洋葱是个宝,和它一起炒连孩子都不挑食,越吃越香!
- 洋葱爆肥牛 -
Fried Beef Slices with Onion
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如果你要说起吉野家的招牌菜,肥牛饭肯定算一个。最近办公室的小仙女中午外卖就点了好几次。当然,每次也总听她抱怨关于外卖里肥牛太少,吃不饱。其实,这道菜特别快手,也非常适合作为盒饭带来上班。自己做的,少油又健康。
洋葱是一种特别的食材,很容易吸味儿。西餐中经常用生洋葱做沙拉,可我受不了洋葱的味道,每次都要把它给挑出来。炒洋葱则不一样,洋葱与油的结合使它变得晶莹剔透,软烂却又散发出一种独有的香气。洋葱和肥牛一起炒,洋葱吸收了肥牛的鲜味与汁水的同时,又提升了丝丝甜味。
- 难度 Difficulty -
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初级
- 时间 Time -
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制作时间:20分钟
- 食材 Ingredients -
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洋葱 1个
肥牛片 500克
香菜 1棵
蒜 3瓣
姜 1块
料酒 1汤匙
生抽 1汤匙
孜然粉 1茶匙
盐 1茶匙
(注:1汤匙大约等于15克,1茶匙大约等于5克,盐的量可以根据个人口味适当调整)
- 小贴士 Tips -
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1. 切洋葱时在旁边放一碗清水就不会辣眼睛啦
2. 牛肉先沸水焯水再与洋葱同炒
- 做法 Steps-
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1. 将洋葱洗净后切丝
2. 向锅内沸水中倒入料酒,再将肥牛片倒入沸水中焯好后盛出备用
3. 将姜、蒜末倒入热好油的锅中爆香后,倒入洋葱翻炒至变软
4. 接着将焯好的肥牛片倒入锅中翻炒均匀,再倒入生抽、孜然粉、盐和香菜翻炒片刻
5. 洋葱爆肥牛完成啦
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