红薯甜甜圈的做法，甜糯又酥脆，小孩连吃4个不过瘾
　　红薯，再熟悉不过的食材。其实在中国的历史并不久，据史料记载，公元1593年，福州的陈振龙陈家从菲律宾把红薯引进了中国，这种成活率高，而且产量也高的作物，不仅改变了中国人的粮食结构和人口突破，甚至在粮食短缺的灾难年间，成为了人们的救命之物。
　　现在的红薯品种更是丰富，比如市面上常见的就有，红心红薯、白心红薯、黄心红薯、紫心红薯等，这些统称为彩色红薯。红薯之所以这么受欢迎，很大程度是因为它的营养丰富，它含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素，正因为这样，红薯还被营养学家们称为营养最均衡的食品之一。今天用红薯做了甜甜圈，受到了孩子的高度喜欢。如果你也喜欢的话，欢迎关注我。
　　【红薯甜甜圈】
　　所需食材：蒸熟的红薯320g，糯米粉160g。
　　详细做法：
　　1、红薯洗干净之后，直接放在蒸锅蒸熟，或者是煮米饭的时候，放在电饭锅里一起蒸熟。去皮之后，红薯的重量大概是320g。
　　2、趁热把红薯压成红薯泥，然后加入160g左右的糯米粉，糯米粉的用量和红薯的含水量有关，需要根据实际情况做调整。揉成一个不沾手的面团就可以。红薯比较甜了，所以我没有另外再加糖，喜甜的话，可以稍微加点白糖。
　　3、揪下来一小块面团，先搓成长条，然后首尾相接，接缝处捏严实一点，就是一个可爱的甜甜圈了。做成空心的甜甜圈，在炸制的过程中，更容易熟，吸油也更少。
　　4、锅中倒油，把筷子放进去，周边都是密集小泡泡就可以放甜甜圈了，记得调成小火，要不然表面很容易糊，而里面却不熟。炸至颜色金黄就可以捞出了，放在厨房纸上，吸掉表面多余的油脂。
　　这样炸的糯米甜甜圈，一定要趁热吃才美味。如果给孩子吃的话，一次性不能吃太多，毕竟像糯米制品，相对来说，比较难消化。我家孩子要是不控制，估计能吃五六个。
　　＂红薯又有新吃法了，不煮粥也不烤，酥脆又甜糯，小朋友都能吃4个＂以上由＂湘湘的厨房＂原创。如果您对此有不同的看法，欢迎留言分享！您的分享，点赞，转发和留言都是对我的鼓励！＂

不和面，不揉面，不烙饼，做出陕西肉夹馍，比正宗的还好吃昨天看到一位好友在晒陕西的肉夹馍，我的馋虫一下子被勾起来了！真的好想吃，但是我们这边没有卖肉夹馍的，怎么办呢？那就自己做！但是肉夹馍做起来非常麻烦，要烙饼而要做炖肉，尤其是做饼，既黄磊在向往的生活煮的面黑乎乎，翻车了？网友不懂别瞎说作为一个美食爱好者，最喜欢的人就是黄磊了，因为黄磊很会做菜。他不仅经常在微博做一些美食，还会在向往的生活里分享一些美食的做法，所以我最近一直在追向往的生活，因为有黄磊在嘛！在最新一比肉蛋营养更丰富的太空粮，长得像小米，在健身圈悄悄火了生完孩子之后，身材变得臃肿不堪。现在孩子半岁了，便开始健身，希望身材能达到生孩子之前的样子。健身第一步当然得在吃的方面下功夫了，毕竟管住嘴迈开腿，才能达到想要的结果，什么美食既能吃李子柒发在外网的端午节粽子和泡菜视频，被思密达举报下架了？刚才在问答上看到了这个问题时，第一感觉就是非常生气，非常气愤，差点就要口吐芬芳了。但是只听别人说怎么就能相信呢？还是自己先去查一下吧，看看是不是视频真的不在了。便去油管上看了一下，小龙虾怎么样吃？吃小龙虾的时候不要去虾线，去掉口感差很多大家好，我是小白菜多肉美食，现在正是吃小龙虾的季节。而且今年的小龙虾特别便宜，它的吃法也是很多的。在做小龙虾之前，为了让小龙虾口感更好一些，咱们必须说一件事情。小龙虾在处理的时候去杭州的3大名菜，名声响亮，游客吃过却直呼失望，为什么？杭州是一座非常美丽的旅游城市，它不仅有美丽的西湖，千岛湖等风景名胜区，还有很多美食。东坡肉，片儿川，葱包桧，龙井虾仁，西湖醋鱼，叫花鸡，干炸响铃，杭州小笼包，杭三鲜等都是响当当的杭童年的奢侈品饮料，现在比可乐便宜，喝过的孩子都会打酱油了今天和朋友们聚餐，吃饭的时候，朋友从冰箱里拿出好多冰过的健力宝，看到这种饮料我们可沸腾了！这种饮料我估摸算了一下，已经有20多年没喝过了，倒了一杯健力宝，然后发了下朋友圈，写道凡是明天夏至，分享4种水果棒冰做法，陪你度过炎热夏天明天就是夏至了，夏至一过，就到了最炎热的夏天。在炎热的夏天里，最喜欢吃的非雪糕棒冰莫属了，但是我们买到的棒冰里面放的添加剂太多，有的时候还不太卫生。尤其是家里有孩子的，尽量少吃买回被风味人间冷落的云南甜点，曾被舌尖青睐，连乾隆也爱吃最近一直在风味人间2这档美食节目，播出的这几期里，出现了很多美食，有甜品，有海鲜，有鸡肉，有酱料其中在这甜品篇里扬州的翡翠烧卖，猪油千层糕，四川的甜烧白，还有萨其马等甜品，冷落了一什刹海庄大爷用3天才煮出来的北京美食，卤煮就是山寨的它最近什刹海这部电视剧很火，每天必看！这部剧中不仅有关晓彤，吴磊这两位流量明星，还有很多的老演员，演技都是非常在线的！剧中刘佩琦饰演的庄大爷是京城最有名的厨师。精通8大菜系的制作，非曾让迪丽热巴两眼冒光的新疆炒米粉，当地人吃时别吸着吃，危险一直非常喜欢迪丽热巴，今天浏览网页的时候，突然看到迪丽热巴在去年参加快乐大本营时的视频。在视频里，迪丽热巴吃了一道美食，让她两眼冒光，这道美食就是新疆的炒米粉。这就是当时热巴在节目