康书记新剧破冰行动口碑炸裂由黄景瑜吴刚王劲松主演的缉毒题材电视剧破冰行动5月7日正式开播！首播口碑大爆，豆瓣清一色都是四五星好评。故事聚焦于东山缉毒大队与境外谋跨国贩毒集团惊心动魄的生死追击。暴雨夜。几个缉刘涛马天宇，你俩结的这算什么婚？刘涛马天宇新剧终于开播。设定职业女小奶狗。听着像一出大型少女恨嫁记？并没有，相反，俩人是来反婚的亲爱的婚姻2019先来八卦下背景。2015年就拍摄完成，15年7月甚至还发布了前宣海高圆圆孕照曝光遭恶评不是男孩，怀上也没用？前几天，在微博看到高圆圆孕照首曝光的话题，本怀着欣喜祝福的心情点进去看看。可一打开，映入眼帘的几条评论，让格姐深感愤怒。有人说希望生个男的，不然白怀了。这肚形，一看就是儿子，真为女刘诗诗官宣产子初为人母的姑娘，最坚强也最柔软昨日，刘诗诗产房传喜讯虽然没放小宝宝的照片，但这则消息让所有人都无比欣慰，毕竟，在多年的流言蜚语和各路压力中，这对明星夫妇终于不负众望，成功当上了爸妈！好事成双！很快，乐基儿在in海蒂和爷爷爱是互相成全，温情在自然中孕育能享受自然的孩子是幸运的，能热爱阅读的孩子是自由的。海蒂和爷爷是一部能让人微笑着看的电影，让人情不自禁就弯起嘴角的细节，我能举出一百个比如，海蒂看到山坡上的羊，甩掉鞋脱掉上衣在山坡