相信有大多数女性朋友都会有痛经的烦恼，痛起来那叫一个生不如死，腹部一阵一阵的阵痛，严重时还会冒虚汗，手脚冰冷，在严重一点的甚至要去医院打针来缓解疼痛。
　　女性痛经分为两种，一种是天生的，身体虚寒，导致月经来潮时经血就可能会受到寒气的阻滞，从而出现经血排出不畅，寒凝血瘀的症状。当瘀血在宫腔内存留时间过长不能及时排出时，就会产生小腹部疼痛或者是腰酸痛等痛经的症状，还有一种就是后天的，因个人在经期期间不注意保暖，不注意饮食，所导致的，而小编就是属于后者，当时经期来的时候是夏天，小编是非常怕热的，所以小编是又洗冷水澡又吃雪糕，当天晚上就痛的不行，一直到现在小编来经期的时候还是会出现腹痛的症状。小编是后悔不已啊！
　　小编的妈妈就一直都给小编煮一些调理宫寒的汤汤水水，像益母草煮鸡蛋啊，红糖姜茶啊，这些小编都喝过，那味道太难喝了，最近老妈又给我煮了一个＂暖宫汤＂，味道相对于来说还可以，没有那么难以下咽，我连喝了两三个月，效果还是有的，我这个月来经期的时候就没有这么痛了，小编整理了一下，分享给你们。
　　【银耳红枣姜汤】
　　【食材】银耳半朵、红枣6个、晒干的姜片一小把、枸杞一小把、红糖50克
　　【做法】
　　银耳加水泡发，撕成切碎，越碎越好，这样容易出胶
　　银耳、红枣、姜片干一起放入砂锅，没有姜片干的朋友可以直接用生姜
　　胶水熬煮30分钟，熬出银耳胶质，然后加入枸杞、红糖、枸杞，再煮10分钟就可以了
　　出锅了
　　有痛经苦恼的小姐妹可以试一下，小编感觉效果还是很不错，毕竟痛经的感觉是真的难受，红枣、枸杞和红糖可以益气补血，都是对女性好的食材，银耳有益气补血的功效，对调理大姨妈期间女性的身体是非常有好处的，你银耳和红枣、枸杞一起炖，补而不燥，还能将银耳和红枣中的营养更好地释放出来被人体吸收。
　　调理宫寒痛经是一个慢过程，大家要坚持，避孕药三天打鱼两天晒网，这样是没有用的，经期期间要注意保暖，不要吃生冷食物，要好好爱护自己的身体，身体是革命的本钱。

入秋啦，遇见此菜别手软，一次性买10斤，一煮一晒，能吃到过年导语入秋啦，遇见此菜别手软，一次性买10斤，一煮一晒，能吃到过年。一场秋雨一场寒，这时间过得真快，转眼间已经处暑，处暑过后便是真正的秋天了，秋天之美在于落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一同是米香型白酒，为什么差距那么多？长乐烧长乐烧是米香型白酒的一个代表，其酿造技术始于晋，得名于宋神宗熙宁年间，成熟于明清，纯青于今。长乐烧选用新鲜糙米为原料，采用自制特种饼曲为糖化发酵剂，以玳瑁山下130米深的地下岩层的保存豌豆时，切记不要焯水，或者直接放进冰箱，这样做放一年不坏国以民为本，民以食为天，各位老饕大家好！说起豌豆这个东西，和其他豆类一样都富含丰富的膳食纤维等营养物质。豌豆吃起来也很香，和很多食材放在一起做，真的很美味，比如青豆虾仁，鸡蛋炒米饭煮面条，不要等水开才下锅，记住2个窍门，面条滑嫩劲道，不成坨煮面条，不要等水开才下锅，记住2个窍门，面条滑嫩劲道，不成坨面条，在生活中再常见不过了，早餐没时间做，来一碗面条很合适，简单省事。下班回家之后，有时候没什么精力，也喜欢简简单单做一教你在家腌泡菜，老一辈的传统做法，酸脆爽口，开胃好吃又下饭教你在家腌泡菜，老一辈的传统做法，酸脆爽口，开胃好吃又下饭。夏末秋初又到了，这个时候是腌泡菜的最好季节，每年到这个时候我家都会腌上一大罐泡菜，酸辣脆爽，开胃又下饭，非常好吃，当然泡来难得怪味宴遇松茸让舌尖尊享人间极品美味八月相约难得怪味，不负好时节享受松茸带来的味觉盛宴源自自然。采摘于彩云之南的松茸对生长环境的要求非常苛刻只生长在没有污染和人为干预的原始森林中孢子必须和松树的根系形成共生关系而且共吃了半辈子豆角，这做法真是第一次见，比吃肉还香，上桌就扫光豆角是咱们平常生活中比较常见的一种蔬菜，很多朋友比较喜欢吃，就比如说咱们常吃的豆角炒肉等等。今天就来跟大家分享一道豆角非常不一样的做法，油炸豆角做出来之后，外脆里香，而且做法相当简一周早餐推荐，早上不知道吃什么照做就对了一小馄饨1。把胡萝卜切小方块上锅蒸熟，虾仁放姜片用清水浸泡15分钟去腥味。2。猪瘦肉切小块，瘦肉，虾仁和蒸好的胡萝卜放进辅食机中。3。把这些食材混合搅打至细腻，倒出打好的辅食待用。快到秋季了，吃什么应季菜呢？秋葵秋葵原产自非洲，后来被引入中国，口感比较独特，有一定的黏性，吃起来比较可口。秋葵的营养成分十分丰富，富含大量的维生素，对身体有非常好的功效。2四季豆四季豆是一种十分常见的豆子，我老婆最爱吃螃蟹，一见螃蟹就不要命的吃！请问这是怎么回事啊？土豆白菜，各有所爱鳮鸭鱼肉，都想享受。曾有个先生在某个困难時期，应邀赴豆腐宴，其吃相难勉不雅，当别人责问時，先生也只得以实相告，困难時期，肚子从来未填饱过，今見美味的豆腐，实乃命也原来红烧茄子不用油炸，也可以一样好吃，你离大厨就这差一步大家好，我是自由的家庭煮男，今天来教大家一道家常版的红烧茄子，为什么说是家常版，我们在外面吃的红烧茄子一般都是过油锅的，在家里条件不像外面餐厅一样使用大量的油，今天就教大家完成家庭