秋天的季节比较干燥，要多吃蔬菜补充营养。每种蔬菜都有各自的营养成分，而菠菜的营养价值更高！
　　菠菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等特性成分！
　　我们这里的超市菠菜卖到6元一斤，不过，秋天的菠菜含铁量最高，被称为＂补铁大王＂，这个时期你要是不吃，只是太亏了，所以再贵也要买！
　　今天我买了一捆，放点肉和粉条一起炖，真是美味，菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，营养丰富！
　　【菠菜猪肉炖粉条】
　　食材：菠菜、猪肉、粉条、葱姜、八角、花椒、生抽、蚝油、盐！
　　第一步，菠菜用清水洗干净，控净水后用刀切成3段，粉条放入盆中，用水侵泡备用！
　　第二步，将猪肉切成片，葱姜洗干净切成片！
　　第三步，锅内倒入底油，放入八角、花椒炸一会，先把葱姜放入煸炒出香味！
　　第四步，然后放入肉片煸炒，炒至肉片发白，加入生抽，蚝油，盐翻炒均匀！
　　第五步，锅内加入清水烧开，把侵泡好的粉条加入，改为小火炖！
　　第六步，待粉条炖好，放入菠菜，开锅后盛出即可！
　　【小贴士】
　　加入清水时，一定要多加，防止放入粉条后糊锅，菠菜要最后放，也不能炖的时间长，容易流失营养！
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洋葱最好吃的做法，不用炒，不加1滴水，营养美味，比吃肉还解馋今天跟大家分享一道洋葱最好吃的做法之一，这个做法就是凉拌洋葱。洋葱这样做出来之后非常清脆，非常可口，特别下饭。而且这个做法是不需要加一点油，一点水的，并且洋葱不经过炒，蒸，煮等操作早餐别再买着吃了，推荐7款好吃做法，外酥里软，比外面卖的好吃对于早餐，我是尤其的热爱，不光喜欢吃，也喜欢自己动手做。于是在家就研究出了各种外面卖的一些食物，发现在家做也是轻轻松松完成，口感比外面卖的竟然还要好吃。下面我们就一起来看看一周的早白酒好吃的做法教你怎样做白酒酿我们来聊一聊白酒的做法吧。今天我们要聊的白酒不是人们爱喝的那个白酒哦，是用甜酒曲酿的那个白酒，相信大家都吃过。也是很多人都爱吃的小甜品，超市里边就有看的到有很多牌子的，可以让你选的特色小吃葱油拌面，自己做一点也不难，成本省了一大半特色小吃葱油拌面，自己做一点也不难，成本省了一大半面条它是一个让人无法拒绝的美食，不管做成什么样的食物都会让人爱上它的味道，它软糯的口感是很好的养胃食物，特别是一些生病的人，胃口不大厨推荐家常食材新做法，好吃下饭，营养均衡，都说比饭店还好大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东专注美食，让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天茄子和它是绝配！常吃，这些好处不请自来大鱼大肉吃多了感觉腻，很多人都喜欢吃点清淡的饮食。最近，某中西医结合医院食堂推出的一道素菜非常受欢迎，其原料非常简单，就是茄子和豇豆，但这种搭配在医学专家眼里却是最好的素菜之一。为想购买一批普洱茶存20年，有什么建议？谢谢出题者！严格的来说，2003年之前普洱茶是不被内地人看好的。对于喝惯细茶的人，普洱茶的粗老和味重，内地人彼此不习惯，公众场合很少有人用普洱茶泡茶给人喝。就是喜欢喝普洱茶的内地人脑筋急转弯黄瓜东瓜西瓜都可以吃，那么什么瓜不可以吃呢？这个问题不严谨。黄瓜西瓜东瓜人可以吃，老虎狮子等食肉动物是不吃的。人不能吃的其他动物可以吃。有人说傻瓜不可以吃，这是不对的。傻瓜可以吃的，比如狼，老虎，狮子，鄂鱼，食人鲨等食肉动物秋天蒸馒头，发面别只加酵母，多加这3样，10分钟满盆馒头白又暄众所周知，夏天蒸馒头发面，只需一小会就能发满盆，甚至稍不注意还会发过劲，使面发酸！但是到了秋天后，由于气温的转变，加入同样多的酵母粉，发面的时间却延长了很多。所以，对于上下班赶时间古代的皇帝喝上一口现在的可乐会有什么后果？不会喝，看到泛起来的泡泡就不敢喝皇帝此为何物？为何冒泡？验毒？验毒官两天后，陛下。两天过去了，臣依然感觉无恙，可以放心饮用了。皇帝嗯，怎么没有泡了？两天了还能喝吗？谢邀朕曰此水唤为你们记忆中吃过最好吃的羊肉串，是什么样的？笔者生于1987年，1995年左右吧大概还在上小学，还处于上学放学都需要有人接送的年纪。在放学的路上有个路口，有个五六十岁的老奶奶在路边支着一个小小的炉子卖羊肉串。当时卖大概一毛还