新疆贵族南瓜外皮呈绿灰色，橄榄形状，又名新疆金丝栗南瓜。这种南瓜乍一看外表并不惊艳，甚至有些丑，纺锤形，但是里面肉色是金黄色，吃起来有板栗的味道，所以也有人称它为板栗南瓜。切开看，瓜肉厚实、瓤小。初秋食用，不仅润秋燥，还对我们的眼睛有好处。
　　在很多人眼里
　　南瓜平民化
　　然而
　　今天 莓溪向大家推荐
　　南瓜中的＂劳斯莱斯＂
　　来自新疆天山的-贵族南瓜
　　它
　　具有板栗般的口感，
　　色如蛋黄，
　　沙糯回甘，入口即化
　　莓溪的南瓜皮也可以吃哦
　　拿起一块南瓜趁热吃，满屋子的香味
　　适合糖尿病人，
　　更是宝宝辅食的好搭档~
　　新疆贵族南瓜的营养价值很高，
　　内含维生素和果胶，
　　维生素C的含量是普通南瓜的2倍。
　　《本草纲目》也会有说南瓜＂补中益气＂，
　　有健脾、降糖降脂等功效。

你还在用剩米饭做蛋炒饭吗？看来你已经老了，现在都这样做着吃！我家孩子吃饭时主食什么都不喜欢吃，像馒头面条水饺这样的一点都不吃，她就爱吃米饭。每周我家至少做4次米饭，我每次蒸米饭时，都会多蒸点，下次再把剩米饭做成蛋炒饭，孩子也爱吃！你别以为剩大虾这样吃才叫一个爽，连皮一起吃，皮酥脆肉鲜嫩，做法简单易学一些人很喜欢下饭店吃饭，总觉得只有外面才能做出美味。每当在家吃厌以后，就喜欢到外面吃些不一样的食物。其实不是这样的，只要你用心去做美食，在家里也照样能享受到美味佳肴！大虾的营养丰富这种水果，果皮比肉好吃多了，可惜很多人不懂，都当垃圾扔了！现在人们的生活水平越来越高，越来越多的人，对于饮食的要求也愈发严格。不仅要美味，更要健康。在诸多的美食中，水果一直是健康美味营养绿色的代表，是家家户户都必不可少的食物之一，也是爱美你得睡觉姿势正确吗？首先睡前至少一个小时内不要做容易引起大脑兴奋的事，比如工作看情节非常精彩或很感兴趣的书看剧情让人兴奋的电视或电影玩手机或其他电子产品。最好闭目养神做深呼吸冥想，还可以尝试睡前听听白健康早餐，虾仁蔬菜饼早餐很重要，想要好吃简单又营养，就做这款蔬菜饼吧。我和祖国在一起打卡美好生活国庆虾仁包菜鸡蛋饼！满满都是蔬菜，蛋白质维生素都含有，很营养健康，再配上虾仁贼鲜，老少皆宜，全家都吃到停零失败红糖发糕红糖发糕，小朋友都很喜欢吃！食材准备面粉160g（高中低粉都可），红糖50g温水100g，红枣干，鸡蛋1个，酵母粉3g做法步骤1100g的温水中放入软化好的红糖和酵母粉，搅拌均匀无今天你存钱了吗？我要开始存钱拉加油加油加油公布一个我这个月的账单水费70电费330两个月缴费一次气费120护肤品及日常开销1500娃儿书学费6000自己吐血了大哭大哭大哭本月消费总共2029平时消孩子早餐别发愁，学会这几道，一星期不重样，好吃又营养个子长高对于孩子的早餐，妈妈们真是伤透了脑筋。每天孩子吃什么，能让孩子喜欢吃而且还要有营养，真是想尽了办法，更别说，要做一星期的早餐。天天吃一样的早餐，孩子肯定会吃腻，所以说，对于妈妈们，秋天，常给孩子吃这菜，补钙又补锌，孩子个头蹭蹭长，别错过！秋天，孩子正处于生长发育期，就要补充一些成长营养需求，那就是需要大量的微量元素，如补钙补铁补锌等。你也许会说，那还不简单，买些药剂给孩子吃，不是更好吗。但是我不主张用药剂给孩子补，看我如何快速修复烂脸刚点痣的烂脸丑照本人刚刚点完痣，需要快速修复烂脸呀，怎么办呢？我有小妙招，请出今天的主角积雪草又名铜钱草。铜钱草清洗后积雪草功效可以紧致肌肤恢复皮肤弹性促进皮肤纤维蛋白再生。用积雪秋天，这菜被称为补铁大王，再贵也要买，如果不吃就亏了！秋天的季节比较干燥，要多吃蔬菜补充营养。每种蔬菜都有各自的营养成分，而菠菜的营养价值更高！菠菜含蛋白质脂肪碳水化合物粗纤维灰分胡萝卜素维生素B1维生素B2维生素C尼克酸钙磷铁钾钠镁